Вопрос психологу:
Здравствуйте, хочу попросить помощи в разрешении проблемы.
Ситуация такая, что после окончания учебы я как и все люди стала работать.
Но работы меняла достаточно часто. По причине того, что не вижу себя в найме в принципе. Я не схожусь с коллегами по причине того, что не люблю сплетни, доносы и интриги и достаточно спокойный человек, погруженный в себя.
Это одна из причин. После окончания учебы в основном и работала на таких работах , где я была одна и предоставлена сама себе. Но на удивление, так как я работаю в торговле - даже если в отделе не было коллег, меня умудрялись съедать продавцы из соседних отделов сплетнями. Я к этим продавцам не имела никакого отношения. Просто даже не взаимодействовала с ними. Это были женщины 40+ и старше, которые целыми днями собирали сплетни и бегали друг к другу по отделам. Умудрялись подговаривать уборщиц, чтобы те во время технического перерыва не пускали меня поменять воду в туалет или просто в туалет, хотя сами туда ходили и им это не запрещалось. А мне нужно было тоже менять воду, чтобы помыть полы в конце смены в магазине. Так же стояли в коридоре, собирали сплетни обо мне, стены тонкие и было слышно все то, что они говорят. Спустя пол года работы, или 2-3 месяца я убегала с тех работ роняя тапки. Так как сплетни доходили уже до жестких оскорблений, которые были адресованы мне, но в лицо они мне это сказать не могли, либо начинались вот такие ситуации, когда мне не дают зайти и поменять ведро в туалете.
Вторая причина - начальство. К примеру, в пунктах выдачи - часто были ситуации, когда на меня хотели повесить какую-то посылку, которая якобы пропала. При этом по камерам смотреть и разбираться не хотели, либо не хотела сама компания. Были просто те начальники, которые постоянно жаловались на маленькие выручки, отсутствие денег, могли на несколько дней задерживать зарплату, либо переигрывали расписание, как хотели. Например, когда договорились изначально о графике 2/2, но потом график был не 2/2, а как карта ляжет.
И постоянно просили выходить на подмены. Конечно я пыталась отстаивать себя, очерчивать границы, но на них это особо не действовало - приходилось уходить. Были и те работодатели, к которым я элементарно не попала на работу, так как они не оплачивали стажировку, и сейчас пошла такая "мода", не оплачивать стажировку новым сотрудникам.
В итоге за 4 года работы я поменяла штук 12 работ точно.
Сейчас устроилась на новую. Искала очень долго, 2,5 месяца. Прошла 5 бесплатных стажировок, где получила отказ. В итоге взяли сейчас в одно место.
Зарплата маленькая меньше 20 тыс. Сама работа далеко от дома.
Коллектив из трёх женщин , за 40 лет.
Пока решила поработать тут, потому что деваться некуда. Сейчас многие магазины закрываются. Вакансий стало значительно меньше , на честного работодателя тоже попасть сложно.
В этом магазине мне сразу проплатили деньги за стажировку. День в день.
Но смутил коллектив.
Например, коллега сменщица, которая меня стажирует. Женщина 40 лет.
В первый день выпытала у меня информацию о личной жизни.
Во второй день стажировки начала проявлять токсичное поведение, которое выражалось в странных реакциях на то, что я говорю. Например, она задала вопрос о возрасте моей матери.
Мне 23, матери 43. Она на мой ответ, что моей матери 43 - скукозила лицо и спросила "Ой ...а что?? Она тебя так рано родила?? Да уж... Да уж."
Периодически просто при взгляде на меня делает какое-то недовольное лицо.
Я не могу понять в чем дело, но судя по всему я ей просто не приятна как человек.
Хотя в плане гигиены, внешнего вида и поведения со мной всё хорошо.
Часто эта коллега ещё собирает всякие сплетни о других и все это мне рассказывает. Хотя вот эти 2 дня, которые я там была - она мне должна была рассказывать и объяснять про товар информацию, но она этого не сделала.
В итоге мне придётся самой всё изучать.
А стажироваться с ней мне ещё 3 дня. С кассой объясняла тоже все как попало.
Не запутаться бы в конце при подсчёте выручки.
Так как мы проводим по 9,5 часов в магазине, и я непосредственно с ней в прямом контакте (как минимум пробуду ещё дня 3 на момент стажировки), пока мы не встанем с ней в сменный график, если меня вообще возьмут ещё.
Я не знаю о чем с ней общаться и как вообще взаимодействовать в будущем с ней. Так как пока мы находимся вместе - она ведёт себя вот так. Ещё заметила, что когда я пытаюсь как то с ней поддержать диалог, опять же который она сама инициирует - она может спорить или обесценивать то, что я говорю.
Я конечно очень надеюсь, что дальше мы пересекаться не будем больше вместе после стажировки.
Уже начинают появляться опасения за женщин из соседних отделов, не будут ли они так же ко мне потом лезть и вести себя, как она. Магазин в целом держит одна и та же владелица, магазин один, отделы разные. Так что мы все коллеги и взаимодействовать будем 100%.
На этом фоне портится настроение.
В прошлый раз, когда вышла со стажировки - крутила мысли не отказаться ли мне от этой работы.
Но уходить некуда, итак сидела голодная до этого. Магазины все закрываются, новое одиночное место найти будет сложно.
Вообще у меня есть свои увлечения в не работы и свой блог, увлечения я хотела монетизировать и вообще уйти с найма. Для этого нужно ещё осваивать материалы, набирать клиентуру. У меня получается, но пока вяло. Тем не менее клиенты и деньги уже были с блога.
В том числе кручу и этот вопрос постоянно в голове, как быстрее уйти с найма и развить свое дело.
На этом фоне постоянно стресс, заедаю всё едой, нервничаю, выгораю ещё часто, так как начинаю усиленно учить материалы по хобби. Но в целом пока возникает ощущение хаоса, постоянно кажется, что обстоятельства сильнее меня и из найма я не уйду.
Настроение постоянно на нуле, часто до слез и не желания идти на работу по утрам. Не знаю как выйти из этого болота. Занимаюсь духовными практиками, просто наблюдаю за другими своими коллегами по хобби, многие уже давно монетизировали это и работают на себя, кто-то раскрутился достаточно быстро, и я не могу понять, как они это сделали. Не знаю как себя вести и что делать?
Автор вопроса: Арина Возраст: 23
На вопрос отвечает психолог Вилкова Наталья Николаевна:
Арина, здравствуйте!
Благодарю, что обратились на сайт с очень важной темой. Иногда на рынке труда возникают трудные для соискателей периоды, когда возникает дефицит вакансий, выбирать реально становится не из чего, некоторые предложения по факту не соответствуют предъявляемым изначально условиям работы, поэтому создаётся обманчивое впечатление, что вокруг одни мошенники, и выхода нет.
Сейчас считается, что полгода - обычное среднестатистическое время на поиск новой работы. И, да, придётся пересмотреть много вакансий впустую, отобрав те, которые Вы готовы рассмотреть. На части из них на собеседовании Вы узнаете, что зарплата в два раза меньше обещанной, график «от забора и до заката», контингент оставляет желать лучшего и т.д. Но из сотни вакансий наверняка найдётся парочка вполне себе подходящих.
Это как золотодобытчики, которые на берегу реки терпеливо моют тонны песка, чтобы собирать крупицы золота, в надежде, что когда-то при должном упорстве и внимании удастся найти самородок.
Поиск работы - тоже работа. Он выматывает и иногда после неудачных попыток создаётся впечатление, что человек никому не нужен, что все вокруг счастливы и богаты, и только у него сплошной крах и беспросветность.
Арина, сочувствую, что сейчас Вы испытываете стресс и ощущение попадания в болото. Давайте попробуем начать выбираться из этого образного «болота» с работой.
Как бы Вы поступили, попав в реальное болото? Сначала нужно оглядеться, чтобы увидеть, в какую сторону двигаться, где виден более-менее крепкий берег. Потом - найти какую-то палку и прощупать ею местность вокруг себя, куда наступать безопасно. Потом - начать движение, подразумевая, что какие-то кочки могут оказаться ненадёжными, и тогда придётся их обходить, изменять на ходу свои действия. Так, шаг за шагом, путём проб и ошибок, двигаться из болота.
1). Что касается выбора между наймом и своим делом.
Сейчас есть такая возможность не работать в найме, работать в статусе самозанятого, ИП, платить налоги за себя. В этих вариантах есть свои плюсы и минусы. Что лучше для Вас?
Предложу Вам такое задание.
На листе бумаги сделайте таблицу: сделайте 4 столбца и озаглавьте их (1 - «условия», 2 - «найм», 3 - «самозанятость», 4 - «ИП») и далее будет несколько строк, в зависимости от того, что именно Вы будете анализировать.
В столбце «условия» можете сделать такие строки: график работы, коллектив, контроль со стороны начальства, ответственность за чужую работу, стабильность, зарплата, дорога до работы, свободное время, оплата больничного и отпуска, рабочее место, социальные гарантии, размер налога, пенсионные отчисления, самостоятельность в решении вопросов, творческое самовыражение, финансовые риски, самостоятельный поиск потенциальных клиентов, оплата рекламы своих услуг, аренда помещения, отчётность в налоговой, личные затраты на оборудование и материалы и т.д. - что для Вас важно в общем понятии «работа, приносящая доход».
Заполните эту таблицу для этих трёх видов занятости. Если какие-то моменты Вам не известны, то найдите информацию в интернете. Потом перечитайте каждый пункт и оцените его - это больше про «минус» или про «плюс»? И потом подсчитаете плюсы и минусы, тогда наглядно сможете увидеть, что Вам подходит больше.
2). Определитесь с тем, какие конкретные сферы и виды деятельности Вам подходят.
Обязательно нужно учитывать свой психотип в выборе сферы деятельности. Человека общительного вредно загонять в глухое место, где мимо ходят только дикие звери и нет связи с цивилизацией. И, наоборот, человека стеснительного, необщительного нельзя ставить за стойку на ресепшн, за прилавок в торговый зал, на телефон в колл-центр.
Вы не написали, какое у Вас образование, какие другие вакансии рассматриваете, кроме сферы торговли, какой вид хобби Вы хотели бы монетизировать. Исходя из того, что Вы о себе написали, предположу, что Вам больше подходят виды работ, не связанные с постоянным общением.
Вы сами можете изучить свою личность с помощью бесплатных тестов в доступе на психологических сайтах. Здесь на сайте тоже есть раздел с тестами, поищите вкладку с тестами.
Выбирайте тесты по профориентации. Попробуйте самостоятельно разобраться в результатах тестирования. Если возникнут сложности с интерпретацией, можно обратиться за индивидуальной консультацией к психологу. Результат тестирования даст Вам перечень сфер деятельности, особенностей, условий, графика работы, исходя из которых Вы уже сможете понять, что это могут быть за вакансии. Ведь в рамках сферы торговли есть разные направления деятельности со своими особенностями.
Иногда из поля внимания могут уходить какие-то сферы деятельности, о которых человек даже не думал никогда, не имеет о них достоверного представления. Может быть в итогах профориентации будут те вакансии, которые Вы никогда не рассматривали, но в них на самом деле нет ничего страшного и недостойного, как это казалось на первый взгляд. Если потребуется обучение, то обучитесь и получите документ.
3). В Вашем письме неоднократно встречается такая цепочка: «женщина» + «возраст 40 лет» + «сплетни/негатив» + «вопросы о личном» + «работа».
Ощущение, что здесь необходимо разбить эту цепочку на части, чтобы одно звено не тянуло за собой другие. Здесь может быть скрытая причина проблем с работой.
Безусловно, все люди разные, кто-то готов первому встречному рассказать об интимных подробностях своего здоровья и личной жизни, а кто-то даже родных и близких не подпускает на пушечный выстрел.
Если Вы полностью закрыты для общения, дистанцируетесь от коллектива, а там принято взаимодействие, более открытое общение, то это само по себе может создавать ситуацию, когда в коллективе начнут шушукаться о Вас, делать свои предположения, почему Вы игнорируете коллектив. Отсутствие даже минимальной информации о Вас порождает в людях тревожность, домыслы и повод посплетничать. Так своей отстранённостью Вы неосознанно привлекаете к себе внимание коллектива, у кого-то вызываете подозрения, Вы для коллектива как чёрный ящик, в котором может быть что угодно, люди не знают, чего от Вас можно ожидать.
Поэтому периодически к Вам могут отправлять "сапёра" от коллектива, который будет пробовать узнать, что у вас там внутри.
Это не всегда происходит только с умыслом токсичности и негатива. Люди просто не знают, какие вопросы для Вас считаются «уже за гранью», и не узнают о том, где конкретно у Вас пролегают те самые границы дозволенности, пока случайно не наткнутся на "мину" и не спросят что-то неприемлемое лично для Вас.
То есть человек может просто от чистого сердца, искренне, без всякого злого умысла интересоваться Вами, хотеть с Вами подружиться, готов Вам так же открыться в ответ, честно не предполагает, что своими вопросами вызывает у Вас такой дискомфорт.
Вы можете облегчить взаимодействие с собой через вежливый и спокойный ответ на такое «прощупывание» Ваших границ, что Вы предпочитаете не обсуждать некоторые личные темы на работе. Тогда решите для себя, какая информация о себе и в каком размере, на какие темы безопасна для открытого предъявления её в коллективе.
Проанализируйте все звенья этой своей "цепочки". Наверняка на любом месте работы Вы встретите коллектив, где есть женщины с эмоциональной подвижной мимикой, в возрасте 40+, задающие вопросы о личной жизни, и это не должно для Вас становиться триггером, преградой для спокойной работы, самореализации, поводом для увольнения.
Кстати, кого из известных Вам людей этот женский образ напоминает?
Непоследовательное начальство, коллеги с неудобными вопросами, соперничество с партнёрами, недопонимание, конфликты с клиентами могут возникать почти везде, и в своём деле - тоже. Поэтому Вам нужно научиться проживать взаимодействие с разными людьми без сильного стресса для себя.
Конечно в этом могут помочь духовные практики, консультации с психологом, чтобы понять, почему Вы так реагируете на эти раздражители, как от этого избавиться, потому что это мешает Вашей самореализации в профессии, в социальной среде.
4). Проанализируйте своё хобби, то, что нужно для того, чтобы оно стало Вашим устойчивым доходом.
Обучение? Наличие официального опыта работы? Успешные проекты? Вложение денег? Аренда помещения? Вступление в профессиональное сообщество на неких условиях?
Что из необходимого у Вас есть уже сейчас? Что ещё нужно приобрести? Что из этого можно получить бесплатно или на приемлемых условиях? Что помогло коллегам по хобби добиться успеха? Можно ли объединиться с кем-то?
Можно найти себе работу в найме с чисто символической занятостью (некая гарантированная часть дохода на случай, если хобби временно не приносит доход), которая не будет мешать Вам развивать и монетизировать любимое дело. Можно рассмотреть удалённую работу, где не нужно взаимодействовать с коллективом. То есть так или иначе для себя иметь «подушку безопасности», где Вы просто получаете зарплату, пока Ваше хобби развивается, чтобы в итоге приобрести масштабы своего дела.
С уважением,
Наталья
По условиям индивидуального приёма - смотрите информацию в личном кабинете на этом сайте в конце раздела Основное. Оставляйте письменную заявку на консультацию через Вотсапп
Оцените ответ психолога:
Автор: Вилкова Наталья Николаевна
Город: Москва
Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии
Ответов психолога на сайте: 302