Недоверие к любимому человеку, постоянная депрессия.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, мой любимый человек мне не изменяет и повода не подаёт для ревности, но у меня ревность просто зашкаливает и создается жуткое недоверие , что мне делать что бы побороть их, и жить спокойно.
Автор вопроса: Ирина
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ирина.
Давайте начнем с самого начала.
«Мой любимый человек мне не изменяет и повода не подаёт» - для чего вы тогда ищите повод для слез, ревности? Для чего вы создаете ситуации и боитесь, что он не выдержит? Какую пользу вам несут ваше недоверие, слезы и все остальное?
«Я очень сильно хочу общения не важно каким способом.» - Ирина, вы пишите, что хотите общения. Правда про «… не важно каким способом» - я не очень поняла… здесь важно разобраться с тем, хотите вы общения только со своим парнем или в принципе с людьми, завести подруг и др.? также, разобраться с тем: «С парнем не получается из-за две причины. 1-это потому что он работает каждый день, а 2- я в его словах ребёнок и излагаю только детские мысли, но он к сожалению прав так оно и есть.» - он вам совсем времени не уделяет, или вы хотите какого-то другого качества общения с ним? Здесь тоже не очень понятно… попробуйте ответить себе на этот вопрос. Какого именно общения вы хотите? Что вам мешает его создавать? Что вам мешает в принципе общаться?
Депрессия – часто связана с глубокой неудовлетворенностью, и чаще всего именно в отношениях с кем-то, с чем-то и с самим собой. Получаете ли вы хоть от чего-нибудь удовольствие в жизни, которое не зависит ни от кого? Радует вас хоть что-нибудь? И насколько у вас есть силы возможности и самое главное желание, чтобы настроить свои мысли на что-то, что вас радует, от чего вам хорошо? А не только то, от чего вам больно, плохо, хочется плакать и др.? Надеюсь, ответы на мои вопросы, вам помогут хоть немного разобраться в себе.
Желаю вам душевного равновесия.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.