Мне лучше работать самой на себя или лучше решить внутренние проблемы и оставить все как есть?

Добрый день Кристина

здорово, что обращаетесь за поддержкой и пробуете помочь себе в ситуации, которой вас беспокоит

Я бы хотела ответить вам на ваши вопросы с 2-х сторон: как HR с 10-тилетним опытом в прошлом, и как психолог

Чтобы картинка происходящего была для вс более полной

▪️Если вы рассматриваете вариант уйти в предпринимательство, ответьте себе прежде всего:

Зачем? Для чего я хочу начать работать на себя?

Какая в целом моя жизненная и карьерная цель, куда я хочу прийти?

Является ли работа на себя шагом к этой цели?

Как я представляю себе рабочий день?

Какой будет мой следующий шаг, когда я уволюсь?

Какие ресурсы для открытия своего дела у меня уже есть сейчас (опыт, образование, связи и пр), что мне нужно будет приобрести?

И тд

Обратите внимание на ваши ответы. Какая мотивация преобладает в причинах выхода из найма в бизнес?

Это мотивация «ОТ» или «К»?

Мотивация «ОТ» - усталость от текущей ситуации, желание выйти из нее, и тогда смена работы, бизнес воспринимается как способ сбежать, словно спасение от тяжелого состояния в текущей ситуации

Мотивация «К» - интерес к новому, желание расширить свою ответственность, понимание, как изменится моя жизнь, когда я сделаю это, стремление создать что-то, готовность выдерживать напряжение нового и идти к результату

Чувствуете разницу в подходах?

Про что больше ваши ответы? Про желание создать что-то новое или сбежать из текущего дискомфорта?

По опыту работы с предпринимателями могу сказать, что одна из самых больших иллюзий «работы на себя» - свобода и отсутствие начальника.

Выходя в бизнес, особенно первый раз, из графика 5/2 человек попадает в график 24/7

Просто потому, что теперь только он сам несет ответственность за то, будут ли у него деньги, сможет ли он пойти в отпуск, сможет ли он заболеть и уйти на больничный, остановив работу, как будут заплачены налоги и т д

И да, нет одного начальника сверху, но есть клиенты - абсолютно разные по эмоциональности люди.

Уходя из выстроенной работодателем системы важно быть готовой к адаптации в новой для вас среде, где эту систему будете строить у же вы сами, напряжению, когда будет не получаться.

И это не к тому, чтобы оставаться в найме и не начинать бизнес, а просто трезво понимать зону предстоящих изменений и быть к ним готовым, без иллюзий

▪️Учитывая текущую ситуацию на рынке труда, не стоит уходить вникуда - бизнес ли это потом или другое место работы, неважно. Стоит делать параллельные шаги в поиске или открывать бизнес, пока вы имеете текущий доход.

Т к в связи с кризисом на рынке труда срок поиска работу увеличился до полугода для рядовых специалистов и до года для руководителей.

Проанализируйте свои ресурсы: есть ли у вас финансовая подушка, позволяющая вам хотя бы полгода быть без работы, пока вы ищете новую или открываете свое дело?

Возможно, есть финансовая поддержка от мужчины, тогда стоит заранее обсудить, готов ли он брать на себя финансы, пока вы меняете работу?

Проанализируйте текущую ситуацию на рынке аналогичных услуг - ваша идея бизнеса сейчас востребована? Есть ли спрос на эти услуги? В чем будет ваще конкурентное преимущество по сравнению с аналогичными профессионалами в этой сфере?

Ответьте себе честно на вопрос:

▪️Что должно измениться на моей текущей работе, чтобы я решила остаться?

Если ответ вокруг поведения и личности руководителя и не касается содержания самой работы, то вопрос не в найме и бизнесе.

▪️Какие чувства я не выдерживаю рядом с этим человеком?

▪️Какой я себя чувствую рядом с ним? Когда он кричит, присваивает мои заслуги, недоволен мной?

▪️Где и с кем я уже чувствовала себя так? Где в моем детстве я испытывала похожие чувства?

▪️Что мне хотелось сделать тогда?

Когда вы описываете поведение руководителя и то, какие чувства в вас это вызывает, похоже на несогласие злость на несправедливость

Кажется ли вам несправедливым, нечестным присвоение начальником ваших заслуг только себе?

И если это так, что вы чувствуете?

Такая сильная реакция на несправедливость может говорить о травме в детстве, которая часто возникает рядом с холодным, безэмоциональным родителем, рядом с которым нужно было быть правильным, хорошим, но нельзя проявлять собственную эмоциональность.

При этом, отношения могут быть абсолютно нормальными, но без эмоциональной близости, без близкого контакта.

И тогда во взрослом возрасте люди открыто проявляющие эмоции правда могут пугать

Именно с начальником в работе чаще всего играют переносы родительскойй фигуры во взрослом возрасте, т к это как и в детстве мама- человек, у которого «власть» надо мной. Только в детстве я не мог ответить, наорать на мать, уйти, а взрослый - могу.

▪️Как у вас с выражением собственных эмоций на работе в обычной жизни? Описывая коллектив, вы достаточно подробно останавливаетесь на том какие это эмоциональные люди, а вы также эмоциональны или скорее вы можете охарактеризовать себя как сдержанного человека, возможно отстраненного и не показывающего открыто свои переживания?

Если вы не так эмоциональны, то вместо адекватного своевременного выражения эмоций, проявления становятся на пике - когда уже невозможно контролировать

И в этом случае вы испугавшись, что злиться, проявлять эмоции неправильно, неизбежно вернете эту злость на себя - будет себя винить за сказанное, вы пишите «как выжатый лимон»

Злость рядом с начальником может закрывать истинное чувство - детское бессилие и страх - происходит несправедливость, это я это сделал, я это заслужил, а не могу ничего с этим сделать

Требование справедливости рождается из детской иллюзии «справедливости мира», в которой нас часто воспитывают - будешь хорошим, будет в жизни все хорошо, с плохими людьми случается плохое. Но реальная жизнь абсолютно непоследовательная - можно классно делать свою работу, а присвоит твой результат тот, кто может это сделать просто потому что он такой по своим внутренним принципам, а сколько «плохих» людей прекрасно живут? и т д

Но детская часть настолько приходит в ужас от нелогичности реальности и в страхе кричит, пытаясь вернуть все в понятную схему справедливости, что если он хороший, то все будет хорошо

Детская часть захватывает так сильно, что даже не включается взрослое представление о субординации начальник-подчиненный, которая могла бы вернуть управление состоянием, вы просто выдаете начальнику свой гнев. Такое попадание в аффект является маркером детской травмы. И это решается в работе с психологом

▪️Здесь очень важно увести фокус с начальника, какой он несправедливый и эмоциональный, а вернуть фокус на себя: что такое со мной происходит, как я себя характеризую, когда начальник кричит на меня?

Какая я, если я не поняла с первого раза?

И вопрос не в том, что вы кого-то притягиваете, будьте, пожалуйста, к себе в этом месте добрее

Дело в том, что это просто обычные человеческие проявления: обманывать, лебезить перед важными людьми, пытаться показаться лучше чем человек есть на самом деле, присвоить чужие результаты, преувеличить свои и так далее

это обыкновенные живые люди и они встречаются на пути абсолютно каждого человека

здесь важнее не то, что вы их как будто бы притягиваете, а то, что с вами происходит рядом с такими людьми

Для вас правда может быть важна честность руководителя, признание вашего вклада в работу и пр - это абсолютно нормально, и здорово знать о своих ценностях при выборе работы и работодателя

И не идти туда, где у руководителя другие ценности. Проверять это еще на этапе собеседования, отзывов и пр

И такие руководители правда могут не подходить вам по ценностям, это нормально

Но похоже по тому что вы пишете, это не первый ваш подобный случай и такой руководитель

Значит есть место повторяющемуся сценарию, и психика пытается что-то перепрожить рядом с такими людьми

Вы в этом не виноваты, это не притяжения или карма - это просто то, что стоит распутать совместно с психологом, и жить и работать спокойно

С уважением к вашему выбору

Оцените ответ психолога: