Разочарована сама в себе...
Здравствуйте... Не знаю, правильно ли я делаю, что обращаюсь к вам?.. Но, к сожалению, я не знаю, к кому ещё можно обратиться за подобной помощью.. Мне 20 лет, я замужем, у меня есть сыночек (4 месяца), и любимая мама. То есть, я их всех люблю, конечно же! У меня идеальнейший муж (!), который не пьёт, не ругается матом, всегда входит в моё положение, не шляется где-то..
Автор вопроса: Александра
Ответ психолога.
Уважаемая Александра!
Прежде всего запомните: никогда и ни при каких обстоятельствах не нужно себя ПЕРЕБАРЫВАТЬ. Представьте себе, что одна рука у вас тянется за чем -то абсолютно запретным, а второй вы пытаетесь ее удержать. В итоге вы сломаете обе руки. Для того, чтобы изменить свое ПОВЕДЕНИЕ, нужно прежде всего изменить свое ВИДЕНИЕ проблемы и ПОНЯТЬ причины ее возникновения в контексте всей вашей жизни.
Далее: « … быть достойной моей прекрасной семьи..». Так уж сложилось, что ваша семья принимает и любит вас такой, какая вы есть. Мама, скорее всего, из-за чувства вины за случившееся с вами ( предположительно, для нее это не тайна). Вашего мужа, независимо от того, в курсе ли он тех давних событий, вы устраиваете такой, какая вы есть. Поверьте, женитьба - это очень серьезный стресс для мужчины, крайне ответственный поступок, поэтому, если он выбрал вас как свою жену и мать своих детей – значит, вы его устраиваете ЦЕЛИКОМ, вместе с бесхозяйственностью, капризами и лишними килограммами ( кстати, вы не думали, возможно, именно они его и привлекают?).
Это о хорошем. Теперь о плохом. Такой стресс, как изнасилование, плохо переживается без помощи специалистов в любом возрасте, а в периоде, в котором это случилось с вами, он особенно опасен. Объясню почему. Весь процесс нашего взросления разделен на периоды, и каждый период так или иначе связан с сексуальностью. Маленький ребенок, доросший до определенной ступени осознания собственного Я (примерно в 1,5-2года), ощущает свою отделенность от матери и в то же время помнит о былом неразрывном единстве с ней и том ощущении абсолютной безопасности, которое такое единство давало ребенку. На профессиональном я зыке этот процесс называется сепарация/интеграция. Это тот самый короткий период детского «всемогущества», в основе которого лежит безопасность от ощущения того, что Я ребенка находится под симбиотической защитой матери. То есть ребенок уверен, что мать полностью принадлежит ему, сосредоточена только на нем и его нуждах. Позже он начинает замечать, что в жизни мамы присутствуют и другие люди, взаимоотношения с которыми не зависят от воли ребенка. И дети начинают пытаться привлечь внимание родителей, пытаясь понравиться им. Девочки конкурируют с мамами, пытаясь привлечь внимание папы, и наоборот. Эталоном поведения им служат опять-таки родители, в зависимости от половой принадлежности дети берут образцом поведения одного из них. Этот так называемый «эдипальный» период взросления в идеале должен закончится созданием дружеской пары «ребенок/родители». Если же родители не уделяют ребенку в этом возрасте должного внимания, либо реагируют на маневры ребенка некорректно с точки зрения психологии взросления, оптимальное формирование личности искажается. Именно так и именно в этот период у ребенка появляется чувство стыда и закладываются основы будущих комплексов. К 9-10 годам в организме начинается гормональный взрыв и начинается т.н. «подростковый» период, в котором уже сформированные паттерны ( шаблоны ) поведения проходят окончательное формирование путем гормональной коррекции.
Такой опыт, как изнасилование, именно в этом возрасте не мог не привести ( и привел) к ощущению собственного несовершенства и никчемности. А что такое « я несовершенен»? Это значит, « я недостоин любви». Но любовь является нашей основной потребностью в любом возрасте. От такого противоречия между базовой потребностью и собственным комплексом психика должна защититься, и у подростка есть всего три способа это сделать. Вы выбрали способ психологической защиты, которая называется «защита путем обращения аффекта» - ах, вы меня не любите? Ну так я вам покажу, буду плохой, буду курить, всячески вам демонстрировать,что я плохая. Вы обидели меня, разрушили мой рай - я обижу вас, я всем вам покажу. Я заставлю вас любить себя или хотя бы чувствовать себя виноватыми. И со всем этим вы пришли во взрослую жизнь.
Это очень хорошо, что вы хотите разобраться в себе и измениться. Но важно это сделать правильно И тут вам без специалиста не обойтись. Если решитесь на изменения, я с удовольствием вам помогу.
А пока желаю вам удачи и всего хорошего.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.