Что делать дальше в жизни - когда ощущаешь, что ты в тупике?
Здравствуйте! Решила обратиться к сторонней помощи, а именно к помощи психологов, потому как кажется что сама не смогу решить многие вопросы - сил наверно что ли нет. Вот моя история.... Я работаю в развивающейся компании уже 3 года. Получила повышение в прошлом году - сейчас Руководителем отдела закупок.
Автор вопроса: Светлана
Ответ психолога:
Здравствуйте, Светлана!
Я внимательно прочитала ваше письмо и постараюсь вам помочь.
Вы пишите, что находитесь в тупике и не знаете, в каком направлении двигаться. Состояние, которое вы описываете, говорит о том, что вы находитесь в очередном жизненном кризисе. Это очень характерное состояние для тридцатилетних. Именно кризис 30 лет является универсальным (т.е. ему подвержены все люди) и экзистенциальным (т.е. затрагивающим основы человеческого существования). Уже достигнуты значительные успехи в карьере, налажена семейная жизнь, сложился определенный круг общения. И за плечами – одна треть жизни… Человек задает себе массу вопросов: то, чего он достиг, это то, чего он хотел? Ради этого он живет? Какие перспективы его ждут? Можно ли начать все с начала?
Очень часто, переживая кризис 30 лет, люди кардинально меняют сферу деятельности, меняют партнеров, меняют окружение.
Главная ошибка, которую совершают люди, находясь в этом кризисе – начинают срочно предпринимать какие-либо действия, лишь бы быстрее выйти из этого состояния неопределенности. Выйти, не разобравшись в своих чувствах, не поняв, в каком же направлении действительно нужно двигаться, какие важные цели остались не реализованными и как их можно достигнуть.
Поэтому, Светлана, для вас сейчас важно, попытаться не спешить принимать решения и делать выводы.
Из вашего письма понятно, что вы человек действия и привыкли всегда знать, куда и как нужно двигаться, привыкли быстро принимать решения. Таким людям вдвойне сложнее остановиться и прислушаться к себе. Чтобы вам было легче представить то, как вам лучше сейчас себя вести, вспомните метаморфозу, происходящую с гусеницей, которая прежде чем превратиться в бабочку, какое-то время находится в состоянии окукливания. Старая ее жизнь окончена, а для новой еще нет сил. И она замирает. В коконе с гусеницей происходят трансформационные процессы и когда приходит время, из кокона вылетает прекрасная бабочка.
Позволю себе метафору: вы сейчас – еще не созревшая бабочка, находящаяся в коконе. Что будет, если насильно разрушить кокон? В лучшем случае бабочка так и останется гусеницей. Поэтому лучшее, что вы можете сейчас сделать, это сказать себе – да, я сейчас в кризисе, а это значит, что я не знаю, куда двигаться, в каком направлении идти и это нормально. Придет время и неожиданно для себя вы обретете новые смыслы и понимание направления своей жизни.
Конечно, в этом состоянии неопределенности неприятно находиться, порой непереносимо больно, но именно сейчас у вас есть все возможности для личностного роста.
Поэтому еще раз скажу, не спешите! Поразмышляйте над своей жизнью, над истинными ценностями.
Ваши отношения с коллегой подтверждают то, что вы сейчас находитесь в кризисе. Очевидно, что ваши чувства не взаимны. Интерес с его стороны не сопоставим с тем накалом чувств, какие испытываете вы. Но вы ощущаете огромную потребность в переменах и этот человек выбран вами, бессознательно, конечно, как способ изменить вашу жизнь.
Поэтому, прислушайтесь к себе, задайте сами себе вопросы: что стало в жизни не переносимым? Что действительно необходимо изменить? Как этого можно достичь, не используя этого мужчину?
И еще, вы написали красивую метафору: «Чувствую себя как писатель или музыкант от которого ушла муза». Обычно подобное состояние человек испытывает, когда он теряет любовь. Любовь в глобальном смысле этого слова. Любовь к близким, к себе, к окружающему миру… к вот этому вот трепещущему на ветру листочку за окном… Возможно, выход из вашего кризиса - в возвращении любви к повседневности, к тому, что у вас есть, к тому, что вас окружает.
Удачи вам!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.