Я не знаю, чего хочу от жизни. Боюсь, что ничего не достигну.

Здравствуйте, Аида. Вам 20 лет, прочитала ваше письмо, и оно вызвало во мне такие теплые чувства. Я вспомнила свои сомнения в 20 лет. 20 лет – это замечательный возраст. Какие основания думать у вас, что вы ничего не достигнете? Разве есть? Вы говорите, что для своих лет вы уже много достигли. А значит у вас есть характер и есть опыт достигать, а это главное. Какие еще у вас ресурсы? Время! – 20 лет и впереди вся жизнь. И какие еще ресурсы? Можете продолжить…

Но по порядку, что я услышала в вашем письме, какие запросы:

1. «Не знаю чем мне заниматься и кем я хочу быть.

2.Всегда за что-то берусь, но не могу довести до конца, этот

3.Вечный страх, что ничего не получится.

4.Не хочется ничего делать совершенно даже из-за того, что 5.Осознаёшь никому ненужность, может это и не так, но я так чувствую,

6.Нет ни одного человека, с которым я поделилась этими мыслями, все держу внутри себя, так как даже поделится не с кем, нет такого человека.

7.Тяжело очень с этими мыслями о жизни, никакой радости даже не замечаю, спать начала очень плохо, и желание вставать с кровати абсолютно пропало, хоть и понимаю, что так нельзя и надо что-то предпринимать и делать, но

8.Что и чего я хочу, никак не могу понять, не могу разобраться в себе. 9.У меня большой страх, что я буду никем».

В общем, письмо полностью из запросов. Одни вопросы и нет ответов…

Что же делать, с чего начать?

Можно поработать с вопросами: Кто Я? Кем я хочу быть? Думаю, если придет понимание будущего и осознание ваших сильных черт характера, ценностей, миссии, понимание того кто вы есть, то многие вопросы и страхи отпадут сами собой. Вы разберетесь с собой, а значит будете понимать куда вам идти дальше, в каком направлении двигаться. Осознаете свою нужность, полезность.

Отношения с окружающими «будто весь мир против меня» откуда это? Возможно из детства, вас не принимали или не понимали близкие? Какие были отношения с матерью и отцом? Здесь нужно идти в детство и проработать, осознать все сложности и ресурсы детства.

Женщина на своем пути проходит много этапов трансформации или развития. Путь не может быть гладким, на нем есть не только цветы, но и шипы. Как известно, не бывает роз без шипов и в этом их красота и сила. Мы меняемся всю жизнь, и каждый этап несет свои осознания. Возможно, вам нужен Проводник, который бы помог вам найти более быструю дорогу, пройти через темные стороны вашей души и осознать свою силу. Таким Проводником может быть коуч, психолог. Важно найти его. Именно о таком человеке я мечтала в своей юности.

«Страх, что ничего не получится, что я буду никем». А кем бы вы хотели быть? Кто вы? Можете прямо сейчас написать список того, кто вы сейчас, и список того кем вы хотите стать. Разместите их рядом. Дополняйте этот список в течение нескольких дней. Думаю, придет некое осознание.

Все ваши страхи исчезнут с четким пониманием ответов на эти вопросы.

Удачи вам, Аида.

Какие мысли вам пришли в голову после прочтения моего письма?

Что вы сделаете прямо сейчас? Что оказалось в письме для вас ценным и важным?

Костюкова Наталья, коуч, психолог онлайн

Вы можете записаться на индивидуальную консультацию по эл. почте [email protected] или Viber, WhatsApp, Telegram +7 913 565 59 85

Оцените ответ психолога: