Боюсь остаться одна.

Здравствуйте, Анна!

Описанная Вами проблема очень часто возникает в тех случаях, когда человек, отзывчивый по природе или в силу своих моральных установок считает возможным «протягивать руку помощи» тем, кто в ней, по его мнению нуждается. И то, что есть вполне естественным для него, он намеревается встретить и в других людях. Однако, как показывает житейский опыт, и Ваш в том числе, подобные ожидания иногда не оправданы! Ждать от других способности и готовности разделить трудности или горести иногда просто бесполезно. Такая разница во взглядах на жизнь и отношения между людьми имеет множество объяснений, каждое из которых, в большинстве своем, сводится к тому опыту, который в процессе взросления люди приобретают, какие модели отношений присваивают как «правильные» и «нормальные» для себя и которыми будут пользоваться в дальнейшем. Похоже такая разница очень хорошо описана в Ваших отношениях с подругами. Поэтому в дальнейшем хочу посоветовать Вам строить свои отношения с людьми не на Ваших ожиданиях от них «похожих» отношений к различным ситуациям, а руководствоваться только собственными желаниями и возможностями. Тогда Вы перестанете «раниться» о черствость других людей и сможете оценивать Ваши поступки только в ключе – насколько они комфортны и необходимы для Вас. Если Ваш жизненный опыт подсказывает, что в Ваших силах поддержать человека и разделить с ним горести или проявить сочувствие, тогда делайте это, но не надейтесь на похожую «ответную услугу» от него. Если человек близок Вам по моральным качествам, он и так откликнется на Ваш эмоциональный призыв о помощи и поддержке и не будет проявлять к Вам безразличие и выражать непонимание, о которое Вы, похоже, так ранитесь.

Теперь об отношениях с молодыми людьми, о которых Вы пишите, что не можете строить их и поддерживать длительное время.

И здесь, Вы, похоже, живете чувствами и фантазиями. Женщины и мужчины по разному определяют для себя ценность самих отношений и друг друга. То, что для женщины кажется само собой очевидным, для мужчины иногда требует прояснения и озвучания. Постарайтесь самостоятельно определить причины Ваших кратких отношений. Что стало, по Вашему мнению поводом для расставания? Не Ваши ли ожидания от молодых людей, которые в случае не реализации вызывали Ваши обиды и раздражение и могли послужить причиной «потери интереса» к Вам, как партнера в отношениях? Часто ли Вы озвучивали Ваши ожидания Вашим партнерам? Какая реакция на них была с их стороны?

Возможно, что Ваш опыт таких «неозвученных» ожиданий от партнеров убедил Вас в том, что все они одинаковы и ждать от них можно только предательства? Были ли в Вашей жизни случаи, когда Вас бросали или Вы отдавались таким отношениям полностью, а Ваш партнер нет? Может быть в Вашей жизни «позиция Жертвы», которую сейчас так часто обсуждают в соцсетях, является привычной, т.е. схемой построения собственных отношений? Такая позиция является бессознательным повторением усвоенного в детстве и юности примера отношений, которые были Вам доступны. Все это поддается анализу и коррекции. И если Вы ощущаете, что подобные повторения мешают Вам строить отношения, а излишние ожидания от других делают Вашу жизнь «односторонне жертвенной», то рекомендую Вам обратиться к специалисту, чтобы разобраться с такой проблемой и понять истоки ее.

В любом случае, каждый человек строит свои отношения по тому образу, который является для него наиболее усвоенным. И если этот опыт становиться слишком обременительным и травматическим, то никто не запрещает его отложить, а не тащить за собой из ситуации в ситуацию! Все зависит от Вас! Если Вы хотите, чтобы вокруг Вас были люди, близкие Вам по духу, создайте вокруг себя пространство, в которое им будет комфортно прийти. Если такое пространство будет комфортно Вам в первую очередь, оно обязательно привлечет других, схожих с Вами в отношении к жизни.

Меняйтесь сама и мир вокруг Вас измениться!

Удачи!

С уважением, Елена Гладкова

Оцените ответ психолога: