Побег с работы. Боюсь трудностей.
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Есть определенная проблема. Я её осознаю, но как решить - понятия не имею! Очень нужен совет. Я перепробовала много рабочих специальностей и должностей. Начинала с розничной торговли, ещё в возрасте 19 лет. Потом менеджер по продажам, менеджер закупа, риэлтор, торговый представитель (на данный момент). Проблема в том, что на всех должностях, во всех компаниях, где я работала (а это больше 10), я не задерживаюсь надолго. Меня не увольняют, я ухожу сама. Всегда. Я думаю, что причины к этому: несоответствие ожиданиям, отсутствие существенного (ожидаемого) уровня результата - продажи или разработка клиентов. Пару лет назад пыталась начать работать сама на себя, было пара идей, но долго они не просуществовали. Завершились, так и не получив должного развития. По той же причине - появились трудности и я все бросила. Наверное, по моему мнению, бросаю я все именно из-за страха неудачи , провала, отсутствия реализации и, как следствие, дохода. Не знаю, как перебороть себя или как найти то, что бросать не захочется?! Сейчас работаю 2 месяца, в новой для меня должности, трудности есть - и сразу есть идея - бросить все!
Автор вопроса: Алёна Возраст: 29
На вопрос отвечает психолог Гончаренко Екатерина Анатольевна.
Здравствуйте, Алёна. Меня зовут Екатерина.
Спасибо Вам за Вашу историю. Насколько я поняла, Вы – человек с опытом работы в области продаж в различных сферах. Вы не сидите сложа руки. Вы ищете и находите работу. Однако в какой-то момент она становится для Вас неинтересной («несоответствие ожиданиям»), а трудности пугающими («страх неудачи, провала, отсутствия реализации»).
Алёна, мне хотелось бы начать с того, насколько в принципе Вам нравится то, что Вы делаете – не результат, а сам процесс. Дело в том, что, когда мы заняты тем, что нам приносит удовольствие, трудности и ошибки рассматриваются не как препятствие, а естественная часть работы, т.к. только их преодоление позволяет нам расти, получать новый опыт и реализовываться. Если нам не нравится то, что мы делаем, тогда мы часто «убегаем» от неприятных ощущений, всегда находя для этого причины. Попробуйте ответить себе, получаете ли Вы удовольствие от своей работы.
Получилось? Попробуйте сделать следующее.
1. Выделите себе время (мин. 30), наедине с собой, в тишине. Закройте глаза, подумайте, что Вам нравится делать, какая деятельность приносила бы Вам удовольствие (помните – сам процесс тоже). Представьте себя в этой деятельности (как Вы выглядите, что говорите, где Ваше рабочее место, как проходит Ваш день). Какие это вызывает у Вас ощущения? Постарайтесь это записать.
2. Теперь представьте, что на данной работе Вы столкнулись с проблемой или совершили ошибку. Что чувствуете? Вам хочется сбежать? Или Вы готовы справиться с этой частью работы?
3. Алёна, если Вам трудно отвечать на все эти вопросы или сохраняется чувство страха, о котором Вы писали, тогда это заслуживает более глубокого рассмотрения: что в действительности вызывает страх, в чем его корни и смысл и т.д. Но это не для самостоятельного исследования. Это лучше делать на личных встречах с психологом.
Если же, представляя себя на любимой работе, Вы готовы пойти на встречу трудностям – вперед! Если это отличается от того, что Вы делаете сейчас, подумайте, как и где Вы можете найти такую работу.
Если это работа, на которой Вы сейчас работаете – попробуйте действовать, т.е. идти в трудности и справляться с ними. Действие побеждает страх. Не оценивайте удача/неудача!! Относитесь ко всему, как к опыту, Вашему опыту, Алёна, который очень ценен для Вашей успешной реализации.
Желаю Вам удачи! С уважением, Екатерина.
Оцените ответ психолога:
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.