Тяжело находиться с дочкой долго вдвоем, я как будто задыхаюсь рядом с ней.

Вопрос психологу:

Добрый день. У меня полноценная семья: я, муж, дочка (сейчас 18 лет) и сын 13. Семья обеспеченная. Но проблема, которая была с дочкой, началась с ее 3 лет. Я когда была с ней только вдвоём на даче все лето (3,2 - 3,5 лет ей было) и в квартире, когда по неделям была только с ней (муж часто ездил в командировки), мне тяжело было находиться долго с дочкой вдвоем. И при этом и после такие же ощущения именно вдвоём с дочкой у меня до сих пор присутствуют. Хотя потом родился сын, и с ним вообще было не скучно. Лишь успеть его защитить от приключений, которые он постоянно создаёт. И втроем или вчетвером (с мужем) все нормально, весело, эмоционально. А вот с дочкой тяжело быть вдвоём долго. И почему то с 3 ее лет.

Какое то странное с моей стороны отношение. Когда я не рядом - я ее очень люблю, понимаю, что она у меня золотце, послушная, умная. Но как только я больше одного дня (24 часа) нахожусь с ней рядом, у меня терпения не хватает, хотя она ничего страшного не делает! Просто я как будто задыхаюсь, как в клетке. Причем, когда она была маленькая, проблемы были одни: она все время хотела быть на руках, рядом, я в туалет не могла нормально иногда сходить. А сейчас у нее тоже нехватка внимания, но уже более взрослые обиды: ты меня не понимаешь, ты меня не слушаешь, ты на меня ругаешься и ноет чуть-что. Я ловлю себя на ощущении, что когда я дома больше одного дня с ней, то я как будто умираю: исчезает веселая жизнерадостная девушка и появляется кто-то нечто бесполое и обязанное что-то делать (кормить, следить, обувать, одевать) - как будто ребенок лишает меня себя! С момента ее рождения рядом были родственники и пару раз в неделю я имела возможность бывать одна, так я восстанавливаюсь - одна. Как только ребенок выходит из квартиры, я начинаю ощущать жизнь, я вижу будущее, могу планировать! Когда я дома с ней, то я просто лежу на диване без эмоций, мне хочется постоянно спать и нет энергии, встаю накормить и дела домашние. Эмоций для игр у меня нет, и я это не специально! Мне стыдно за такие чувства. Я смотрю на других матерей и понимаю, что я плохая. Мне СКУЧНО с ней говорить, играть, болтать, проводить время. Мне кажутся полной глупостью ее рассуждения, которые она претензионно пытается высказать, как взрослая, настаивает на том, что она взрослая, а потом ноет чуть-что, как маленькая опять. Когда она была до 5 лет, моя нежность и любовь, несмотря на любовь к свободе зашкаливали, а сейчас все больше и больше это становится какой то чужой человечек, к тому же похожий на отца, с которым мы не вместе и на их семью, которую я не очень понимаю. Они другие совсем нежели я, мне все время хотелось от них сбежать, что я в итоге и сделала, но теперь дочь всегда рядом и всегда рядом кусок отца и той семьи. И тут мне тоже стыдно! Потому что люди они неплохие, много мне помогали и делали, но у них какая то другая энергетика, мне психологически сложно с ними долго находиться. Как говорит отец дочки, что я печальная, а ребенку нужна радость. Но почему то во мне радость только когда я ГДЕ ТО. Не дома. С друзьями, на работе, в поездке. Дома одной с ребенком мне невыносимо тоскливо и скучно, я начинаю нервничать и меня заводят любые пустяки. Иногда звоню подруге и как только слышу голос еще одного взрослого человека, с кем можно поговорить у меня тут же нормальное настроение. Но ребенок то не виноват, что мне с ней скучно и неинтересно. Она постоянно смотрит на меня и улыбается и ждет, что я улыбнусь в ответ. А мне не хочется, меня заставляют улыбаться, заставляют играть, заставляют слушать какие-то неинтересные вещи. Я могу это недолго, но через некоторое время ощущение, что в мою голову свинец заливают, потому что в голове всегда много мыслей и проблем (с работой). Ребенок очень часто с папой и свекровью - там весело, там прям рай. Там всегда игрушки и двоюродные брат и сестра. Веселуха! А потом она приходит домой и тут печальная вечно занятая своими мыслями мама. А мама не может никак стать другой. И я начинаю злиться, что у них все хорошо, а у меня все плохо. Муж второй раз женился, у него отличная зп, а я одна и без стабильной работы, у них семья крепкая, а у нас каждый сам за себя. Кстати мой отец ушел от нас, когда мне было 3 года. Точнее мама его выгнала, потом он приезжал раз в месяц, потом брал меня к новой семье. Я там ощущала себя отбросом - у них был дом, комп, машина, собаки, а у меня вечно уставшая и злая мама и серая маленькая квартирка, до сих пор не простила отца за такой диссонанс в своей жизни, а сейчас он так и не помогает, хотя у него есть пустая квартира, а я вынуждена снимать. Муж знает о моем больном вопросе и уже не настаивает на знакомстве дочки с новой женой - я сказала НИКОГДА она не увидит, что папа любит другую тетю и не почувствует этого. Я все чаще слышу от дочери, что я ее не люблю. И думаю, а может правда не люблю? Может я вообще не способна никого любить? Если меня спросить, что я люблю - я скажу свободу. Но свобода - это и отсутствие ответственности, в какой то степени. Да я не люблю ответственность, я непостоянная, у меня настроение за час может три раза поменяться. Стабильность мне всегда придавал другой человек - мужчина. Я знаю, что когда я не одна, я спокойней, уравновешеннее и как то отношение к дочери меняется, я как будто наполняюсь энергией и тогда могу ей и с ней поделится. Но если нет у меня вот мужчины? Откуда мне брать силы и энергию для дочери? Почему я такая пустая и злая и агрессивная? И да, печальная. Но только с ребенком и бывшим мужем. Остальные люди знают меня как жизнерадостного человека. Что со мной не так и как мне не травмировать ребенка? Спасибо.

Помогите мне, пожалуйста.

Автор вопроса: Марина Возраст: 46

На вопрос отвечает психолог Геронтиди Ирина Владимировна.

Здравствуйте, Марина!

В начале вашего сообщения вы пишите, что у вас полная семья и благополучная, в том числе финансово, а в конце своего обращения, пишите, что у вас нет мужчины и снимаете жилье (или это относится к прошлому, когда вы развелись, но еще не вышли замуж во второй раз?) Непонятно, какова актуальная ситуация .

В своем сообщении вы частично сами отвечаете на свой вопрос: вы продолжаете установку своей матери, т.е. в общем и целом проживаете такую же жизнь, так же злитесь на первого мужа, но при этом не считаете свои чувства правильными и хотите изменить их. Причину отношения к дочери вы тоже объяснили сами - она похожа на своего отца, вы не смогли жить с ним, не приняли его родню, и вам так же некомфортно рядом с ней, как с бывшим мужем и его родственниками. Почему с трех лет? Попробуйте вспомнить что произошло в вашей жизни когда дочери было три года. Это событие и стало триггером. В общем для того, чтобы лучше относится к дочери, надо понять, что вам так не нравится в бывшем муже и его семье и разобраться с этим. Когда вы примите семью мужа, то и к дочери изменится отношение. Вы еще пишите очень важную информацию, что вы чувствуете себя уставшей рядом с дочерью. Возможно это связано с эмоциональным состоянием и является проявление психосоматики. А может быть это проявление некоего "энергетического вампиризма", если вы в это верите. Проблема ваша серьезная, и лучше всего обратиться к хорошему психологу-гештальтисту или психологу, работающему с эмоциями и образами ЭОТ (эмоционально-образная терапия).

Но вы можете самостоятельно попробовать изменить свое отношение к дочери. Для этого вам надо четко понять, какое чувство вы испытываете по отношению к дочери: злость, раздражение, обиду и т.д. Где в теле находится это чувство? Отследите его по ощущениям в теле : может быть изменение температуры, боль режущая, или колющая, или еще какая-то, сдавливание или какие-то другие ощущения. Какого она цвета? Какая у нее форма? Какая консистенция: жидкая, газообразная, твердая и т.д. Из чего сделана? А может быть она на что-то похожа? Нарисуйте ее. Лучше рисовать гуашью (быстро сохнет, можно рисовать поверх нарисованного). Рисуйте то, что руке хочется, максимально выразите чувства на рисунке. После того как нарисовали, посмотрите на рисунок, какие чувства он вызывает? Нарисуйте эти чувства. И так до тех пор, пока рисунок будет вызывать приятные чувства. После этого подумайте о дочери, что чувствуете? Если чувства неприятны для вас и их хочется изменить, осознайте, что это за чувство, где оно в теле, на что похоже и нарисуйте его. И так до тех пор, пока чувства, испытываемые по отношению к дочери будут позитивными.

И еще, вы когда-нибудь испытывали по отношению к дочери теплые чувства, может быть в раннем детстве, может быть когда она вас в первый раз назвала "мамой"? Попробуйте эмоционально вернуться в то состояние, и еще раз прожить, прочувствовать его. Это и есть ресурс ваших отношений с дочерью. Если получится, то каждый раз общаясь с дочерью, возвращайтесь эмоционально в ту ситуацию, увидите, ваше отношение к дочери станет лучше.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 2 Отзыва
Психолог Геронтиди Ирина Владимировна
Автор статей

Автор: Геронтиди Ирина Владимировна

Город: Санкт-Петербург

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 199

Хотите задать вопрос психологу?

Задайте ваш вопрос здесь.

Задать вопрос
Комментарии  
0
Посмотрите, как строились после ее 5 лет отношения с ее отцом - вашим тогдашним мужчиной. Мог произойти перенос на нее чувств, которые НА САМОМ ДЕЛЕ были к нему.
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2026-09-02