Неопределенность и недовольство специальностью фармацевта.

Валентина, добрый день

Здорово, что вы ищете варианты помочь себе в непростой для себя ситуации

Давайте попробуем поисследовать написанное вами:

▪️»родители отдали меня в экономический колледж, хотя я не хотела» - понимаю ваши эмоции и как профориентолог хочу поддержать вас такой мыслью - после школы мало кто четко понимает, чем хочется заниматься и идти по совету родителей учиться - очень частая история, это нормально, так же как и нормально работать на любой работе, пока нет опыта. Главное, вы потом выбрали вариант, который совмещал ваш интерес к медицине и подходящие условия «пошла учиться в фармацевтический колледж, так как это было для меня на тот момент подходяще и удобнее»

Вы сделали на тот момент выбор, который вам подходил, он не был на тот момент неправильным «пошла осознанно учиться на фармацевта»

Но реальность со временем изменилась - у вас ухудшилось здоровье, и совмещение работы и учебы с таким здоровьем далось вам нелегко. Неудивительно, что это сказалось и на вашем эмоциональном состоянии «стала очень нервной». И похоже, что молодой человек, с которым вы были, не очень экологично решил завершить отношения. Каждый из нас может уйти из отношений, нет гарантий вечного союза, но то как это происходит зависит уже от личных качеств человека, и судя по вашим словам «со мной нет будущего и что у меня нет цели в жизни, я сплошной негатив» он не берёг ваших чувств, а вы были так уязвимы из-за здоровья. В течение жизни и отношений мы так или иначе переживаем разные ситуации - потеря здоровья, работоспособности, депрессии и пр и не каждый партнер оказывается готов к совместному прохождению трудностей.

И по тому, как вы описываете свои переживания дальше, его уход очень повлиял на вас. Но важный момент, вы не злитесь на него, что он ушел, когда вы были уязвимы, обесценил ваши цели и усилия, а развернули злость на себя: «мне становится противно от себя»
Вы когда-то от кого-то важного в жизни узнали, что если вас отвергли, значит это вы виноваты, вы не успешная, не жизнерадостная и пр

Что будто бы то, что девушка вашего бывшего логопед - как-то повлияло на его выбор. То, что вы увидели, что она жизнерадостная, счастливая - ситуативная история, она как и вы - живой человек, который завтра может грустить, уволиться с работы и пр.
Словно его мнение о вас - определяющее, он решает, какая вы и какое у вас будет будущее, что если он выбрал ту девушку, значит такой как она хорошо бы быть, а я не такая

Но он просто обычный человек, и эта девушка тоже
Его выбор обусловлен не тем, что она хорошая, а вы нет
Его выбор вообще вас никак не характеризует

▪️Что бы он ни сказал вам спросите себя: «Почему я делаю этого человека таким важным? Почему отдаю ему власть решать, какая я ?»

▪️«меня очень задело, потому что моя цель была - окончить учебу и найти работу получше», «я многим жертвовала ради того, чтобы найти себе место по душе»
Звучит словно на этот выбор, как в казино, была поставлена очень большая ставка, а она не сыграла: «я ошиблась в выборе, мои усилия в учебе и работе были зря - ты все равно ушел, ты все равно думаешь, что я не успешная»
А ведь это и правда - просто работа и вы можете в любой момент перевыбрать, как вы сделали, уйдя в фарму после экономического.
И тогда «Любая работа меня не устраивает», потому что и правда никакая работа, никакой успех не дает гарантии, что вы будете чувствовать, что с вами все нормально, вне зависимости где вы работаете, грустите вы или веселитесь, болеете или здоровы, вы все равно в порядке, вы ценны

И то, что вы свое самоощущение отстраиваете через сравнение с другими - попытка нащупать, а я какая? А со мной все нормально? А меня можно любить?
Похоже для вас это знакомый способ жить, не из базового ощущения: со мной все в порядке, даже если я сейчас болею или не работаю, а из сравнения с другими

Не смотреть вообще на других, на их результаты невозможно - мы социальны, это нормально смотреть и сравнивать. Вопрос - что мы делаем с этим сравнением? Вот тут важно. Для вас похоже привычно сравнивать себя не в свою пользу и гнобить себя за это.
Но ведь чужие результаты могут еще и вдохновлять, быть маячком - а может я хочу так же?
А что именно я хочу так же?


▪️»я не вижу как сделать так, чтобы работа была просто работой, ведь для меня это было значимо и я многим жертвовала ради того, чтобы найти себе место по душе» судя по описанному вы переживаете разочарование от встречи с реальностью вашего выбора, утрату иллюзий о содержании выбранной профессии, об оплате этого труда и пр. И выдерживать эти эмоции разочарования бывает очень тяжело.
Но если убрать эмоциональную оценку вашего выбора обучения и работы, что остается в фактах: на этой работе вот такие функции, такая з/п, такой график и пр Вам это подходит? Если есть то, что подходит, готова ли я согласиться с теми условиями, которые не подходят?
В любой работе есть что-то, что нас радует и вдохновляет и всегда есть то, что мы выдерживаем, потому что это неотъемлемая часть выбранной профессии. Например, я могу любить общаться с клиентами, но не любить заносить данные о них в таблицу. Если я не могу это делегировать, я буду с этой функцией соглашаться и выполнять ее на волевых. Так бывает, это нормально. В жизни и в работе масса чего мы просто делаем, потому что это нужно сделать, вне зависимости от нашего желания. Никто не кайфует от похода в МФЦ, например, просто идешь.

«Какое-то время было все хорошо и я строила планы чем заняться после окончания диплома, но все изменилось.»
Что именно изменилось? Действительно ли это изменения такой непреодолимой силы, что вы точно не получите диплом? И то, что вы хотели делать после диплома больше невозможно осуществить?

▪️«Любая работа меня не устраивает по новой профессии, осваивать что-то новое я не могу по ряду причин.»
Если посмотреть на ваши навыки и образование шире, то есть профессии на стыке экономического образования и фармацевтического, без продаж

Я не знаю вас, поэтому приведу общие примеры для вашего образования и опыта:

Например: Фармакоэкономист (анализ экономической эффективности лекарственных препаратов и медицинских технологий), Логист в фармацевтической компании (управление цепочками поставок, оптимизация складских запасов, контроль сроков годности лекарств), Эксперт по страхованию в медицине, разработка страховых продуктов, оценка рисков в ДМС или программах лекарственного обеспечения, Аналитик рынка здравоохранения (исследование трендов фармрынка, прогнозирование спроса, анализ конкурентов), HR-менеджер в фармацевтической отрасли (подбор и обучение персонала для аптек, лабораторий, офисов) и пр

Если вы сейчас не готовы осваивать что-то новое, ответьте себе честно: «Какое решение текущей ситуации было бы для меня подходящим?»
Будьте честны с собой в ответе, как вы хотите, чтобы было?

Потому что есть реальность: у вас такое образование, в этой работе такие обязанности, такие деньги, меня на новое вы не готовы, вот эти данные как в математической задаче

На что из этих переменных вы можете влиять? Например, возможно в других компании другие условия, не как в той, где вы работали и это можно узнать

В кризисе важно найти зону, свободную от кризиса, она всегда есть, даже если минимальная - где вас что-то хорошо, или хотя бы нормально?
На что в свое жизни вы можете повлиять, даже минимально?
Подумайте, всегда есть хоть что-то на что можно опереться, чтобы вытащить себя из решения «все плохо»

▪️Из описания непонятно, как давно произошло расставание, но по писанным симптомам вы еще переживаете эту утрату как сильный стресс, учитывая что разрыв осложнен был вашей уязвимостью по здоровью, работой и учебой. Переживание этого стресса сопровождается утратой смыслов, дезориентацией, негативной оценкой своей внешности, способностей, сомнения в будущем - это нормальная реакция психики после сильного стресса

И сейчас критически важно не гнобить себя и пугать безрадостным будущим, а максимально восстанавливать физическое и эмоциональное здоровье, обязательно сон, физическая активность, доступная вам, берите поддержка близких, психолога, есть бесплатные линии, не бросайте себя один на один с тяжелыми мыслями

▪️В том, что вы пишите, очень много когнитивных искажений, которые мозг подкидывает как истину: «постоянно не получаю желаемого» - вы за всю жизнь ни разу не получили того, чего хотели? вряд ли
«Неудача - это конец света» - и у вас, и у меня, и у этой новой девушки бывшего случались неудачи, жизнь продолжает идти, планета вертится. Ни на одной неудаче жизнь не заканчивается
С каждой неудачей вы приобрели опыт, знание о себе, как будете делать в след раз.

Оспаривайте, пожалуйста, ваши мысли, как только появляются формулировки в стиле: «всегда… никогда…все, кроме меня…» это спам, это неправда

Попробуйте поддержать себя следующей техникой:
Не «я без будущего», а «у меня есть мысль, что у меня нет будущего»
Попробуйте произнести это вслух. Важно разделить, что это неправда, а «есть мысль, что…» Это не реальность, это ваши мысли, забирайте всеми силами у них управление.

Валентина, найдите в себе силы и время поработать с психологом, платно или бесплатно, неважно, возьмите себе поддержку специалиста,
То как вы описываете свое состояние, «мечусь, стремлюсь, потерянно, разрушено» говорит о том, что вы уже измотаны и устали, я очень сочувствую, что вы переживаете эти события
Психика в таком состоянии не может сгенерить выходы, она сейчас сфокусирована на вышивании, т к сил мало, а на «новые» выходы нужно больше ресурсов, чем тонут в тяжелых эмоциях
Не пугайте себя, пожалуйста, не гнобить, что вы пока не видите вариантов.
Пока так. Пока вы не знаете, пока вы растеряны. Поверьте на слово - это не навсегда.
Но тут правда важна поддержка другого, чтобы вы смогли выйти из этого круга
Будьте, пожалуйста, на своей стороне

С уважением к вашему выбору