Все катится по наклонной - вопрос психологу.

Здравствуйте.мне24 года.я 2 с лишним года замужем.детей нет у мужа сложное бесплодие на донорскую программу и ни на что он не соглашается.эко делать против я и свекровь.я из-за гормональных препаратов из-за страха онкологических заболеваний.свекровь из-за страха перед тем что возможно появление больного ребенка.по образованию дефектолог.работу постоянную не могу найти.работала год с детьми инвалидами из-за желания поиска и зп 5000 ушла.затем выжил женский коллектив из школы.после чего пыталась работать в магазине.теперь устроилась в садик рядом с домом.эта работа для меня ад,который я не знаю как терпеть.муж устал мои стенания слушать.

он особо никогда не общался и не только со мной,все делает размеренно распланированно,не активный. уходит в другую комнату,всегда не время для разговора.живем с моей мамой она устраивает мне истерики,все контролирует.мне в одиночку очень сложно от нее съехать мужу ничего не надо я уже не борюсь даже с этим.ничего в жизни не происходит нет перспектив.все катится по наклонной.мне бывает хорошо только с определенными подругами,когда мы изредка видимся.мне не хочется жить.в следующем месяце предстоит проверка труб.я боюсь боли.маме очень нравится говорить о возможных моих болячках о том как мало я ей уделяю внимание как я ее не люблю. муж убегает он любит только когда  я веселая.не спит до 3 ночи бывает,будит.но если в такой момент я расскажу о том что мне приснился страшный сон и что мне не хочется жить-уходит в другую комнату.
я не могу толком настроиться.стараюсь давно вести себя так чтобы как-то нормально жизнь складывалась но чувствую тотальную разбитость.
я не то что схожу с ума я уже сошла.начинаю от мелочей нервничать так что невозможно и не могу успокоиться.мне постоянно кажется что от этого всего у меня сдвинутся гормоны и я тоже стану бесплодной.
так устала.хочется напиться таблеток и уснуть,т.к.повеситься или разрезать вены я не смогу до конца.

Автор вопроса: vvjjj

Ответ психолога.

Доброе время суток!  Уже хорошо, что вы высказались, что у вас наболело и надеюсь, уже благодаря этому, вам стало хотя бы немного легче. Вы пишете, что ваша жизнь не складывается,  и поэтому вы чувствуете себя разбитой. Хотя существует другая взаимосвязь – вы чувствуете себя разбитой, и потому жизнь не складывается. Ведь окружающий мир всего лишь подстраивается под то, что у вас уже есть в голове, представление о том какой может быть ваша жизнь, чего вы ждете от нее, чего вы заслуживаете.  А разбитой вы себя чувствуете по двум причинам:  1. вы готовы переложить ответственность за свое настроение на внешние события и других людей – коллег, мужа, маму, 2. при этом не принимаете в расчет потребности других людей. Чтобы они что-то сделали для вас, вы в первую очередь должны сделать что-то для них, то, что им нужнее всего, и тогда у них может возникнуть желание отплатить вам той же монетой.

Вы ждете любви и понимания, но не готовы сами стать их источником, потому что не получили их полном объеме. Эту любовь нужно найти в себе, вспомнить о том, что вы пришли на этот свет с определенной целью (но никак не для того, чтобы мучиться!),  для того чтобы раскрыть свой, заложенный только в вас потенциал. Сейчас вам нужно вспомнить, что вы сами - активное начало своей жизни, вы способны самостоятельно менять направление своей жизни, независимо от мнения и действий окружающих. И прежде чем требовать что-то от других, начните сами дарить им то, что они ждут от вас больше всего: внимание и любовь маме, поддержку и жизнерадостность  – мужу, понимание – коллегам.  

Чтобы жизнь стала более радостной, вспомните о том, что именно вы хотите сами, найдите свой смысл жизни, и обратите внимание на свои ресурсы и достижения, благодаря которым вы можете достичь своих целей, а именно, вы молоды, образованны, имеете стаж работы,  вы здоровы и можете при желании родить ребенка, у вас есть родные и подруги, вы настойчивы, целеустремленны и одно то, что вы обратились за помощью, говорит о том, что вы не собираетесь сдаваться.

И несколько отдельных слов о ваших отношениях с мужем. Говорите конкретно, какую именно поддержку вы ждете от него, когда вы расстроены или вам, например, приснился кошмар. То, что ваш муж убегает в другую комнату свидетельствует лишь о том, что он не знает, как вам помочь, и как вы пишете, устал быть бесполезным и беспомощным свидетелем ваших стенаний, а не о том, что он не сопереживает вам. В подобной ситуации не ставьте перед ним общих задач, а только сугубо узкие, такие, какие можно решить немедленно: поддержать словами, прикосновениями, ответить на конкретный ваш вопрос. Если вы хотите переехать в отдельную квартиру, вспомните, какой интерес в этом может быть вашего мужа. Апеллируйте к удовлетворению его потребностей, например, поясните, что такой переезд сделает вас  более жизнерадостной, ему там удобнее будет работать и т.д..  Мудрости вам, сил и любви!