Как выйти из апатии. Как вернуть веру в себя?

Дорогая Анастасия, спасибо вам за письмо. Я думаю, у вас действительно серьезный повод к обращению. Я очень сочувствую вам, вы сейчас находитесь в непростой ситуации и мне очень жаль, что рядом с вами нет человека, который мог бы вас поддержать.

В вашем письме я выделила несколько моментов, которые вызывают, как мне кажется, у вас дискомфорт. Первый и как мне показалось главный это ваши отношения с мужем. Я поняла ситуацию таким образом: он не признает вашей значимости, не реагирует на ваши просьбы, таким образом обесценивает вас, с одной стороны. С другой – вы боитесь расстаться с ним из страха не справиться с ответственностью за детей. Эта ситуация в свою очередь заставляет вас мириться с дискомфортом, вызванным совместным проживанием со свекровью. Вы не уточняете проблемы в общении с ней. Отсутствие возможностей обсуждать ситуацию с мужем, принимать участие в совместных решениях, которые определяют формат жизни семьи, демотивирует и опустошает. Это достаточно естественное следствие предшествующих событий.

Я думаю, главный вопрос в это ситуации это ваши чувства к мужу и его чувства к вам. Вы ничего не пишете об этом.

Здесь возможно несколько решений с вашей стороны. Первое – разобраться в своих чувствах по отношению к мужу. Часто партнеры относятся к нам так, как мы относимся к себе самим. Часто наши супруги бессознательно разделяют наши страхи. Итак, если вы чувствуете себя непризнанной, подумайте, как часто вы признаете значимость вашего мужа? Испытываете ли вы к нему любовь? Какие чувства вы испытываете к себе? Чего вы боитесь в отношениях? Это не может быть легким заданием, но исследование чувств поможет понять, где произошел сбой.

«Я ничего не хочу кроме отдельного жилья, а муж не поддерживает и не в решении этой проблемы не в других. своих решений не предлагает» - я думаю, что разобравшись в отношениях с мужем, проблема отдельного жилья разрешится.

«Мужа все устраивает - я плохая, что бешусь, ведь мама нам помогает. С мужем мало общаемся, ласкаемся он часто в компьютере, детьми занимается мало устала придумывать как его заинтересовать. муж ничего не хочет не думать о будущем, не говорить со мной о нем он хочет быть друзьями, а я с семьёй. Не разговариваем по душам. Он больше ценит свою мать чем меня. Мне кажется я для него ничто, я так чувствую и не знаю что делать?» - Как бы вам хотелось, чтобы ваши отношения развивались? Я предполагаю, что, выходя замуж, вы, как и многие женщины приписали ему много положительных качеств, закрыв глаза на недостатки. Так происходит практически всегда. И в этом смысле брак своего рода разочарование. Многие пары распадаются именно в период, когда партнер разочаровывает, когда он представляется агрессором, диктатором, тем, кто обесценивает, критикует. Однако для некоторых этот период может стать неким очищением от фантазий. То есть вы наконец знакомитесь с реальным человеком, когда больше нет розовых очков, а есть реальность и быт. В этой ситуации очень непросто найти причины испытывать любовь, уважение, благодарность. Но можно попробовать, если вам все еще хочется, чтобы эти отношения продолжались. Пишите, если есть вопросы.

Всего вам доброго,

Рината

Оцените ответ психолога: