Вопрос психологу:
Здравствуйте.
Я не уверена, что это прямо можно назвать одержимостью, но с самого детства замечаю странную склонность выбирать определённые числа там, где это нужно. Нет какой-то тотальной необходимости всё мерить числами, просто когда дело доходит до "выберите число\числовое значение", то у меня стойкая зацикленность на выборе чисел, кратных пяти. Если возможно, я всегда выберу число из 5, 10, 15, 20, 25 и так далее. А если такой возможности не будет, то появится ощущение как что-то между дискомфортом и "меня это расстраивает". Обычно это не сильно мешает в жизни, хотя выбирать количество предметов\вещей\ингредиентов\etc иногда трудно, т.к. порой бывает, что количество кратное пяти - слишком много или слишком мало, а брать другое "число" ну очень не хочется, порой вплоть до ощущения, что это противно. Сами другие числа, не важно - чётные или не чётные - кажутся всегда "некрасивыми", будь то 2, 7, 16 или 31 и так далее. Они кажутся какими-то... не ровными, кривыми. Особое удовлетворение приносят "круглые" числа - 10, 20, 30. Потому что их ещё и пополам поделить можно. Иногда возможность использовать "нужное" число вызывает даже эйфорию, а невозможность - ощутимое раздражение и даже тревогу.
К нынешнему возрасту мне удалось немного притупить эту тягу, т.к. я цифровой художник и выбирать в палитре цвета, которые совпадают по цифрам только с "нужными", очень трудно - это сильно влияет на качество и красоту работ. Но всё же тяга до сих пор осталась, и я продолжаю ей невольно подчиняться даже в работе, как только появляется возможность это сделать, не вредя качеству продукта.
Это может быть проявлением каких-то психических проблем или является какой-то особенностью восприятия? Просто... Оно правда до сих пор мешает и я никак не могу понять что это, откуда и как от него избавиться.
Психических проблем диагностировано официально не было, но после серии сеансов у психолога через тесты выяснилось, что у меня предполагается тяжёлая депрессия и глубокая тревожность. Лечение на данный момент не прохожу, кпт тоже - не смогла выдерживать беседы со специалистом (социум даётся очень тяжело).
Автор вопроса: Полина Возраст: 28
На вопрос отвечает психолог Роменская Жанна Владимировна:
Здравствуйте, Полина!
Увлеченность чем-либо, страсть к чему-либо и даже одержимость идеей, событием и пр. - это не показатель какой-то болезни. Иногда это мотивация, иногда это вдохновение, однако есть тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.
Например, если в вашем случае, как вы пишете: "Иногда возможность использовать "нужное" число вызывает даже эйфорию, а невозможность - ощутимое раздражение и даже тревогу". Именно такие ощущения уже не так безобидны. Вообще, склонность к цифровизации любых действий в повседневной жизни (подсчет предметов, склонность к выбору только определенных чисел, нарастающая тревога, если не получается использовать именно нужный порядок чисел или выборочно одно) - это стойкие признаки ОКР. Навязчивые мысли - это тоже ОКР. Это заболевание, и необходимо обратиться к психотерапевту, не к психологу. Но симптомы ОКР довольно конкретны - беспричинная тревога (ОКР чаще всего идет рука об руку с тревожным расстройством), нерешительность, отсутствие спонтанности в поведении, склонность к подсчетам и записи, абсолютное понимание своего нелогичного тревожного поведения, гипертребовательность к себе и другим, отсутствие чувства юмора (просто громко посмеяться тяжело), неприятные мысли по поводу интимной близости и негибкость/категоричность в отношениях, неспособность выбросить ненужные вещи и еще ряд признаков.
Но здесь я бы еще порекомендовала посетить и других врачей, поскольку признаки ОКР могут проявляться (в меньшей степени, но все же) и при хронических заболеваниях, например, при патологиях щитовидной железы, болезнях сердца, надпочечников. Проверьтесь, пожалуйста.
Итак, подытожу, если вы как-то до этого справлялись, двигались вперед, исполняли мечты, строили отношения, то ваша симптоматика может оставаться, а вы продолжайте просто жить. Если она уже доставляет много хлопот, то необходимо провести терапевтические мероприятия у психотерапевта и потом у психолога. Но нужна диагностика, тестирование, взгляд со всех сторон. Это только мои предположения.
"КПТ тоже - не смогла выдерживать беседы со специалистом (социум даётся очень тяжело) - обратите на эту фразу внимание, все-таки ситуация не простая. А если не смогли выдержать беседу, значит психолог вам не подходит, либо не нашел нужный подход. Так бывает, ищите другого специалиста. Имеете право.
С этим можно работать, с этим можно справиться. Берегите себя. Все будет хорошо.
Оцените ответ психолога:
Автор: Роменская Жанна Владимировна
Город: Ростов-на-Дону
Квалификация: психолог
Ответов психолога на сайте: 193