Как начать жить не только для детей, но и для себя...

Уважаемая, Елизавета!

Ситуация, в которую вы попали, безусловно очень непростая, но не патовая. Вот это я хочу, чтобы вы помнили.

Здесь целый спектр состояний - одиночество, ощущение беспомощности, материнское выгорание, признаки депрессии, безвыходность. Прочитала ваше обращение и сердце сжалось, но по мере ответа, я буду снова и снова вас возвращать к мысли, что выход есть!

Итак, что в первую очередь нужно сделать - начать любить себя. От нелюбви к себе девушки выбирают не тех мужчин, теряют веру в хорошее, впадают в отчаяние. Как это сделать? Отметить для себя (вы это пока никак не осознаёте), что вы личность, что во всех этих кризисных моментах вы находите выход, ну правда, посмотрите, стиснув зубы, но вы держитесь! Это значит, что вы сильная! Точка! Слабые женщины не справились бы в вашем затруднительном положении. А теперь вопрос: как не любить себя за это?

Далее, вопрос больше юридический, но рекомендую вам доказать отцовство и оформить алименты. Ничего не бойтесь, потому что малыши - это ответственность двоих. Если никчемный папа не умеет любить своих детей, пусть хотя бы поможет материально принудительно.

Еще немаловажная вещь - ваше волнение по поводу сына. 5-летние детки очень непростые - сейчас они как губки впитывают все то, что видят и слышат, так создала механизм природа. Впитывают и хорошее, и плохое. Матерные слова в целом не порок в этом возрасте, потому что, копируя услышанное, ребенок не придает значения зачем он это произносит. Ваша реакция должна быть такой: "милый, так говорить нехорошо, это некрасиво, это обижает других людей, ты у меня прекрасный и воспитанный мальчик, давай договоримся, что ты будешь поменьше говорить плохие слова, потом вообще перестанешь, а я буду очень рада видеть, что ты сильный и справляешься!" "Ты моя умница! Если не будешь так говорить, это будет моя самая большая радость!"

По поводу вашей работы: попробуйте поразмыслить, чем вам еще можно заняться, чтобы чаще быть дома, посмотрите бесплатные курсы, используйте свои навыки и таланты, стоит только захотеть, и вы можете превратить их в дополнительный, а то и основной заработок. Я не знаю, что это будет, вам виднее, что в чем-то вы точно хороши. Потом дайте объявление, начните рекламировать себя.

По поводу вашего умения быть мамой: скажите, пожалуйста, а кто вообще выдает инструкции, как ею быть? Более того, для каждого ребенка мы снова и снова осваиваем новые навыки. Вы любите своих деток - это как раз и есть главный мамин навык. Нехватка материнской любви в детдомах (вы и сами это знаете) делает детей неуверенными и потерянными. А вы сделали себя сами! Это огромная сила духа! Просто невероятная! Теперь начине выбирать себя и свои интересы. Задумывайтесь в выборе партнеров, отвечает ли он вашим запросам и ценностям. Поберегите пока свое женское здоровье, предохраняйтесь, пока не поставите на ноги этих чудесных малышей. Восстановите силы.

Как только вы почувствуете себя крепкой, уверенной, будете благодарны себе за такую невероятную стойкость, вы увидите, как ваша психика будет менять вашу жизнь к лучшему!

Восхищаюсь вами, будьте бережны к себе. Все обязательно будет хорошо, вы совершенно точно способны быть счастливой, в вас есть тот свет, который поможет вам.

Оцените ответ психолога: