Проблемы во взаимоотношениях с психиатрами - вопрос психологу.

Ответ психолога.

Здравствуйте, Юлия. Спасибо за подробное описание ситуации. Начнем сначала. Ваш страх описаться  и обкакаться в действительности это страх избавиться от того, что вам не желательно, не отвечает вашим интересам и ценностям. А страх от мысли, что могут подумать при этом люди – следствие того, что вы не могли принять себя. Неприятие себя приводит к тому, что становится важно, что подумают люди, их оценка ваших действий.

По той же причине возникает и любовная зацикленность – не умея принимать себя, становится так важно, чтобы это сделал кто-то другой за нас, например, любимый человек. Становится крайне важно получить от него чувства, любовь и принятие, которые не смогли дать в детстве родители или не выработал в себе уже взрослый человек.

Но вернется к вашим поездкам в метро – куда вы тогда ездили, что было конечным пунктом вашего назначения?  Вам хотелось ездить туда, куда вы ездили? Скорее всего, нет. Но вы сами, сознательно не могли отказаться от этих поездок, а точнее, конечного пункта следования. Возможно, потому, что ваше окружение не одобрило бы ваше решение (например, “мама психует из-за этого” или опасались, что она могла бы так отреагировать). И вы бессознательно нашли способ лучше, как можно отказаться от этих поездок – это ваше психосоматическое расстройство, проявившее себя в виде страха описаться или обкакаться. В результат вы добились нужных вам целей – вы перестали ездить туда. Как вы думаете, как иначе можно было бы решить эту проблему? Отказаться от поездок туда, куда вам не нужно, решительно сообщив об этом вашим окружающим и не допуская проявления психосоматических реакций (реакций на уровне тела).  Позволить себе открыто выражать свое недовольство тем, что вам не нравится или не подходит.

Вы пишите “я уже полтора года не испытываю панических приступов, но беспокойство еще есть и я также заставляю ходить себя в туалет(это меня сильно мучает)” – панические приступы могли пройти еще и потому, что в какой-то степени начали управлять своей жизнью, отказались от поездок, что вам были не нужны, вызывали негативные эмоции, переживания. Но ваше настойчивое желание сходить в туалет говорит о том, что вы до конца не можете отказаться делать то, что не считаете для себя целесообразным.

И постольку поскольку вы запрещаете (запрещали) себе это делать – то нашли тому замену, а именно сходить в туалет и достичь небольшого внутреннего согласия.    Для вас сходить в туалет – равноценно сбросу негатива, мысленному отказу от не устраивающей вас ситуации. Чтобы прошла потребность сходить в туалет вам нужно сознательно “выбросить” из своей жизни то, что не отвечает вашим ценностям и целям, научиться вербально выражать свой негатив и при этом не переживать, что подумают на это люди.

В целом для профилактики и в лечении психосоматических заболеваний (это ваш страх и потребность сходить в туалет – потому что физиологических причин тому нет, насколько ясно из вашего вопроса  у вас здоровые ЖКТ и почки) хороший эффект оказывает вербализация (проговаривание) беспокоящей вас проблемы, осознание своих эмоций и умение понимать, чего вы хотите, что входит в вашу систему ценностей, интересов. Тогда вашему телу не придется выражать то, что вы хотите, но не можете или не знали, как иначе это сделать.

А теперь представьте, ваши панические приступы и потребность сходить в туалет чаще, чем требуется организмом, прошли. Вам больше нет нужды пить лекарства, любовная зависимость осталась в прошлом, вы в целом здоровы и хорошо себя чувствуете.  Чем бы вы занялись, чему бы посвящали свое время? Чтобы стать самостоятельной, независимой как эмоционально, так и материально? Например, от мамы или любого другого человека. Чем бы хотели заниматься, что отвечало бы вашим интересам, склонностям, позволяла развиваться природою заложенным в вам способностям? О чем вы мечтаете, что требуется, чтобы ваши мечты превратились в планы действий? Какие ресурсы потребуются из тех, что есть в вашем распоряжении? В чем будет заключаться ваш самый первый шаг в нужном вам направлении? Когда приступим?...

Зачем глушить себя таблетками? Полагаю, очевидно, что из трех предложенных вами вариантов, оптимальным будет “или не пить азапин”. А чтобы не мучила бессонница, во-первых, уставать в течение, а для этого увеличить физическую нагрузку, во-вторых,  если сложно сразу отказаться от лекарств – переключиться на более слабодействующие, отказываясь от лекарств постепенно.

Юлия, это ваша жизнь, как только вы возьмете ответственность за нее на себя, сможете делать то, что сочтете нужным, не опасаясь, кто что подумает или скажет, сделает, вам не придется передавать ее (свою жизнь) “на милость” болезни, мамы, любовной зависимости или врачей. Вполне возможно и эмоционально выгоревших  и не слишком заинтересованных, но подумайте сами, почему их должна волновать ваша жизнь, ваше благополучие больше, чем Вас самих. Начните с себя! Вам была дана это жизнь с единственной целью – чтобы вы могли ее прожить так, как вы хотите - полноценно! И всегда, пока вы живы, есть возможность изменить ситуацию. Не откладывайте, не теряйте ни минуты своей драгоценной жизни!

Отдельно прокомментирую название вашего вопроса. Во-первых, я психолог, не психиатр, и поэтому не считаю правильным как-то комментировать целесообразность их лечения или их компетентность.   Во-вторых, лечение у любого специалиста будет эффективным только тогда, когда вы ему доверяете. В противном случае нужно сменить, найти другого лечащего врача, которому вы могли бы доверять. И в третьих, на сегодня вам большую пользу принесла бы работа с психологом, психотерапевтом, психоаналитиком (а не с психиатром), который хорошо разбирается, имеет соответствующие знания и практический опыт в психосоматике.