Как перестать быть никчемной и начать жить?

Здравствуйте, Валерия!

Ну что же, один из самых первых шагов по дороге к своей независимости и счастливой жизни Вы уже сделали – признали, что есть что-то что мешает Вам достигать желаемого! Но будут еще и другие. Например, понимание того, что винить во всех своих бедах окружение уже бессмысленно, что нужно научиться справляться со своими страхами, что нужно брать ответственность за происходящее на себя, что 21 год – это еще не конец жизни и ошибок избежать невозможно и в более зрелом возрасте. Да много еще чего, о чем и не вспомнишь сейчас так сразу.

Но все-таки, 21 год не даром до сих пор в некоторых государствах считают возрастом совершеннолетия и самостоятельных решений и прав. Иногда и к этому возрасту сложно понять себя, свои желания, оценить свои возможности и имеющийся опыт для использования его самостоятельно.

Не буду отрицать, что большинство психологических проблем нас «накрывают» как отголосок ранних проблем в отношениях со значимыми для нас фигурами родителей и близких нам людей. Но рано или поздно приходит понимание того, что эти проблему не есть суть самих взаимоотношений с близкими и окружением, а лишь наследие нерешенных проблем родных нам людей, неумение или страхи, которые влияют на них самих, награждая нас таким «наследством».

Поэтому работа психологов заключается не только в сопровождении клиента в исследовании им своей истории развития, но и поддержки в его адаптации к ней, к переработке прежних «выводов» и принятых ранее форм взаимодействия с окружением с учетом этих новых для них знаний и открытий. Возможность не шаблоном использовать свой прежний опыт в построении отношений с окружением, а в возможности включать другие условия, допуская другие схемы, учитывая другие исходные данные в каждом конкретном случае.

Именно поэтому так желанная Вам помощь на подобном сайте не будет выглядеть как набор готовых схем и последовательность действий, а как возможность найти того, с кем будет комфортно заняться исследованием этой самой истории, ее переосмыслением для себя, с возможностью рассмотреть другие варианты взаимодействия с окружением. По ходу, это еще и возможность безопасно прояснить для себя свои желания, научиться ставить перед собой цели и достигать их, используя свои возможности и способности по максимуму. Это возможность научиться опираться на себя, перестать цепляться за зависимости от других, которые просто должны отзеркалить и подтвердить Ваше право быть счастливой по тому сценарию, который для Вас имеет значение и желаем, а не является процессом навязывания извне, шаблоном, по которому социуму понятнее обозначать и ранжировать Вас в своем желании сделать управляемой и прогнозируемой.

Спонтанность, опора на внутренние ощущения, эмоциональность это не всегда плохо и наказуемо. Но жить в гармонии с собой это не только использовать собственные эмоции для осуществления и достижения своих целей. Это еще и возможность не давать им управлять там, где нужен трезвый анализ ситуации и расчет последствий от возможного.

Так что, Валерия, займитесь в серьез изучением себя, своих сильных и слабых сторон, своих желаний и своих страхов и используйте эти знания для достижения всего, чего только захотите в этой жизни. Ибо нет ничего невозможного для того, кто знает чего хочет добиться, может оценить свои возможности и знает как укротить своих демонов.

С уважением, Елена Гладкова

P.S.Почему-то на этом сайте мало кто пользуется обратной связью. А иногда она очень полезна как для вопрошающих, так и для отвечающих!

Оцените ответ психолога: