Как перестать расстраиваться из-за проигрыша ребенка.
Вопрос психологу:
Добрый день.
Вопрос о том чтоб спокойно относиться к поражениям возник от того что ребенок постоянно боится выступать. В зале на тренировках отлично все получается но на соревнованиях не может от страха все показать.
Проанализировав ситуацию я поняла что виновата сама в этом ведь расстраивалась и ругала ребенка из-за поражений раньше.
Теперь я хочу искоренить это в себе и начать поддерживать ее в любом случае, но не могу понять как это сделать ведь мне очень тяжело самой переживать эти поражения.
Не получается быть равнодушной потому что слишком много сил и денег уходит на этот спорт.
Очень много работаю и практически все что зарабатываю приходится отдавать в спорт долгие годы. А так же куча сил уходит на сами соревнования ведь нужно ее собрать причесать накрасить насахарить отвезти и тд. При этих колоссальных усилиях когда потом она проигрывает я чувствую себя просто уничтоженной.
От этого конечно и злость и обида и разочарование. Я пытаюсь теперь держать себя в руках и поддерживать ее в любом случае но ресурса практически не осталось.
Вопрос- как не расстраиваться при проигрышах? Как научиться спокойно относиться к любому результату и с этим спокойствием радостно поддерживать ребенка? Конечно если б она сама там где-то занималась бесплатно и с моей стороны ноль усилий это было бы не сложно - радоваться любым выступлениям. Я люблю своего ребенка. Но в этом спорте без усилий от родителей невозможно достичь ничего к сожалению.
Автор вопроса: Елена Возраст: 39
На вопрос отвечает психолог Роменская Жанна Владимировна.
Здравствуйте, уважаемая Елена!
Что ж, любая любящая и заботливая мама, как вы, хочет, чтобы ее ребенок стал успешным. И это естественное желание.
Но вы правильно почувствовали, что что-то не так. И верно и то, что в некоторых видах спорта без серьезных усилий родителей сложно достичь чего-то. И вот возникает вопрос, а собственно ЧЕГО? И, правильно я вас понимаю, что если ваш ребенок будет занимать первые места, то сожалений о ваших титанических усилиях у вас не возникнет? Тогда ваша радость от побед ребенка ничем не омрачится, вы не будете чувствовать раздражение или усталость? Потому что победы ребенка оправдали ваши усилия?
Тогда давайте подумаем вот о чем, вы добровольно прилагаете усилия изо всех сил, а ребенок своими победами должен реализовать и оправдать ваши высокие ожидания?
Я бы остановилась на этом и попросила бы вас снова перечитать вопрос и ответить на него. Ответ на него и есть ответ на ваш вопрос.
А теперь немного поясню: родительское давление на ребенка не редкость, особенно в спорте, - это стремление достичь успеха. Но вот в чем фокус:
1) ребенок совсем не так мыслит, как взрослый, - по идее, он должен испытывать свой детский интерес к виду спорта, потому что, то чувство переполняющей гордости ему пока просто не знакомо, а родители превращают спорт в миссию и ответственную работу!
2) большое давление на ребенка очень часто становится причиной отлынивания, неудач, стресса, неврозов, потери уверенности в себе, падению самооценки, эмоциональному выгоранию и прочих неприятностей,
3) крайне необходимо, чтобы спортивная среда стала для ребенка площадкой для обучения жизни, преодоления трудностей, чтобы радость чередовалась и грустью, но при этом сохранялась любовь к спорту, как к игре. По-взрослому ответственно, и как десантник "никто, кроме нас", ребенок не может мыслить, именно потому что он совсем юный и неопытный, префронтальная кора мозга, отвечающая за мотивацию и волю еще не сформирована (она сформируется к 18-23 годам),
4) и вот здесь главная неприятность, когда родительские глобальные установки требуются от, собственно, ребенка, который не взрослый.
5) спорт - это не инвестиция взрослых, а личное пристрастие, желание и мечта малыша, через спорт ваш ребенок учится, что после проигрыша - быть в порядке, это нормально, что допущенные ошибки - это новые цели, что процесс позитивнее победы, что победа - это лишь отметка, что цель достигнута, и нужно ставить новую. Но это должно подкрепляться здоровой мотивацией от тренера и родителей, а не трагедией, и падение не должно выглядеть в глазах ребенка, как крах всему, а спорт должен приносить детскую радость, как любая игра в этом возрасте,
6) вам нужно помнить, что стресс из-за давления может просочиться и в другие области жизни ребенка, вы же не хотите в итоге вырастить нерешительного и сломанного человека? Психика очень сложный механизм, очень много в нем природного бессознательного, а когда оно ломается, заметно не сразу, к сожалению.
Обратите внимание, ждет ли с нетерпением ваш ребенок занятий в секции? Как относится к своим победам и поражениям? Искренне ли радуется или ищет вашего одобрения? С удовольствием ли рассказывает о своих достижениях?
Успех юного спортсмена не самоцель и амбиции родителей, это одна из возможностей реализоваться маленькому человеку под чутким и терпеливым руководством любящих его старших, став или не став профессиональным спортсменом, но при этом, получив все важные жизненные навыки. Думаю, как заботливая и, несомненно, любящая мама, вы хотите именно этого и показываете это каждый день.
Искренне желаю вам оставаться опорой вашему ребенку, а ему желаю вырасти сильным и уверенным в себе! Все будет хорошо!
Оцените ответ психолога:
- Назад
- Следующий: Дочка 10 лет вместо того, чтобы сделать быстро и отдыхать, сидит делает очень долго.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
..формируется в 18-23 года .. вот это для меня открытие. Как жаль ведь в этом возрасте уже закончится спортивная карьера.
Остальное услышала, благодарю