Постоянно что-то болит, хотя врачи говорят, что я здорова. Что с этим делать?

Здравствуйте, Алина. То, про что Вы пишите имеет название – психосоматика. То есть - это телесное заболевание, которое берет свое начало в психологических причинах. Да есть симптом, боль, страдает орган или появляется болезнь, но органических и физических причин нет. Истоки таких заболеваний лежат в мире эмоций, чувств, желаний, потребностей, системы ценностей, взглядов на мир. То есть зависит от внутреннего состояния. Определенное влияние на возникновение болезни имеет и социум. Вернее, социальная ситуация и то, как человек на нее реагирует, то как Вы живете и что выбираете по жизни. Трудности на работе, неудачи в личной жизни, семейные неурядицы, личностные проблемы, стресс, страхи, чувство одиночества, обиды, ощущения ненужности, разочарование в себе, людях, жизни… можно перечислять до бесконечности те причины, которые вызывают психосоматические болезни. Врачи, как правило, здесь не могут помочь. Разве только снять симптом, убрать или уменьшить боль. Здесь нужно работать с психологом. Разобраться в конкретно Ваших внутренних причинах возникающей симптоматики.

Вполне возможно сходить на прием к психиатру. Но не для того, чтобы Вам повесили диагноз. А для того, чтобы выявить нет ли у Вас скрытой депрессии. И посмотреть на работу нейромедиаторов. Это химические вещества, которые играют роль посредников в передачи между нервными клетками в нашем мозге и по всему телу. Они влияют на настроение, мысли и физические реакции. И иногда человеку кроме работы с психологом может требоваться прием препаратов для поддержания работы некоторых гормонов и веществ. Но это не всегда. Я просто не знаю степень тяжести Вашего состояния, поэтому хочу обратить Ваш внимание на этот аспект.

Вы писали, что особенно болезни обостряются в период важной работы. Да и вообще часто связаны с работой и отношением к труду. Я бы Вам посоветовала «посмотреть» именно в эту сторону. Раз появляется симптом, значит есть и причина. Это сигнал Вашего тела на стресс во время работы или какие-то аспекты или функции труда. Раз Ваше сознание не реагирует, не видит психологическую проблему, тело берет на себя необходимость ее Вам показать. Поисследуйте это. Подумайте о том, какие чувства вызывает у Вас Ваша работа, в какой момент времени возникает болезнь, что в этот момент происходит в Вашей жизни, чего избегаете или какие «выгоды» дает Вам возникшее заболевание. Вполне возможно – это шанс на отдых, на то, чтобы отлежаться, восстановиться, ни чего не делая, получить внимание и заботу. И так далее. Проанализировав, свои симптомы Вы сможете понять их причину и они если и не исчезнут до конца, но Вы будете знать, как себе помочь. А еще я бы Вам порекомендовала почитать книгу Павла Евдокименко «Психосоматика. Самые опасные эмоции». Это не учебник, не пугайтесь. Автор доступным языком рассказывает про психосоматические заболевания и дает рекомендации, как себе помочь. Здоровья Вам!

Оцените ответ психолога: