А нужно ли жить вообще? Я считала всегда, что я хуже всех.

Здравствуйте, Ирина!

Большое спасибо за Ваш вопрос!

Насколько я поняла, Вы сейчас переживаете один из важнейших возрастных кризисов – кризис смысла жизни. Это один из самых сложных и важных этапов, от которого зависит – вступите ли Вы на путь самореализации и достижения удовлетворенности жизнью либо нет.

Ответить на Ваш главный вопрос, который звучит в названии вопроса: «А нужно ли жить вообще?» Вам поможет книга Виктора Франкла «Человек в поисках смысла». Очень рекомендую Вам ее почитать.

Вы пишете, что одной из Ваших проблем является одиночество: «Я постоянно нахожусь в одиночестве, друзей и подруг нет, потому что со школы/универа я прекращала со всеми общение, замыкалась в себе, считала себя недостаточно популярной и красивой.» Обратите внимание: Вы прекращали с ними общение, считая себя недостаточно популярной и красивой. Здесь возникает два вопроса.

1. Почему Вы решаете за других – общаться им с Вами или нет? Вы сами сжигаете все мосты, замыкаетесь в себе, разрываете отношения и общение, и Вам же «от этого очень плохо, не хватает социального круга, общения». Почему бы, если Вы хотите общаться и люди вокруг Вас тоже хотят с Вами общаться, не дать им эту возможность? Чего Вы боитесь, убегая от людей?

2. На основании чего Вы решили, что красота и популярность – это главные критерии качества человека? И тем более причислили себя в ранг некрасивых и непопулярных. Возможно, кто-то давно в детстве сказал Вам, что Вы некрасивы, непопулярны, хуже всех, недостойны общения с окружающими и успеха? Но ведь, это НЕПРАВДА, согласитесь?! Чьим голосом произносятся эти ужасные слова? Кто оставил их в Вашей голове?

С этим можно и нужно бороться. Как только Вы слышите эти или подобные слова в Ваших мыслях, говорите себе: «СТОП! ЭТО НЕ МОИ МЫСЛИ! Это в моей памяти говорит … ( мать, отец, учитель, бабушка или какой-то другой значимый человек, кому принадлежат эти слова). И это неправда! Он/она ошибается! Я не хуже всех, я прекрасна в своей индивидуальности, достойна успеха в жизни и в общении.»

Также Вы пишете, что близится Ваша свадьба, Вы любите жениха, и он отвечает Вам взаимностью. Но периодически у Вас возникают мысли о расставании. Вступление в брак – это очень ответственный шаг, который изменит всю Вашу жизнь. И естественно неизвестность Вас пугает. Но не стоит из-за этих страхов и тревог ломать себе жизнь!

Новость о беременности, конечно, добавила Вам тревог и страхов перед неизвестностью будущего. А также изменение гормонального фона, перестройка организма привели Вас в постоянные, как вы пишете, истерики и слезы. В этот непростой момент Вам нужно не убегать и закрываться от окружающих, а искать поддержку у близких: родителей, жениха, знакомых.

У Вас будет ребенок – и это прекрасно! Я уверена, что Вы станете для него самой лучшей мамой на свете.

Новая жизнь, которую Вы скоро подарите маленькому человеку – это ли не повод чтобы жить!!!

Оцените ответ психолога: