Как найти свое дело, самореализоваться. Я куда то не туда забрела, как будто.

Здравствуйте, Алена. К сожалению, многие при выборе профессии идут не в ту сторону. Или не знают, что им интересно и куда идти учиться, или, что еще печальнее, есть желание, но нет возможности. Но, живя в современном обществе, где постоянно появляются и развиваются новые технологии и возможности, у нас есть возможность найти себя. Переобучиться, пройти дополнительные курсы и улучшить свое мастерство, или начать с нуля, пробовать реализовывать себя через творчество или прикладное искусство, вести блоги и прочее. Мир возможностей огромен. Главное, не отчаивайтесь.

Для начала, можно попробовать найти какое-то занятие как развлечение, хобби. Не ставьте себе задачу сменить профессию и зарабатывать творчеством. Просто выделяйте себе время для себя. Гуляйте на свежем воздухе, попробуйте заняться гимнастикой или походите в бассейн (танцы, зумба, теннис). То есть добавьте себе физической активности, но такой, чтоб Вам нравилось. Это поможет снять лишнее напряжение и улучшить настроение. Подумайте над тем, что Вы могли бы делать как элемент творчества. Я не знаю, что Вы умеете или нет в этом вопросе. Но сейчас в доступе масса возможностей для этого. И картины по номерам, и алмазные картины, и разные виды глины, и куча всяких наборов для креативности. Пробуйте творить и «вытворяйте» для души. Для себя, для настроения. Ведь даже продается лучше то, что сделано в кайф, а не от того, что надо.

Я могу Вам предложить сделать тест по профориентации, чтобы посмотреть к чему есть склонности и способности в плане профессии. В дополнение к нему Вы можете пройти тест на темперамент, если не знаете, для понимания своего склада нервной деятельности (для разных типов могут подойти разные виды деятельности одной категории). Например, у Вас вышло по проф-тесту «человек-человек». Но это масса профессий. А знание особенностей своей нервной системы упростит выбор. И еще обратите внимание на свою репрезентативную систему восприятия. Это про то, как вы лучше воспринимаете информацию (визуальная – через зрение, аудиальная – через слух, кинестетическая – тактильно). Это знание тоже может помочь с выбором. Эти тесты Вы можете найти в интернете в свободном доступе. Я могу Вам, к примеру, предложить тест Айзенка на тип темперамента, тест Климова на профориентацию и тест «Карта интересов» (авторы А. Е. Голомшток, О. П. Мешковская), Тест «Ведущая репрезентативная система».

А еще можно взять лист бумаги и составить список всего того, чем Вам нравилось или нравится заниматься. Выделите то, что пробовали, но Вам не понравилось, что нравится и что хотели бы попробовать. На этом пункте остановитесь подробнее. Подумайте, что из этого Вы хотите больше всего сделать? Что Вас сдерживает? Чего Вы боитесь? Какие риски будут от того, что попробуете? Что потеряете, если не сделаете?

Составьте список своих желаний. Все, что придет в голову. Что из этого реально, а что нет? Что Вы можете сделать сейчас, а что потом? Что мешает Вам в реализации своих возможностей? Ведь можно работать, и пробовать себя в творчестве, не меняя и не бросая работу. Возьмите на заметку книгу Дж. Стрелеки «Кафе на краю земли». Она не научная и легко читается. Там как раз про усталость от обыденной жизни и поиск себя. Про жизненный путь и вопрос «Зачем я здесь?» (поиск смысла жизни). Надеюсь, мой ответ поможет Вам начать лучше понимать себя и найти свой путь и смысл!

Оцените ответ психолога: