Главная страница  Вопрос психологу  Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога  Как убить себя и возродиться новым человеком?

Как убить себя и возродиться новым человеком?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, уважаемые психологи. Я девушка, мне 21 год.

У меня биполярное расстройство, по поставленному диагнозу психиатра (случайно увидела в истории болезни). Но мне сказали, что у меня депрессия и отмахнулись. Выписали глицин и рекомендовали заниматься любимым делом. Но у меня его нету. Нету того, что я хотела бы делать. Я выхожу из себя, когда меня заставляют чем то заниматься. В последнее время приступы участились и начали вредить окружающим. С одной стороны я боюсь, а с другой мне наплевать на других. Мне абсолютно безразлично на всех. Я замучилась просыпаться и засыпать каждый день. Я устала чувствовать что что-то съедает меня изнутри и черпает энергию у окружающих. Когда это переключается на кого-то из окружающих, кто-то начинает действовать мне на нервы. В этот момент я готова его или ее уничтожить. Заодно и себя вместе с ним или с ней. В детстве мать пыталась от меня избавиться, родной отец бросил, а отчим домогался. А некоторым было наплевать на меня. Мне тошно от того что кто-то сейчас пытается изобразить заботу и ласку. Я ненавижу себя. Подскажите, что мне делать. Как помочь себе?

Спасибо большое заранее. С нетерпением жду ответа. Спасибо.

Простите.

Автор вопроса: Silverlotos Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог Чичина Татьяна Ивановна.

Здравствуйте, к сожалению, не указано Вашего имени.

Мне выпала честь Вам писать ответ, постараюсь изложить суть, как вижу это я.

Изложу вкратце, что увидела я и что происходит в Вашей жизни. Мать хотела от Вас избавиться, отец бросил, отчим домогался. Жить не хочется, все бесит и раздражает. Врачи ставят диагноз и отмахиваются, всем не до Вас. Вы то боитесь, то Вам наплевать. Что же с Вами не так? Что Вам делать?

Когда мы начинаем в своей жизни задавать вопросы и искать на них ответы - это уже начало решения нашей задачи. Теперь осталось спросить себя: А для чего мне ответы на эти вопросы? Что я хочу получить в итоге? Для чего хожу к врачам, пишу психологам, "накидываюсь" на окружающих?

Все ответы всегда внутри нас.

И если я хочу что-то изменить в своей жизни, я ищу варианты. Пока не получу желаемого. Попробуйте так-же.

Например, если верите, что у Вас биполярное расстройство и от Вас кто-то отмахнулся. Поставьте намерение найти хорошего специалиста, который сможет поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.

Если мучает внутреннее напряжение, невроз, поставьте намерение найти хорошего психотерапевта (регрессолога, системного рассстановщика, МАК терапевта, гештальт терапевта или другого специалиста), который поможет разобраться с внутренней неудовлетворенностью, страхами и депрессией.

И так далее. Любая наша задача решается, главное искать разные варианты, до желаемого результата.

Но иногда мы застревает в задаче, превращая её в проблему. И застреваем мы на эмоциях, включаем стыд, вину, сомнения, страхи, злость, раздражение и так до бесконечности. И одним своим состояниями, эмоциям мы рады, другие же осуждаем, - не принимая, отрицая их в себе.

А что, если допустить, что мы сами создаем свою жизнь, для своего уникального опыта?

А что, если Ваша жизнь такая какая она и должна быть?

И задайте теперь себе вопрос, а что ПОЛЕЗНОГО дает МНЕ моя жизнь, мои состояния, мои настроения, моё окружение? Почему я не принимаю себя, чего я боюсь в себе? И чем мне это полезно?

Мы почему-то стремимся всегда соответствовать каким-то канонам, правилам, шаблонам, быть "нормальной", такой как все, сравниваем себя с какими-то иллюзорными или реальными персонажами.

А если я не такая как все, вот не такая и всё! Я это чувствую, я это знаю, Но почему-то я не понимаю и не принимаю себя? Если это мой путь, Но почему я его отрицаю? И что есть хорошего и полезного для МЕНЯ в моей жизни, во мне? Вот такой - какая я есть?!

Попробуйте ответить себе на эти вопросы.

Ведь нет никого уникальнее, чем Вы сами и Ваша жизнь. Другого такого шанса и опыта не будет. Будет тысячи шансов, тысячи опытов, но другие и с другими. С Вами случилось Это и Это ЧУДО! Хотите меняться - меняйтесь, хотите жить - живите. Выбор всегда за Вами!

Принимайте себя и свой путь, как единственно правильный и нужный! Будьте собой! Ведь никто и никогда не сможет быть Вами, кроме Вас самих!

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.32; Отзывов: 14
Психолог Чичина Татьяна Ивановна

Автор: Чичина Татьяна Ивановна

Город: Краснодар

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 37
Комментарии  
#
  -2
Думаю единственный выход кроме фармпсихотерапии ,если повезёт, найти человека которомы вы доверетеськ,а он будет от природы гипертим и сможет терпеть ваши негативные эмоции.Точно знаю у вас бывают периоды невероятного сострадания и любви к человечеству,корткие,редкие,но бывают.
Ответить
#
  0
Здравствуйте! Извините, что пишу это, но я больше не хочу жить. Вчера я узнала, что с детства у меня болезнь «умственно отсталый». От меня родители это скрывали целых 18 лет. В детстве меня всегда интересовало почему меня родители не отдавали в спорт, почему на меня никогда не налезали шляпы и кепки, почему у меня такая большая голова, почему на физре мне не разрешал физрук играть в мяч, бегать километры вместе со всеми и т.д. Мне всегда было интересно почему мне некогда не удавалась математика и иностранные языки. Мне всегда интересовало почему родители не отпускали меня гулять одной даже в магазин рядом с домом, почему всегда брали за руку. Когда я спрашивала почему вы так со мной носитесь я что чем-то больна? Родители говорили, что ничем я не больна, что говорю глупости. Когда я спрашивала почему у меня такая большая голова, мне говорили чтобы я меньше об этом думала, но вчера, когда мы пошли к ну что-то по типу врача, он спросил у родителей «больна ли чем-то ваша девочка» родители ответили, что в детстве ей ставили диагноз «умственно отсталый»( точно не помню как он сам называется). И со вчерашнего дня я рыдаю почти безостановочно, когда нахожусь у себя в комнате или в своей ванне. Я не вижу смысла жить дальше. Скажите, что мне делать? Я не могу с этим жить в голове. Я всё думаю о том, что мне некогда не поступить в вуз в Санкт-Петербурге ( сама я из Москвы), а это моя мечта, что мне некогда не стать успешной, как мои сёстры. Я больше не могу жить. Подскажите, как убить себя? Я жить больше не могу. Мне не нужно жить с такой болезнью. Я хочу покончить с собой. Как это сделать? Подскажите пожалуйста! Извини, что пишу это. Я просто больше не могу
Ответить
Обновить список комментариев
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2020-10-21