Как не опозорится на весь класс - вопрос психологу.

У меня завтра соревнования по лыжам, но я на них каталась только 4 раза и мне надо прийти! Я боюсь опозориться и прийти последней, но так как у всех девочек освобождение поставили меня, я боюсь, что надо мной будут смеяться весь класс, помогите!

Автор вопроса: Ксения

Ответ психолога.

Здравствуйте, Ксения. А почему вам нужно  прийти хотя бы 5 из 9? Вы сами так решили или кто-то за вас решил? И тогда по какому праву он может что-то решать за вас?

Давайте разберем смысл слова опозориться. Вот что говорит толковый словарь: “опозориться - уронить себя в глазах кого-то, чьих-то, упасть в глазах кого-то, чьих-то”. Почему зачастую нас волнует мнение и других, как мы будет выглядеть в их глазах, потому что сами не умеем оценивать результаты своих достижений и своевременно ставить себе “отлично”. И тогда начинаем зависеть от того, чтобы нас плохо не оценили другие. А окружающим, особенно неуверенным в себе, тем, что только рад когда кто-то показал себя в не лучшем свете, только этого и надо. Ведь насмехаясь над ошибками других, они повышают собственную самооценку, без этого очень низкую. Но им будет неинтересно это делать – смеяться над вами, даже если вы вдруг придете последней, если вас не будет волновать их мнение. Смеются только тогда, когда человек показывает свою уязвимость перед чужим мнением, и смехом. А если его это мало волнует – находят другую жертву, над кем можно было бы посмеяться. Причем причина посмеяться всегда найдется,  ведь никто не совершенен, у всех есть свои слабые стороны. Так же как и сильные. Ксения, завтра настройтесь на то, чтобы хорошо покататься, похвалите себя заранее и внутренне поставьте себе оценку “отлично” – еще до соревнования.

И помните, смеются только над теми – кто болезненно на это реагирует. И всегда найдется повод, где можно было бы посмеяться – из-за лыж или на других уроках. Если вы не будете воспринимать близко к сердцу их слова – у них не возникнет такого желания, им это будет неинтересно! Смеяться над тем, кому на это наплевать, не доставляет никакого удовольствия!

И цитаты для вас на тему "Что подумают люди".