Неуверенность в себе и в своём будущем.
Автор вопроса: Александра
Ответ психолога:
Здравствуйте, Александра!
Исходя из вашего письма, я вижу, что вы испытываете очень много противоречивых чувств и эмоций, таких как неуверенность в себе, сомнения, страхи, безнадежность, неопределенные чувства к бывшему парню, которые сочетаются с периодическими «взлетами» вашего настроения. Но возможно ли держать в себе столько многогранных переживаний и сочетать их с ежедневными делами? Давайте разберемся с ними по порядку.
И изначально я бы хотела задать вам вопрос: когда вы испытываете состояние уверенности в себе, в каких моментах это чувство дает о себе знать, что вам нужно сделать чтобы его испытать? Зависит ли оно от слов окружающих, от вашего настроения или просто от стечения обстоятельств?
Вы говорите, что хотите связать свою дальнейшую жизнь с искусством и уже выбрали колледж в который хотите поступать, расскажите мне конкретней с чем именно связано ваше дальнейшее образование?
Также, вы очень часто упоминаете о том, что стали сомневаться в своих силах, но как давно появилось это чувство, как часто вы о нем думаете?
То, что в вашей душе постоянно «бушуют эмоции» говорит о том, что на данный момент вы находитесь в состоянии поиска себя, поиска своего смысла жизни и ведь это не удивительно. Вы заканчиваете 9 класс, на носу сдача экзаменов, поступление в колледж, смена коллектива, окружения, общения, все, что вас ожидает это чистый лист, в такие моменты организм испытывает стресс и ваши противоречивые мысли прямое тому доказательство.
Давайте поговорим о том, каких конкретно целей вы хотите достичь? И прямо сейчас сделаем с вами маленькое упражнение, закройте глаза и представьте себя на 10 лет старше, какой вы себя видите, что и кто вас окружает, чем вы занимаетесь, что делает вас счастливой? Представили? А теперь давайте подумаем, что нужно сделать для того, чтобы этого достичь? Ведь не обязательно строить перед собой неосуществимые задачи, главное начать воплощать маленькие шаги к главной цели и вашего желания на данном этапе уже достаточно!
Скажите, что же для вас все-таки важнее, добиться высот или же стать гордостью для родителей? Ведь если в вас борется чувство «для родителей» или «для себя», то это разные мотивы, которые будут по-разному влиять на ваше мировоззрение.
Когда вы переехали в другой город, то, что именно «выбило вас из колеи»? Что изменилось во взаимоотношениях родителей, после того как они помирились?
А теперь я бы хотела поговорить о ваших взаимоотношениях с бывшим парнем, что заставляет вас думать о том, что любовь все же осталась в вашем сердце? Почему вы не общаетесь после расставания, и что послужило причиной разрыва отношений?
Скажите, в данный момент вас беспокоит то, что вы мало общаетесь с одноклассниками или вас вполне устраивает это общение? И то, что вас считают «странной» это вполне нормально для коллектива, где каждый пытается проявить свою индивидуальность, вы показываете себя через творчество, чтение, стиль одежды и это естественно выделятся из толпы, ведь именно так рождаются личности.
Давно ли вас стали посещать мысли о суициде? Ведь суицид - это конечная точка жизненного пути, пора ли уже заканчивать путь, который только начался? Готовы ли вы расстаться со своей мечтой, когда так много уже было сделано? Готовы ли вы оставить своих друзей, своих близких одних? Готовы ли вы больше не увидеть окружающий мир, который только начал пробуждаться после долгого зимнего сна?
Я искренне надеюсь, что мы продолжим наше общение, как видите у меня к вам много вопросов, ответы на которые дадут мне более полную картину вашего внутреннего мира и состояния, чтобы я максимально точно могла помочь вам дать ответы на интересующие вас вопросы.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.