Как поставить на место ехидного коллегу?

Здравствуйте, уважаемая Алина! Я вас так понимаю, наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался с подобным токсичным коллегой, будь от даже трижды начальник или профессионал. Это настолько некомфортно, особенно, если бОльшую часть светового дня ты проводишь с ним бок о бок. Раздражение, которое накапливается, реально влияет и на качество работы, и на настроение, и на мотивацию.

Попробую немного рассказать о причинах, и о том, что можно сделать в этой ситуации.

1. Вы правы, человек самоутверждается. За счет всех. Низкая самооценка и неуверенность в себе толкают его на подобные шуточки, однако, вот что нужно понимать - это его эмоциональная бедность, с которой ему явно не повезло. Что ж, давайте посмотрим на него, как на плохого актера, ничего не поделаешь, этот плохой актер плотно сидит на своей сцене, увольнять его никто не собирается, поэтому что? Сочувствуем его эмоциональной нищете и улыбаемся. Ну, не повезло парню. Посочувствуйте.

2. Токсичность к нам прилипает, потому что наш мозг и тело реагируют. Что делать: увеличивать расстояние, не буквально, конечно, есть несколько способов:

- юмор и согласие: "да, ты прав, я накосячила, может поможешь?" или "косячить - мое хобби, иногда себе можно позволить, для разнообразия можно и покосячить, например, чтобы ты получил повод высказать свое неповторимое мнение" или "Я совершенно в восторге от твоих замечаний, жги еще!". Говорить желательно громко, чтобы все слышали. Обычно, подобные неудачные "шуточки" не хотят выставлять на всеобщее обозрение, ему станет не по себе. Кстати, если вы человек скромный, лучше выучить подобные ответы ему наизусть, чтобы, разволновавшись, суметь ответить.

- обычно, такие люди очень трусливые, вот что можно сделать, косвенная демонстрация силы и давление на токсичного человека: например, прийти и рассказать, опять же, громко, выдуманный сон "Ты мне приснился сегодня, это было эпично! Мне приснилось, что ты стал плеваться жабами, твое горло распухло... это было так мерзко и страшно, мне было тебя очень жаль. Ты не болеешь?" Это повергнет его в шок, от затихнет. Или "Вчера ты меня назвал ..., мне приснилось, что ты попал под следствие, потому что тебя арестовали за шутки про национальность. Кстати, по УК РФ ст. 282 - это судимость. Мне-то все равно, но может ты кому-то насолил этим? Нет? Ой, будь осторожен"

В общем, вы поняли.

- третье, можно обратиться к руководству и потребовать поднять этот вопрос на совещании, говорить "Я-сообщением": я не хочу, чтобы ..., мне не нравится..., я бы хотела, чтобы это прекратилось..., я прошу повлиять на ... Спросите других, как справляются они?

Вопрос о токсичном коллеге - это вопрос культурных кодов. За что купил человек, за то и продаёт. Если с детства усвоено некорректное поведение или там что-то с психикой, то изменить это вы не силах. Только вооружиться и расставить приоритеты. Если есть возможность сменить коллектив, сделайте это, если работа во всем очень достойная и другую найти трудно, смотрите рекомендации выше).

Берегите себя. Мир и люди иногда удивляют, но в этом вся прелесть мира. Со временем, вы научитесь принимать подобных чудиков спокойно, с возрастом. Лучше начать прямо сейчас - "ты плохой актер, моих аплодисментов не получишь".

Будьте счастливы!

Оцените ответ психолога: