Не могу мириться с тем, что в моей жизни происходит.

Дорогая Алия. Мучительно было читать Ваше письмо... Это целый перечень тяжелых травм, боли, трудностей... Начиная с развода родителей (что есть травма) - и приставаний деда (а для маленького ребенка такое весьма болезненно, это накладывает отпечаток на всю последующую жизнь и личность, в целом)

------------

Очень тяжело проживать вместе с несколькими, по сути, чужими людьми, понимаю Вас. В особенности, если отношения с супругом осложнены (и ни он, ни Вы не хотят предпринять усилий для их изменения)

Более того, есть еще и давление в виде не выплаченных кредитов...

----------

Тем более, можно ценить Вашу решимость бороться и не мириться с тем, как складывается ситуация.

Вы правы, необходимы изменения. К лучшему, что Вы "устали страдать и себя жалеть" - потому что если есть возможность изменить жизнь, нужно мотивировать себя на действия.

Легче всего отдаваться "выученной беспомощности" (когда человек МОГ БЫ изменить жизнь к лучшему... но нет решимости и сил это сделать, нет веры в себя и свои силы)

------------

Но что может Вам помешать?

Помимо объективных факторов?

"Боюсь уходить в неведение, да ещё с ребёнком. Боюсь нехватки денег, боюсь работать. Всего боюсь. Боюсь просто изменить свою жизнь" - страх....

К величайшему сожалению, страх изменений, страх лишений и трудностей, страх неизвестности - мощная сила.

Если Вы действительно хотите "начать действовать" -

лучше бы всего выделить из ряда проблем, указанных Вами - ГЛАВНУЮ.

Затем - вторую по значимости и так далее...

Затем подумать - что Вы можете предпринять? Выпишите на листе бумаге варианты действий (самые неожиданные и как можно больше) Посоветуйтесь с друзьями. С людьми, которых Вы уважаете.

.....Затем представьте, что Вы достигли цели ...

Как Вы поймете, что Вы ее достигли?... Какие приятные моменты Вы получите?... Что дадут Вам позитивные изменения спустя год... спустя 5 лет ?...

Кто может помочь Вам сохранить решимость, кто поддержит? Где Вы найдете силы на эти действия?..

У каждого есть "ресурс": близкие люди... храм... любимые книги ит.д.

-----

В случае невозможности резкого изменения ситуации с жильем: попробуйте задуматься об изменении взгляда на ситуацию.... Даже у самой черной медали есть светлая сторона. Дает ли Вам что-то позитивное эта неприятнейшая жизнь с родными супруга?.... Есть ли что-то полезное в Вашем страхе (хотя бы что-то) ?...

И - однозначно ли невозможно изменить плохие отношения с мужем, может ли место ненависти к его родным - занять равнодушие? Т.е. - нельзя ли сделать позитивнее имеющуюся ситуацию, ЕСЛИ ее невозможно изменить?

----------------

Дорогая Алия, чтоб наладить жизнь и разобраться в себе - конечно же - нужна работа.

Вы можете обратиться за частной консультацией, чтоб проработать детские травмы, непростые отношения в семье, чтоб взглянуть в лицо страхам и преодолеть их.

Также Вы можете писать мне - и я помогу распутать этот клубок, до определенной степени (насколько позволяет формат краткого общения)

---

На многие вопросы у меня нет ответа... Например: возможно ли для Вас найти работу и обеспечить отдельное проживание (возможно, ВСЕЙ Вашей семье - включая супруга) ? Реально ли вернуть гармонию в супружеские отношения?...

Что (или кто) может помочь Вам в финансовых трудностях?

И - мучают ли Вас реальные - объективные - страхи или Вам кажется, что они чрезмерны?.... давно ли у Вас желание перемен и прокрастинация из-за страха?..

---------------

Я понимаю, что Вы охвачены эмоциями, болью и гневом. Постарайтесь ВЫРАЗИТЬ свои чувства (можно в письме)

Но далее необходимо вести спокойный и рациональный разговор - чтоб Вы были счастливы и смогли "вырваться от всего этого".

Как Вы сами понимаете, импульсивные решения "на эмоциях" - не лучший выход. Нужен глубокий анализ Ваши сложности.. НО Ваша решимость, мужество и отвага, желание изменить жизнь к лучшему для себя и своего ребенка (о нем тоже надо подумать?..) -

вызывают у меня большое восхищение и уважение.

Невзирая на тяготы, Вы не сдаетесь, не гибните, а настроены на действия и изменения.

-------------------------

С сердечным участием, пожеланием скорейших позитивных перемен и мира в душе,

Анастасия.

Оцените ответ психолога: