Вопрос психологу:
Здравствуйте. Так получилось что мое детство было очень непростым, начиналось оно с барака, среди алкашеи и наркоманов. Родители непьющие, что не сказать про многих моих родственников. С детства я был словно лишний и зачастую меня отправляли к родственникам или бабушкам. Также меня невзлюбили и в детском саду и в школе. В школе меня не только мои класс избивал но и старшие классы. Родители не видели в этом что то плохого, а учителя пытались не обращать внимания, но некоторые учителя почему то меня также невзлюбили, и иногда также натравливали моих одноклассников на меня. В общем детство у меня было непростым, от родителей вместо поддержки я получал ремнем или кулаком. Моему младшему брату повезло куда больше, он любимчик. В 15 лет меня, я не помню уже какой раз меня выгнали из дома. Но в этот раз я прожил у друга три года. Соответственно учился в колледже и работал на заводах. С детства меня учили не задавать вопросов, не проявлять чувств и до 30 лет обязан обзавестись домом, семьёй и достойной работой при этом мне никто не объяснили как я это сделаю в одиночку. В общем, в 18 лет я переехал в Сочи. Сразу скажу, городу я не понравился. С родителями и по сей день продолжаются ругань и прочие но в одну сторону. Они со мной ругаются а я молча слушаю. Но в 18 лет все настолько сильно начинало набирать обороты, что в 22 года, я уже находился в депрессии. Честно скажу я этот период смутно помню, лишь шрамы на руке и рассказы очевидцев, как то заполнили пробелы, но в 24 года вроде как я остался жив и даже начал планировать свою жизнь заново. Но это оказалось не надолго. Переехав в новый город и устроившись на работу, жизнь вроде как стала налаживаться. Я смог получить права, получил неплохую должность и уже думал как приобрести себе жилье. Скажу сразу у меня очень большие проблемы с жильем, мне банально некуда ехать, и мотаюсь то по съёмным квартирам то по общагам. Я мечтал о своем жил е что бы никто не мог манипулировать мной. В общем в 28 я ломаю ногу, причем через месяц после получения прав. В планах было купить машину и начать работать дополнительно. Но увы не сбылось, перелом оказался плохим, а именно скальчатый перелом ладьевидной кости и скальчатый перелом кубовидной кости. На больничном я провел год, пришлось на время переехать к родителям, чему они были не рады. И вот тут я уже начал сыпаться, уже под конец больничного я начал морально уставать, потом долгий путь восстановления, потом началось эмоциональное выгорание, а потов и во все я перестал себя как то держать, эмоции взяли вверх. Сколько было истерик и не посчитать. А потом и вовсе начались срывы, от того что я по жизни один, помощи ждать мне не откуда и все что бы я не делал, у меня не получается но финальным штрихом стало, когда у меня мошенники списали с карты деньги, очень большую сумму. Которую я собирал три года, сам. Работая порой месяцами без выходных и порой еще после пяти ехал на другую работу. Здесь я не все написал, очень кратко. Только за 2025 меня жизнь била каждый месяц. На данный момент я окончательно сбился с пути, в прошлом месяце вновь было попытка суицида, остановили. Жить больно, не чувствую жизни. И цели нет. Спортом я занимался, любительски. Устал. И сейчас из за ноги имею ограничения. Чем заниматься не понимаю. Все что бы я не делал все не получается. Я в себе очень не уверенный. Всю жизнь что бы я не делал меня что и делали так это осуждали, обвиняли и критиковали.
Автор вопроса: Денис Возраст: 30
На вопрос отвечает психолог Малых Светлана Олеговна:
Здравствуйте, Денис.
В детстве Вы пережили насилие, физическое и эмоциональное, со стороны родителей и других подростков, что привело к Посттравматическому стрессовому расстройству. Это хорошо, что здесь выговорились. Потому что люди, способные Вас понять есть.
«...Нет цели, не чувствую жизнь...» Начните жить, не предавая себя. Слышьте свое сердце. Вам путь подскажут Ваши позитивные эмоции: радость, интерес и любовь. Они приведут Вас к Вашим ценностям, вкусам и т.п. Ни ум, ни чей-то ум, а Ваше сердце, оно не врет. Предательство себя обычно и приводит к потерям в финансовой сфере, здоровья, а также отношений с людьми.
Предполагаю, что у Вас есть трудности в выражении злости, это нормальная эмоция, возникающая в ответ на нарушение личных границ. Выражению злости может мешать тревога, стыд, чувство вины. Например, когда «...они со мной ругаются а я молча слушаю...», Ваши границы нарушены, если Вы не хотите слушать – Вы имеете право не слушать, попросить о том, как хотели бы, сказать о своих чувствах и пригрозить чем-то (уходом, разрывом отношений...) и сделать как обещали, если не изменилось отношение к Вам после строгого выговора. И делать это нужно сразу, потому что подавление эмоций приводит к напряжению, в результате импульсивное и неадекватное поведение, страдают отношения, здоровье. Если все-таки будет сложно, то тут нужен психолог, можете написать мне.
«...Городу я не понравился...», какие факты это подтверждают?
«...Но финальным штрихом стало, когда у меня мошенники списали с карты деньги, очень большую сумму. Которую я собирал три года, сам...», я сопереживаю Вам, и, как понимаю, эта ситуация стала основной причиной обращения сюда, что Вы открылись и решили разобраться, увидьте в этом расширение. Разобраться в своей жизни, начать жить осознанно – это важный шаг к тому, чтобы сделать ее счастливой.
«...Был словно лишний и зачастую меня отправляли к родственникам или бабушкам...выгнали из дома...», – про отвержение, как будто не нужен, «...до 30 лет ОБЯЗАН обзавестись домом, семьёй и достойной работой...», – про самопожертвование родителей, «...класс избивал...я получал ремнем или кулаком...учили не задавать вопросов, не проявлять чувств...осуждали, обвиняли и критиковали...», – про насилие. Вы в своем окружение «собрали» все фальшивые проявления любви. Для чего? Может для того, чтобы это было изменено... Возможно, этого и ждет от Вас мир. Привнести духовность туда, где она отсутствует. Сделать мир чище и лучше. Кто-то так становится психологом, служит людям и исцеляет души. Кто-то становится руководителем наркоцентра... А может быть здесь что-то еще. Это одно из моих предположений, в данном формате общения.
Денис, хорошо что сейчас Вы уже взрослый, и свои эмоциональные потребности (в совете, принятии, защите, эмпатии и др.) можете удовлетворить самостоятельно, либо попросить об этом кого-то. Родители тогда Вам этого недодали, от них этого ждать не нужно. И помните, что Вы в этом не одиноки.
Денис, если остались вопросы, задавайте, будет необходима консультация по тому КТО ВЫ, сильным сторонам, пишите на почту: artvend@mail.ru С уважением, Малых Светлана Олеговна Всего доброго!
Оцените ответ психолога:
Автор: Малых Светлана Олеговна
Город: Екатеринбург
Квалификация: Практический психолог
Ответов психолога на сайте: 101