Меняться резко или постепенно - вопрос психологу.

Мне комфортно когда я сам, мало общаюсь с людьми, но я хочу поменяться, как это сделать, резко или постепенно?? Просто кажется что когда меняешься теряешь внутреннюю защиту и как будто заносит в другую крайность. что вы посоветуете

Автор вопроса: Михаил

Ответ психолога.

Здравствуйте Михаил. А зачем вам меняться, если вам комфортно когда "вы сам"? Чтобы меняться должна быть причина, она должна отвечать ваших потребностям, а не потому что "так принято, так все делают, так полагается" и т.д. Да, когда меняешься, что-то отмирает и кажется на время теряешь внутреннюю защиту. Но новое появляется только если вы отказались от чего-то старого, изжившего себя. Ничего страшного, что заносит в другую крайность - у вас должно быть с чем сравнивать, чтобы выбрать оптимальный вариант.