Хочу уволиться, но боюсь, что начнутся уговоры.

Олег, добрый день

Здорово, что пытаетесь разобраться и исследуете ситуацию, прежде чем принимать решение

Давайте попробуем разделить факты и переживания

Вы на данный момент работаете в компании и спустя несколько лет работы получаете перевод на другую должность

«Поначалу как обычно не трогали около месяца, а потом начали давить и валить все грехи, которые были до меня» - это действительно, частая ситуация и судя по тому, что в отделе есть текучка (за 4 года 5 начальников и 9 инженеров), накопились недоделанные дела предыдущих сотрудников

Это может быть вызвано несоразмерным распределением обязанностей между сотрудниками, особенностями руководства, уровнем з/п и много еще какими факторами, из-за чего увольнялись люди и копились дела.

И это правда так - на вновь пришедшего ложатся «недоделки» предыдущих, тут нет места «справедливости» - бизнес должен продолжать работать и недоделанное должно быть доделано. Это работа

Вы в новой должности только месяц - у вас идет адаптация к новым функциям, ответственности, даже если вы в компании несколько лет - в этой должности только месяц

Вы адаптируетесь не только к функциям, но и к новому коллективу и потере руководителя, ч которым вы были «в тандеме» Это все вместе может быть эмоционально непросто

И в этом состоянии все воспринимается острее и может подниматься прежнее недовольство работой - тогда вас поддержал руководитель, сейчас вы по сути сами на месте того, кто должен вас успокоить и поддержать на этом этапе перемен

Плюс - вы описали изменение ваших приоритетов со временем - раньше работа заменяла незакрытый сектор жизни - семья, дети, сейчас вы женаты, приоритеты изменились и работа стала просто работой, руководитель - руководителем и перестала выполнять функции заменителя семьи

И это хорошо

Убрав эту смысловую нагрузку с работы, вероятно, вы смогли прикоснуться к своим интересам: «а хочу ли я этим по-прежнему заниматься, если это просто работа?»

За месяц невозможно понять - получится ли у вас быть эффективным на новой должности, слишком мало времени прошло, «Полгода я ещё держался» - если это полгода уже в новой должности и вы пишите, что недовольство работой привело уже к соматическим проявлениям - усталость, отсутствие сил, то стоит правда принять решение - уходить или оставаться

От этого будет зависеть стратегия дальнейших действий

Если вы остаетесь - важно найти, от чего именно вы истощаетесь на работе и посмотреть, как на это повлиять, менять это. Либо понимать, что я например работаю тут пока не найду новое место/получу новую профессию/ и тд - и тогда эмоционально не включаюсь - я зарабатываю

Если вы уходите - подготовиться к выходу

У вас есть семья и обязательства по ипотеке, так же сложившаяся сейчас ситуация на рынке труда призывает нас внимательно относится к смене работы и готовить пути безболезненного перехода на новое место (искать параллельно работу, готовить фин подушку, обсудить с женой, как будут оплачиваться счета, если вы уволитесь и т д)

Если по вашим ощущениям ключевое препятствие к увольнению: «боюсь, что начнутся уговоры ... из-за этого прям не хочу идти подписывать заявление и разговаривать с этим человеком»

Вы давно в компании, показываете результат, раз вас повысили, очень вероятно, что как минимум выходное интервью у причинах ухода у вас будет, возможно, вас будут уговаривать, а возможно и нет, нужно понимать ситуацию в компании - в текущем фин кризисе сотрудников могут не удерживать, чтобы сэкономить ФОТ в моменте

Но если мы предположим вариант, который вас пугает:

▪️Что для вас страшного в том, что вас будут пытаться оставить?

▪️Что именно как будто заставит вас изменить свое решение уйти?

▪️Почему вы как будто должны будете передумать и остаться?

▪️Какие чувства для вас будут непереносимы?

И вот ваша «свобода» лежит за пределами этого

Эти чувства важно будет выдерживать, переживать, например, страх, стыд и пр оставаться верным своему желанию: писать заявление об увольнение, готовиться к разговору с начальником

Замечать, как растет напряжение, реакции тела, успокаивать себя и оставаться в этом процессе - бояться и делать

Увольнение в принципе не самый приятный момент

Не будет варианта, что вы абсолютно спокойно и безэмоционально это сделаете. Делайте со всеми имеющимися чувствами

Есть шанс, что например, наличие другого предложения по работе вас может поддержать - вы не останетесь, имея более интересное предложение

▪️Какие аргументы или слова для вас будут этими «красными флагами» от которых вы чувствуете, что можете потерять настрой на увольнение?

Подготовьте для себя контраргументы

Например: «без тебя все развалится» «ты все знаешь в компании, новый человек так не сможет»

Ваш внутренний контраргумент, возвращающий в реальность - компания не закроется, точно найдут нового сотрудника, вы тоже когда-то были новичком и обучились, значит новый кандидат точно сможет пройти этот путь

▪️Готовы ли в продолжать платить эту цену (свое состояние), чтобы оставаться там?

▪️Что будет через год, если вы снова не уйдете?

Зная, какие именно слова руководителя могут вас заставить сомневаться, порепетируйте заранее речь с руководителем, чтобы чувствовать себя увереннее в реальном разговоре

И тут важно держаться внутри мысли - вашего нежелания работать в этой компании достаточно, чтобы не иметь «весомых» для руководителя аргументов

Вы имеете право не хотеть и этого достаточно

Важно только в текущей реальности, имея семью и фин обязательства - не увольняться в никуда и подготовить свой уход

С уважением к вашему выбору

Оцените ответ психолога: