Не хочу больше жить, я бестолковое существо.

Здравствуйте, Дарья.

Спасибо за вопрос.

Вас сложно упрекнуть в лености, вы с завидной неутомимостью обесцениваете себя и свои способности.

У вас это очень хорошо получается, результат - ваше нежелание жить и убежденность, что это наилучшее решение.

Дорогая Дарья, мне искренне хочется вам помочь, но к сожалению моего желания мало, вы должны захотеть помочь себе сами. Увидеть перспективу, а для этого увидеть то ценное, что есть у вас сейчас в жизни.

Это очень много - вы молоды, вы здоровы, у вас есть дети, у вас есть муж, у вас есть где жить, вы не голодаете.

Дети растут, а значит вам не придется в скором будущем постоянно под них подстраиваться.

У вас есть хобби, которое вам по душе. Замечу, есть люди, которые не понимают, что им нравится, чего они хотят. Но вы не можете активно заниматься своим хобби и развивать свои способности, потому что вы сравниваете себя с другими. Дарья, всегда будет кто-то, кто может сделать лучше, но это не умаляет вашего личного уникального таланта. Так как можете нарисовать вы - больше не может сделать никто. Вот от этого и отталкивайтесь. И не бойтесь творить без оглядки на других и заглядывания в будущее. Будьте просто здесь и сейчас и делайте что можете в этом настоящем.

Дарья, вы имеете два высших образования, что делает вам честь, но вам сложно найти работу, ибо сейчас время непростое, оно сложное как лично для вас - вы были в декрете, у вас до сих пор дети, которые нуждаются в вашей заботе, плюс ваш муж работает по неудобному для вашего поиска работы графику. И добавьте сюда тот кризис, который переживает весь мир и ваш город в частности. Поэтому найти сейчас работу очень сложно - не упрекайте себя за это. Времена изменятся, появятся новые возможности. Люди находят хорошую работу и с одним образованием, не имея суперских ораторских способностей, пробивной жилки и пр. Получится и у вас, но не требуйте о себя невозможного, сейчас время неподходящее, чтобы искать работу. Переждите.

Но занимать себя чем-либо кроме домашних забот и уходу за детьми и мужем - обязательно нужно. Замечательно, что у вас есть такое занятие - рисование. Делайте это в первую очередь для своего удовольствия, оттачивайте свои способности, и НИКОГДА себя не критикуйте! Все ваши силы и энергия уходили до этого на самокритику. Но если вы начнете хвалить себя, к вам постепенно вернутся ваши силы и вера в себя.

Дорогая Дарья, если есть возможность, я вам очень рекомендую обратиться на личную консультацию к психотерапевту, не исключаю, что сейчас у вас развилась самая настоящая депрессия и вам может понадобиться медикаментозная поддержка.

Берегите себя.

Вы бесспорно нужны детям, вы нужны мужу, вам осталось стать нужной себе.

Желаю вам всего доброго!

Оцените ответ психолога: