Я слишком беру все близко к сердцу. А так хочу стать пофигисткой.

Здравствуйте! Мы многое черпаем из своей семьи, ведь это первая малая социальная группа из которой мы перенимаем манеру поведения, паттерны.

Ваша мать довольно закрытый человек она не считает нужным, делиться своими страхами, эмоциями зато все, что накапливается у нее внутри выплескивается в раздражение.Вы с детства видите, что в Вашей семье не принято сопереживать, и разговаривать.​

Семья это маленькое государство, где есть свои негласные правила поведения. В Вашей семье показывать чувства не принято, но Вы в этом нуждаетесь.​

Не рекомендую оправдывать Вашу мать смертью отца, прошло 5 лет это приличный срок, да и Вы не маленькая и сами работаете. Скорее всего Ваша мать всегда была довольно холодным человеком.​

Свои чувства надо учиться показывать, если все держать в себе это может привести к соматическим заболеваниям.

Если Вас обижают, защищайтесь, если Вам хочется выговориться-то попытайтесь объяснить матери, что это не стыдно, английская чопорность ни к чему. У Вас иной характер Вы нуждаетесь в поддержке, если с матерью общаться бесполезно идите к психологу, но самое Важное не глушите свои переживания в себе.​

Вам нужно усвоить важную информацию, делиться своими чувствами с близкими это нормально, и то что Вы нуждаетесь в этом это тоже нормально.​

Вы пишите: "порой дорогие мне люди или просто знакомые могут в шутку высказаться обо мне", под этой цитатой из Вашего письма я понимаю, что к Вам постоянно применяют сарказм, и затем Вы страдаете от этого.​

Даю Вам задание, вместо того, чтобы давать себя в обиду учитесь отстаивать свои личные границы.​Вспомните всех людей, которые позволяли сказать Вам лишнее, и включите свое критическое мышление. Эти люди не лучше Вас, у этих людей есть свои явные недостатки, страхи, жизненные промахи.

Если Вы не научитесь себя защищать, то Вас так и будут буллить, в начале это Ваши близкие, которые от Вас отмахиваются, и говорят, что это с Вами что-то не так, сейчас как Вы уже видите у Вас начались проблемы на работе, а дальше, что Вас будет унижать Ваша свекровь?​

Перестаньте себя вести как жертва, посмотрите страху в лицо, работайте над собой и становитесь ассертивной личностью: ходите с расправленными плечами, говорите громко и четко, избегайте слов-сомнений. Ответьте себе на вопрос, что случится если Вы поставите хамов на место? Я помогу Вам ответить, начнут с Вами считаться...​

Сколько бы рабочих коллективов Вы не поменяли, если не измените свое поведение, то так и будете выполнять не только свою работу, над Вами так и будут издеваться, Вам это надо?​

Люди это хищники они так и будут Вас клевать, пока Вы не начнете играть по их правилам и разговаривать на их языке.​

Чтобы было легче заступаться за себя представьте, что обижают Вашего внутреннего ребенка. Вспомните себя в детстве, возьмите свое детское фото, это облегчит задачу по самозащите.​ Вы будете защищать маленькую девочку с Вашей фотографии.

Если Вам встречаются парни, которые Вам не подходят, значит Вы еще не встретили своего мужчину. Будьте коммуникабельны, ходите на свидания, и главное верьте, что обязательно встретиться тот кто нужен именно Вам.​

Желаю удачи! Если потребуется моя консультация-то буду рада помочь на личной встрече по Скайпу!​

Оцените ответ психолога: