Не берут на работу. Что делать?
Вопрос психологу:
Здравствуйте, я отчаялся после поиска работы. Мне отказывают в приёме на другие работы. Я живу в небольшой области в самом городе, 366 км от Московской области. Вакансий не малое количество, однако я не могу никуда не получается трудоустроиться. Это критично для меня, потому что я не могу рассчитывать ни на кого другого. Отложенные средства на существование заканчиваются и я начинаю паниковать и опускать руки.
Я часто депрессую от того, что не получается трудоустроиться официально на работу, не испытываю радости от жизни, появилась апатия. Родственники предлагают оформить безработность через дурку, я понятия не имею что это и как вообще. Так хотя бы что-то буду получать с их слов. Но я в этом не уверен, т.к на большинство работ не возьмет. Если узнают о том, что с дуркой был как то связан. Потому что в моем понимании это крест вообще на всем. Но как я должен с этим справиться. Если я один на один со всем остался и не справляюсь.
А мне работа нужна. Но многим нужен либо опыт, либо еще что-то. Что я могу сделать в такой ситуации. Варианты с неофициальным трудоустройством и переездом я не рассматриваю и не предлагайте пожалуйста.
Спасибо за вашу помощь.
Автор вопроса: Александр Возраст: 28
На вопрос отвечает психолог Думлер Ольга Владимировна.
Александр, добрый день
Слышу, как много тревоги рождает сейчас поиск работы и отсутствие положительного результата. Это правда может вызывать сомнения в себе и самые непростые переживания, особенно, если это вопрос обеспечения своей жизни. Здорово, что ищете способы себе помочь.
Давайте попробуем разбираться по порядку написанного вами:
Вы пишете, что в вашем городе есть вакансии, их немало, но не получается трудоустроиться.
Знаете ли вы причины отказа?
К сожалению, вы не пишите конкретики:
▪️Есть ли у вас образование, какое?
▪️Есть ли у вас какой-либо опыт работы к 28 годам?
▪️Есть ли у вас особенности или ограничения по здоровью? (вы пишите:«Родственники предлагают оформить безработность через дурку»)
▪️Претендуете ли вы на вакансии по вашему образованию/опыту или хотите кардинально сменить сферу?
Эта информация очень важна, чтобы можно было дать вам конкретные рекомендации, что стоит делать, чтобы найти работу
В зависимости от этих ответов, могут быть абсолютно разные стратегии
▪️Поиск работы - это полноценная работа, требующая времени и качественной подготовки
Попробуйте проанализировать, на каком этапе поиска вам отказывают?
1 вы откликаетесь, но работодатель не открывает ваше резюме - тут важно понимать, достаточно ли вы отправляете откликов. Откликов должно быть много на разные вакансии. Если вы отправили резюме, например на 3-5 вакансий, этого сейчас недостаточно. («Варианты с неофициальным трудоустройством и переездом я не рассматриваю и не предлагайте пожалуйста» - есть масса дистанционной онлайн-работы с официальным трудоустройством. Что расширяет горизонт выбора)
2 Если вы отправляете много откликов, но резюме не открывают - проверьте, насколько качественно составлено сопроводительное письмо к резюме. Вариант: «Добрый день, рассмотрите мое резюме на вакансиию» - не работает. Сопроводительное письмо должно заинтересовать менеджера по персоналу открыть ваше резюме среди сотен других
3 резюме открывают, но не звонят вам не приглашают - проверьте, насколько качественно составлено ваше резюме? «Продает» ли оно вас как кандидата на вакансию?
Если вы знаете, какую работу хотите, честно посмотрите, что у вас уже есть из требуемого, а чего не хватает
Соответствует ли ваше резюме вакансии, на которую претендуете?
4 звонят по резюме, но на собеседование не приглашают - проанализируйте, что вы говорите в телефонном интервью? Как отвечаете на вопросы HR
5 приглашают на собеседование, но после него не зовут на 2й этап - подумайте, как вы отвечаете на вопросы, рассказываете о своем опыте или его отсутствии, не теряетесь ли при разговоре и пр. Стоит потренироваться перед зеркалом, продумать заранее ответы на сложные для вас вопросы и пр
Важно без эмоций и сомнений пройти по каждому этапу и понять, какой этап вы не можете пройти и подготовиться
▪️Как много источников поиска работы вы используете?
Популярный работный сайт HH - не является самым эффективным, для каких-то работ вообще другие каналы поиска - телеграмм-чаты, нетворкинг, другие профильные сайты и пр
Тк нет информации о вашем опыте/образовании и какую работу вы ищете, не могу порекомендовать прицельно
▪️Для того, чтобы снизить сейчас свой эмоциональный накал, важно увидеть «План Б»
Вы пишете, что деньги заканчиваются.
Представьте, что они закончились. Прочувствуйте эмоции, связанные с этим.
Что вы будете делать?
Вы же в любом случае что-то будете делать
Например, пойдете дворником или продавцом в КБ - это не значит, что вы туда пойдете работать, но это совершенно точно один из способов себя прокормить, пока вы будете в поиске работы - так называемый «План Б», чтобы было ощущение, что даже если я прямо сейчас не найду подходящую работу, я с голоду не пропаду.
Переводите, пожалуйста, фокус с «безысходности» вашей ситуации на то, что в любом случае вы справитесь, даже если это заняло больше времени, чем вы планировали.
▪️Для взрослого человека абсолютно нормально работать на любой законной работе в ситуации безденежья, никакая работа не стыдная
И параллельно искать хорошую работу из «сытого» состояния
Если опыта или образования сейчас недостаточно, чтобы претендовать на хорошую работу, абсолютно нормально работать на любой работе, чтобы заработать, например, на переобучение
К сожалению, не зная подробностей вашего опыта, могу дать только общие рекомендации
В личной консультации можно прояснить, что мешает и что конкретно по шагам делать, где и как искать работу
С уважением вашему выбору
Оцените ответ психолога:
Автор: Думлер Ольга Владимировна
Город: Тюмень
Квалификация: Психолог, профориентолог
Ответов психолога на сайте: 44
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Наши рубрики
Интересно и полезно
Лента вопросов психологу
- Мама жениха считает, что я с ним из-за денег и против нашей свадьбы.
- Когда пора разводиться? Ничего не радует, все пусто.
- Мечется туда сюда, а я уже устала от этого, хочу отпустить человека, но не могу.
- Болезненные отношения, желания нет возвращать, не скучаю, временами вина, грусть, обида и страх.
- Сын 11 лет растет грязнулей, не учится, дерётся в школе.
Авторизация
Цитата дня
Чтобы начать осмысленную жизнь, для начала нужно ее представить.
"Есть ли у вас образование, какое?" Высшее, закончил с географическим направлением
Есть ли у вас какой-либо опыт работы к 28 годам? - небольшой, на кирпичном заводе в юности, патрульным недолгое время и на складе разнорабочим
Есть ли у вас особенности или ограничения по здоровью? нету ограничений, но могут устроить так, чтобы я что-то получал какие то деньги
Претендуете ли вы на вакансии по вашему образованию/опыту или хотите кардинально сменить сферу? Я любую начальную вакансию рассматриваю.
Дистанционку тоже не рассматриваю, т.к ноутбук для отдыха. А не для работы
▪️Если вы претендуете на любую работу и вам отказывают, важно посмотреть - на каком этапе? Я в предыдущем ответе расписала вам все шаги в воронке найма от откликов на вакансии до собеседования. Посмотрите на все отказы - дальше какого этапа вы не проходите? Значит в этом этапе надо что-то скорректировать - переписать резюме, подготовиться к разговору и пр
▪️Если вы готовы на любую работу в принципе - проверьте, все ли источники вы используете, для разнорабочих позиций эффективнее не работные сайты, а профильные группы в ТГ, искать через знакомых, если город небольшой часто объявления физически расклеивают у самой стройки на остановке, например, или в магазине и пр, и тогда нужно физически по этим местам пройти и посмотреть объявления.
▪️Вариант с «дуркой» - очень сомнительный выбор. Вам всего 28 лет и впереди еще долгий карьерный путь, даже если сейчас кажется, что ничего не получится, это не так, это только глава книги, но вся книга. И с «диагнозом» потом трудоустроиться будет еще проблематичнее, чем здоровому, заем себе искусственно усложнять жизнь.
▪️«я не могу рассчитывать ни на кого другого. Но как я должен с этим справиться. Если я один на один со всем остался и не справляюсь» Судя по риторике, Понимаю, что сейчас затянувшийся поиск работы эмоционально проживается как отчаяние, безвыходность и одиночество - я один на один с трудностью. И это похоже так непереносимо, что «сбежать» в выдуманную болезнь кажется допустимым вариантом, словно «я настолько беспомощный, что кроме как таким образом я денег не получу».
Но это не так. Вы сейчас столкнулись с обычной ситуацией взрослой жизни - заработать себе на жизнь. И вас совершенно точно есть все, тобы с этой задачей справиться, вы - молодой мужчина с образованием и опытом. Даже если сейчас кажется, что вариантов нет.
▪️«многим нужен либо опыт, либо еще что-то. Что я могу сделать в такой ситуации» - словно они такие большие и все решают, а я перед ними маленький и беспомощный, ничего не могу сделать.
Каждому работодателю что-то нужно - где-то опыт, где-то образование, где-то возраст и пр - это нормальная ситуация рынка труда, обычное абсолютно дело.
▪️И тут важно понимать, что глобально есть 2 пути:
Вы в ответах пишете важные для вас условия: официальная работа, без переезда, не онлайн. Возможно, если бы мы общались лично, появились и другие условия, кроме этих
Хорошо, когда есть представление о подходящих условиях работы, но тогда тут важно быть готовым к тому, что чем жестче ваши требования, тем меньше коридор вариантов и больше времени на поиск.
▪️И тогда 1) вы сохраняете все требования к условиям работы, тогда закладываете срок на поиск больше, чем вы рассчитывали изначально, больше рассылаете резюме, готовитесь тщательно к собеседованиям, получаете доп образование, чтобы стать интересным для работодателя кандидатом
Но похоже реальность такова, что у вас стоит вопрос в принципе об обеспечении своей жизни и возможно, очень много времени на поиск и переобучение просто нет.
▪️Тогда подумайте, какие ваши требования сейчас хотя бы на время можно изменить? От чего вы сейчас можете отказаться?
Например, убеждение «ноутбук для отдыха. А не для работы» отсекает приличное количество вариантов работы по всей стране, на которой можно заработать официально не выходя из дома и не имея опыта (аналитик геоданных, Продажа ГИС-продуктов, картографических сервисов, диспетчер, оператор тех поддержки, занесение текста в базы и пр).
Но похоже, что ситуация сейчас такова, что важнее найти работу, чем отдохнуть, и если у вас не будет работы и денег вы не сможете оплачивать интернет и отдыхать за играми или кино на ноутбуке, может ли ноутбук в таком случае быть ресурсом и для работы, и для отдыха?
Вы не готовы к переезду - готовы ли рассматривать вакансии в поселках/городах рядом с вами, где есть развозка компанией, например, вахты и пр?
Есть ли варианты из ваших условий, которые менее критичны для вас и от которых на время можно отказаться, чтобы трудоустроиться сейчас, пока ищете более подходящую работу?
▪️Это не навсегда, это просто этап
И смен работы, профессий в вашей жизни будет еще много, это обычная часть взрослой жизни
Вы уже трудоустраивались раньше, когда у вас не было ни опыта, ни образования, и у вас получилось несколько раз
Получится и тут, а проанализировать внести коррективы в уже принятые шаги.
В состоянии: «я один и я не справлюсь» правда может казаться, что вариантов нет никаких, но это не правда. Оспаривайте эти мысли, поддерживайте себя, пожалуйста
Вы не один, берите поддержку психолога, есть бесплатные линии, вы уже справлялись и справитесь вновь
С уважением к вашему выбору
"проверьте, все ли источники вы используете, для разнорабочих позиций" - в тг и других ресурсах монитор вакансии с своего города. Знакомых нет, а если просить однокурсников то сразу скажут, вот неудачник. Их реакция очевидна для меня и не станут слушать
28 лет это уже не молодой возраст, болячки дают о себе знать.
Скорей всего не берут работодатели изза того, что служил какое то время в органах.
Доп образование не могу получить из-за финансовых ограничений.
Отказаться от чего то не могу. С неофициальной работой постоянно обманывали и не платили.
Я хочу жить в своем городе и никуда не уезжать. Даже вахты рискованны на кидалово, а проверять не хочу изза ограничений финансов. Поэтому развоз если рядом с городом будет, могу еще рассмотреть.
Ноутбук у меня старый и не предназначен для работы.
Видимо прошлое полицейского мешает трудоустроиться.
Условий других нет особо. Если автобус возможного места работы будет ездить по моему району и довозить за город. То я не против.
Да и я не молод уже, болячки дают о себе знать.
Мне важно, чтобы не обманывали работодатели. А то не раз на такое попадал.
А к знакомым не вижу смысла обращаться, по поводу работы, ибо засмеют.
▪️"После собеседования в игнор", значит вас приглашают, и вы как кандидат потенциально до собеседования интересны, если вы не скрываете в резюме, что работали в полиции, и вас все равно рассматривают и приглашают, значит все предположение, что "прошлое полицейского мешает трудоустроиться" - ошибочно. Они же видели в резюме опыт и все равно вас позвали. И раз на собеседование зовут, но дальше дело не идет, значит нужно анализировать, что происходит на собеседовании, как вы сами рассказываете о своем опыте, причинах ухода и пр, что начинает вызывать сомнения у HR.
Попробуйте посмотреть на разных площадках бесплатные ролики о том, как проходить собеседования, как отвечать на сложные и неудобные вопросы
Я в прошлом больше 10 лет собеседовала и нанимала персонал, и могу сказать по опыту тысяч собеседований, что к сожалению, многие кандидаты не могут рассказать о себе, о своем опыте, чтобы заинтересовать работодателя.
▪️При трудоустройстве у людей часто масса убеждений, как это должно быть, например: «в резюме все написано, что еще рассказывать", но собеседование - обоюдный процесс выбора, не задача HR раскопать, чем именно подходит кандидат, кандидатов много на любую позицию, а задача кандидата - показать, рассказать, почему именно он подходит на эту должность.
Это просто один из примеров, как наши представления или убеждения могут повлиять на ход разговора. Какой бы ни был опыт, неудачи в работе - об одном и том же событии можно рассказать в разном ключе, что это не отпугнет работодателя, а покажет, как вы вышли из сложной ситуации, или сделали какие-то выводы
▪️Я слышу, что вы сталкивались с обманом от работодателей в прошлом, это правда неприятно, но к сожалению, бывает и совершенно точно не значит, что все работодатели преследуют цель обмануть
▪️"А к знакомым не вижу смысла обращаться, по поводу работы, ибо засмеют" - что смешного или стыдного в том, что человек ищет честную работу, чтобы зарабатывать? И почему иметь диагноз "из дурки" не стыдно, не смешно, а попросить помощи - да?
Но сейчас реалии рынка труда таковы, что именно нетворкинг, социальные связи являются самым эффективным источником для поиска работы. Работы может не быть у самих знакомых, но у знакомых эти знакомых и т д. Учитывая, что вы уже чувствуете себя одиноко, "что вы один и не справляетесь" действительно ли стоит еще усиливать эту изоляцию и не говорить знакомым о своих сложностях или все-таки попросить помощи? Абсолютно все ваши знакомые и близкие посмеются? Или был кто-то определенный?
Есть точно хотя бы один человек, кто смеяться не будет
▪️Александр, я вижу по написанному, что эмоциональное состояние сейчас непростое, и этом состоянии вы уже практически сомневаетесь, что что-то возможно "Да и я не молод уже, болячки дают о себе знать" - вам всего 28 лет, вы - молодой мужчина, у которого впереди еще большой путь, даже если сейчас кажется, что это не так.
▪️Попробуйте посмотреть на весь путь поиска работы и его результаты не как на неудачу, а как на опыт и новые данные, которые вы получили в процессе поиска
Вы точно С каждым собеседованием становитесь увереннее, более подготовленным, знаете, какие вопросы задают и пр
Вы знаете, что бывают в том числе нечестные работодатели и знаете теперь, как их отличить и пр
Это важный опыт
Что если использовать его не для того, чтобы сделать вывод о том, что работы для меня нет, а как открытые части пазлов на большой картине, то, на что вы можете опереться: теперь я знаю это
И продолжать поиск с учетом этого опыта, но уже внести коррективы: подготовиться к вопросам, поэкспереминтриовать с внешним видом для собеседования, попробовать переформулировать ответы и посмотреть, какой это итог принесет и пр
▪️Попробуйте посмотреть на происходящее не взглядом «я не молод и я не справляюсь», а позиции интереса: «я сделал вот это, интересно, что еще я могу попробовать? Куда еще я могу посмотреть?»
Подумайте о помощи психолога, есть бесплатные линии, чтобы получить поддержку, если среди близких ее получить вы сейчас не можете.