Вопрос психологу:
Здравствуйте! Прожила с мужем 23 года. Год назад узнала, что у него женщина моложе на 15 лет. Муж выгнал меня из дома(жилье его) и привел молодую. Я подала на развод и уехала в другой город, к взрослому сыну. Сын помог мне с трудоустройством, жилье у меня уже было. Первое время не хотелось жить, вставать на работу, есть и вообще просыпаться. Жили с мужем хорошо, правда я потом узнала, что изменял мне со всеми подряд. Каждый день слезы, пила психотропные препараты полгода. Прошел год, я одна, мужа забыть не могу, в себя прийти не могу. Правда таблетки больше не пью. Пробовала заниматься спортом-нет сил. Мама меня очень хорошо направляет, но ей я уже надоела. Безысходность!!! Говорят, что время лечит, не в моем случае. Помогите!!!!! Как работать над собой, с чего начать? Ходила к психологу, он направил к психотерапевту, но там опять препараты. В моем возрасте уже трудно найти партнера для жизни. Понимаю, что нужен мудрый совет специалиста, потому пишу. храм хожу, ищу успокоения в церкви. Но пока состояние не меняется. Помогите советом!!!!
Автор вопроса: Елена Возраст: 57
На вопрос отвечает психолог Толстова Юлия Евгеньевна:
Елена, здравствуйте.
Ситуацию, в которой вы оказались, очень нелегко принять и пережить.
Вы прожили с мужем достаточно долгое время, а потом в одночасье он находит другую и выгоняет вас из дома.
Я понимаю , что вы чувствовали.
Это боль обиды, предательства. Психика не понимает, что происходит, не может перестроиться и начать жить по другому.
Вы собрались и уехали. Это очень большой шаг.
Физически вы уехали от мужа, но эмоционально находитесь с ним в связи до сих пор и поэтому не можете его забыть и начать жить самостоятельно.
Время не лечит, потому что в вас живут чувства горечи, обиды, утраты и много других. Вы опустошены и сломлены.
Развод это та же потеря любимого человека. Приняв и отболев потерю, мы успокаиваемся и у нас появляются силы жить дальше.
Вы горюете , но надо понимать, что вы никогда не будете с мужем. Никогда! Это страшно, это больно, это невыносимо. Для того, чтобы это принять нужен ресурс, которого у вас сейчас нет. Вы ищите поддержки у мамы и сына, но никто, кроме вас не сможет себе помочь.
Вам надо эмоционально отлепиться, перестать жить иллюзиями, надеждой и обидой.
Вам надо сосредоточиться на себе.
Ответьте себе на вопрос:
Как я буду жить дальше одна?потому что бывший муж и я никогда больше не будем вместе!!!
Что я могу сделать для себя?
За что я могу зацепиться, чтобы начать выходить из этой воронки боли и отчаяния?
Очень хорошо, если на этом этапе с вами будет психолог, который поможет пережить боль и начать жить автономно.
Вы не жертва. Вы не маленький ребёнок, которого бросила мама и он не знает как жить. Вы не собака, которую выгнали из дома и она осталась без хозяина.
Вы-взрослая женщина, которая прожила нелегкий период своей жизни, у которой есть взрослый сын, свои интересы и своя жизнь! Но которой на данном этапе нужна помощь и поддержка хорошего специалиста.
Вам сначала надо научиться жить самой и испытать удовольствие от жизни без партнера. И это возможно!
Да, это непросто и нелегко, но возможно.
И у вас обязательно все получиться.
Желаю вам всего самого наилучшего!
Оцените ответ психолога:
Автор: Толстова Юлия Евгеньевна
Город: Санкт-Петербург
Квалификация: психолог
Ответов психолога на сайте: 93