Безразличие ко всему, всеобщая зависть, вопросы "почему он, а не я".
Я был счастливым человеком (так я думал), был один (не женат), девушки, друзья, потом надоело. Я женился на той с которой были долгие отношения, не знаю почему, скорее из жалости чем от любви (4 года она отдала мне для простых отношений).
Автор вопроса: Игорь
Ответ психолога.
Здравствуйте Игорь.
Вы уже назадавали себе кучу вопросов! Это неплохо. Какие-то вопросы остались без ответа, на какие-то вопросы ответы нашлись, но эти ответы Вас совсем не устроили.
Вот Вам моё видение ситуации и путей выходя из неё.
Вы переживаете кризис. Это и кризис отношений, и кризис развития, и кризис возрастного плана.
Вы долгое время пребываете в состоянии напряжения, вызванного несогласием со сложившейся ситуацией, несогласием с собой в данной ситуации. Это напряжение даёт вот такие тяжёлые, болезненные. вредные последствия.
Если Вы написали нам письмо, то - это первый шаг к тому, чтобы начать жить, начать исправлять ситуацию
Для начала, займитесь исправлением того, что Вы в силах исправить. Управляйте тем, что в Вашей власти и вполне Вам по силам:
Вы сами, Игорь!
Займитесь собой, своим состоянием, своим здоровьем, своим развитием.
Начните с пуза. По мере того, как оно будет "убывать", будет расти Ваша уверенность в себе, самооценка и откуда-то появятся силы на следующие шаги.
Далее, займитесь общим состоянием организма. Если нервы. то попейте что-нибудь стабилизирующее. Подойдёт любой лёгкий травяной сбор. Наладьте режим дня. режим питания. То есть, учите себя дисциплине и внимательному отношению к себе! Как можно любить других, если себя ненавидишь и презираешь???????
Сведите контакты с женой до минимума! Подождите разводиться - всё может измениться. Всё-таки, она Вам не чужая! Ну, а если Вы так ничего и не почувствуете, то развестись Вы всегда успеете. Очень хочется, чтобы она увидела в Вас человека, способного изменить себя, а значит и жизнь!
Кризис, Игорь, штука полезная! Если мы делаем правильные выводы и принимаем меры по изменению каких-то сторон нашей жизни (а, иногда, и всю жизнь!), то кризис заканчивается переходом на новый уровень развития! Если кризис нас ломает, то мы либо застреваем, либо скатываемся вниз!
Итак, начните с малого и доступного и потом - переходите к более трудоёмким вещам (личная жизнь, работа и т.д.)
У Вас всё получится! Вы просто перестали себе нравится. Это плохо и надо вспоминать, что Вам ещё нет и тридцати и Вы полны сил.
Приводите себя (ФОРМА, Игорь, ТОЛЬКО ПОКА ФОРМА!) в порядок и увидите, как всё начнёт меняться!
И ведь даже для такой детали, как пузо, понадобится и сила воли, и упорство, и вера.
Начинайте прямо сейчас!
НАША СИЛА В НАСТОЯЩЕМ, А НЕ В ПРОШЛОМ, И НЕ В БУДУЩЕМ! Помните об этом!
Психолог Журавлёв Александр Евгеньевич.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.