Вопрос психологу:
Здравствуйте!
Девушка 20 лет. У меня никогда не было отношений, даже за ручку не держалась, не говоря и о поцелуях и чем-то большем. Да и друзей за жизнь было мало, по пальцем пересчитать. Чаще всего проводила время за одиночеством училась, сейчас учусь и работаю.
Но не так давно я решила зарегистрироваться на сайте знакомств, попробовать, узнать, что это такое. Много переписывалась, но ни с кем на встречи не ходила.
На сайте я познакомилась с приятным молодым человеком, ему 23. Мы мило и легко общались, быстро перешли в личную переписку в социальных сетях. Он очень вежливый, интересующийся, с ласковым голосом. Он очень хотел встретиться, погулять в парке. Мы тогда были в разных городах, я временно пребывала в родном городе, он жил в областном центре, где находится мой институт. Он даже предлагал встретиться в моем родном городе.
Но учеба так и началась, я вернулась в областной центр, и мы встретились. Прогулка оказалась тухлой, парень мне показался застенчивым немодным задротом. Во время встречи я много болтала, он вел себе неловко. Я никаких эмоций и чувств не испытала, подумала, первый блин комом. Даже посмеялась с его вопроса в парке: к тебе или ко мне пойдём.
Но после встречи парень продолжал звонить и писать, что было приятно. Такое желание со мной общаться с его стороны, тот ласковый голос, нежность меня очень притянули. Его лицо, которое показалось мне некрасивым, стало очень даже притягательным и родным.
Все длилось хорошо, мы продолжали переписываться и созваниваться, где-то полмесяца прошло со знакомства. Даже на пикантные темы общались.
Но однажды он сообщил очень больную для меня новость, что предприятие, на котором он работал, закрывается и единственный для него вариант для заработка — родной город. То есть он переезжает. Я сначала отнеслась к этому с юмором, мол хорошо что слишком далеко не зашло, но в глубине душе ощутила опустошение и боль. Он предложил в последний раз увидеться, чтобы что-то там понять, я сказала, что мне такая ситуация не нравится, предлог для встречи звучит так, будто меня как товар оценивают.
Но встреча так и состоялась. Увиделись в очередном парке. Прогулка опять была тухлой, отчего меня терзала мысль, что я все испорчу и человек меня забудет, а я отныне испытываю к нему столь яркие и сильные, несвойственные мне чувства. Я решила действовать с безумием: предложила воспользоваться последними солнечными деньками и полежать на траве. В итоге мы ушли в кусты, начали лежать. И он конечно полез, как я и думала, своими похотливыми руками куда захотел. Мне было неприятно, но я так боялась потерять человека, что перетерпела это. Потом мы пошли к нему на квартиру. Он много выпил и накурился сигарет. Вел себя порядочно, приставал лишь потому, что я не сильно сопротивлялась. Я осталась у него на ночь, самого секса не было, я сказала, что не готова лишиться действенности, так как совсем неопытная, никогда не раздевалась и не прикасалась к человеку и прочее.
Но потом было ещё две встречи. Там было все, кроме этого, я опять осталась на ночь, мне было страшно и неприятно, ведь я знала, что у него есть другие женщины и это может плохо кончиться, но лишь это я пресекала, остальное позволяла, как бы мне это не нравилось на самом деле.
В течение этих встреч с каждой секундой во мне крепло понимание, что меня используют, не любят, ни во что не ставят. Но даже понимая это, я шла на общение, более того проявляла инициативу. Дело в том, что я на протяжении многих лет чувствую себя неживой, замороженной. Я перестала общаться с людьми, испытывать какие-то эмоции. И такая сомнительная история, где ко мне относятся как к кукле показалась мне почему-то счастьем и показанием того, что я живая и могу что-то чувствовать.
Но последняя встреча прошла совсем грустно. Я вскрикнула, что я для него лишь подружка на ночь и разрыдалась. Человек меня успокаивал, продолжая говорить приятные слова вкрадчивым голосом, для приличия добавляя, что не может мне ничего предложить и обещать.
Потом я решила покончить с этим. Если я продолжу это самоуничтожение, я опять войду в какую-нибудь психическую болезнь (а у меня и булимия, и компульсивные переедания, и анорексия, и мысли о кончине были, что-то вроде депрессии наверное тоже, к врачу побоялась идти, с менструацией проблемы (пью гормоны)). Я с поддельного аккаунта на сайте знакомств написала ему, чтобы он вылил всю грязь в переписке, которая бы меня окончательно оттолкнула. Да, так и вышло, он писал, что много с женщинами общается (правда в жизни это сложно разглядеть, так как человек своими знаниями и умениями по отношению к противоположному полу выглядит необразованным). Все его отношения— это лишь приятное времяпровождение без чувств, мол не нашел он ту самую, ради которой на все готов. Про меня едва ли вспомнил, сказал, что интимом то, что произошло не считает. Ко мне равнодушен в принципе.
Довольно очевидная история, которая закончилась не так плохо, меня ничем не заразили, не обокрали, не изнасиловали. Но меня не покидает ощущение пустоты, никчемности. Я себя чувствую глупой, никому не нужной, дешёвой девкой, которая себя продаст любому за ноль рублей.
Как перестать испытывать неприязнь к себе, своему телу, пережить эту гадость, которая оказалась моими первыми в жизни отношениями и первым сексуальным опытом?
На душе боль, плохо сплю, просыпаюсь с болью в сердце, едва ли хватает сил на сложную учебу и работу.
Автор вопроса: Зарина Возраст: 20
На вопрос отвечает психолог Роменская Жанна Владимировна:
Здравствуйте, Зарина!
Позвольте, я сразу начну с вопроса, на который вы ответите сами себе после того, как прочитаете мой ответ, возможно поговорите еще с кем-то, поразмышляете, в конце концов, только сразу не отвечайте, ладно? Вопрос такой: "Кто важнее всего в вашей жизни, по честному, откровенно, без фальши?"
А теперь я попробую ответить на ваше обращение. Конечно, неуверенность в себе и самоуничижение, которое привело вас к булимии и прочим неприятным моментам, не взялась ниоткуда. Это притянулось из факторов, которые вы, возможно, не могли контролировать в силу вашего небольшого жизненного опыта, положения, возраста и прочего. Какие это факторы, могу только предполагать, но, думаю, вы и сами знаете. Так вот, если эти факторы так изменили ваше внутреннее самоощущение, то необходимо их нивелировать, снизить их значимость и приоритетность, вытащить себя из прошлого, которое уже вообще никак не изменить, даже секунду, а превратить это в знание, которое поможет вам не ошибиться или пережить другие трудные моменты. Это как на кухне два повара - один и обжигался, и ронял тарелки, и претерпел критику, и начинал с лапши, но теперь он точно знает, что делать, а другой - купавшийся во внимании и уважении, перепробовавший самые изысканные блюда, умеющий произвести впечатление изящной едой ножом и вилкой, но никогда не державший в руках ничего, кроме этой самой вилки. Как вы думаете, если бы им пришлось соревноваться, кто бы победил с честным неподкупным жюри?
Второе, немного психологии и физиологии: есть такой феномен Бенджамина Франклина. Если вкратце, суть такова - когда наша психика осознает, что мы делаем что-то через силу, нелогично, например, изо всех сил помогает тому, кто не нравится или обидел, или неинтересен, защитный механизм заставляет нас судорожно искать плюсы в этом человеке, чтобы снизить стресс и планку нелогичности наших поступков. Тем самым, оправдать это наше нелогичное поведение. В вашей ситуации произошло аналогичное: и сердце, и разум кричали вам, что для любви парень ну никак не подходит, то, что было в переписке, не совпадало с тем, что оказалось в реальности, но из-за вшитого чувства одиночества, вы продолжали поступать нелогично.
И последнее, хороший психолог, думаю, безболезненно и быстро помог бы вам вернуть стабильность и ясность мыслей. А пока вы не нашли подходящего, я бы порекомендовала вам поразмыслить над своим первым вопросом к вам.
И еще просто скажу следующее: дубля №2 ни у кого из нас нет, ни у кого вообще, все решения, которые мы принимаем, имеют те или иные последствия, любое принуждение себя к чувствам - это удар под дых самой себе, любой страх имеет начало, но вы можете им управлять, любовь не сомневается - если с человеком хорошо, то это "хорошо" затмевает все "не очень" так, что сомнений не остается. Если есть сомнения, страх, ощущение, что используют - это почти всегда правда. Не игнорируйте свое подсознание.
И последнее. Мир не имеет категорий "справедливо или несправедливо", он просто есть, и задача любого существа - найти собственную радость и брать оттуда силы. Эта радость может быть совершенно глупой и незначительной с точки зрения других, но совершенно удивительной для одного: новое утро, чашка кофе, возможность купить хлеб, обнять подругу, посмотреть кино, погладить собаку, испечь торт, посетить приют для животных. Это не просто список, это те важные мелочи, которые мне говорили клиенты, когда мы пытались найти якорь, который держит их во время шторма. Найдите и вы свой.
Желаю вам сил оставаться открытой, и сил, выбирать себя.
Оцените ответ психолога:
Автор: Роменская Жанна Владимировна
Город: Ростов-на-Дону
Квалификация: психолог
Ответов психолога на сайте: 200