Хочу выяснить причину головной боли или держать её под контролем.

Здравствуйте, Антон. Проблемы со здоровьем доставляют массу неудобств, иногда делая жизнь невыносимой. Недаром при каждом удобном случае мы желаем друг другу здоровья. Головная боль, если обратиться к телесно-ориентированной терапии, фокусируется в ментальной части, которая отвечает за рацио или разум. Вы описываете 10-летний опыт общения с разными врачами: окулистами, диагностами, неврологами и т.п. Я вижу, что Вы-боец и стойко выполняете все рекомендации специалистов как на стадии исследований, так и при лечении. Тем не менее, результат нулевой. В идеале человека можно представить как равносторонний треугольник: когда тело, разум и душа находятся в балансе, а энергия распределяется равномерно. У Вас, Антон, наблюдается явный перекос в сторону разума. Могу предположить, что в свое время произошла ситуация, о которой Вы много думали, но проживали ее в голове. Возможно, она была слишком травмирующей, и по ряду причин Вы предпочли заглушить эмоции, по-мужски не проявляя их. От сильного перенапряжения и сверх контроля возникли телесные зажимы, если не сказать – блоки, и, как следствие, головные боли. Ведь тело кодирует любую проблему и подает нам звоночки, когда душа кричит о помощи. Боль может усилиться либо перейти в хроническую, когда есть внутреннее сопротивление, и человек не осознает истинных причин своего недуга.

Антон, Вы подробно описываете взаимодействие со специалистами в области медицины, но ни слова о себе, о том, как Вы живете, как складываются Ваши отношения с социумом. Что Вас устраивает, а чем недовольны. О чем чаще всего думаете. Чем больше руководствуетесь в жизни: голосом интуиции или разума. Здесь важно все. Особенно рекомендую отмотать жизнь, как кинопленку, на 10 лет назад, и вспомнить, что тогда происходило, буквально по дням недели. Делаю на этом акцент, потому что Вы пишете, что головная боль возникает регулярно раз в неделю со смещением в один-два дня. От чего шумного, яркого до боли в глазах Вас «выворачивало наизнанку»?

Антон, Вы уже сделали первый шаг на пути к исцелению, осознав истинные истоки проблемы и обратившись за помощью к «врачующим души». Почитайте литературу на тему психосоматики. В. Синельников, Луиза Хей и другие авторы подробно описывают симптомы заболеваний, их локацию и возможные причины возникновения. Задайтесь вопросами: «Для чего мне эта головная боль? Что стоит за ней? Как я могу себе помочь?» Ответы на них запишите. Это поможет принять симптом и поблагодарить тело за сигналы «sos» души. Учитесь расслабляться и избегайте сверх контроля, используйте любую возможность «перезагрузки», чтобы дать мозгу отдохнуть и восстановиться. Фильтруйте поступающую информацию. Иногда важно выговориться и «облегчить душу, а порой выделить время, когда сможете остаться наедине с собой без гаджетов и живого общения. Позаботьтесь о равномерной циркуляции энергии во избежание дисбаланса, о котором шла речь выше. Уверена, Вы на правильном пути, Антон, и все у Вас получится! Будьте здоровы!

Оцените ответ психолога: