Как найти цель жизни? Как разобраться в себе?

Мединочка, здравствуйте!

Я сразу хочу Вам сказать вот что:

Когда человеку нравится одиночество, когда ты и в одиночестве чувствуешь сеюя комфортно и т.д., ничего в этом особо криминального и плохого нет!

Очень часто и в родной семье человек не ощущает себя "среди людей, понимающих и по-настоящему близких". В этом тоже ничего удивительного и страшного нет.

Но! Всё это в пределах, как говорится, "нормы" до тех пор, пока не ощущается нами, как заноза, пока не доставляет боль и не создаёт кучу проблем философсокго, мировоззренческого и оценочного характера.

Человеку нормально одному - отлично! Но если он при этом с трудом находит общий язык с людьми, тяжко и ущербно ощущает себя среди людей, мучается, то это плохо!

Мы можем не чувствовать среди родственников настоящей душевной близости. Но , если при этом нам комфортно и это не создаёт проблем, конфликтов и т.д., то и ладно. Если наоборот, то это уже симптомчик!

Тут надо как-то работать над собой (живём-то по-любому в социуме!!!))))) и учиться разговаривать с людьми. Любить их не надо. Дружить - тоже. А вот уметь общаться - НАДО! Это - требование времени.

Но.... Сейчас 21 век и любой человек может устроить свою жизнь так, как ему нравится! Можно жить и работать там, где людей вообще нет!

Дальше про цели в жизни...

А о чём это? О планах стать президентом? Купить машину??? Выйти замуж за миллиардера?????? О чём???????????????????????????

Так вот! Для того, чтобы появилась цель, её для начала надо определить. Поискать, подумать и найти. Или её можно ПРИДУМАТЬ!

Для этого цель должна быть:

- ДОСТИЖИМА,

- КОНКРЕТНА,

- ФОРМУЛИРУЕМА,

- ПРИВЛЕКАТЕЛЬНА...

Цель может быть не одна, а несколько. Иногда надо разобраться в приоритетности: что важнее в настоящий момент.

Цель может быть близкой и далёкой, стратегической и тактической и т.д.

Но первые четыре параметра (см. выше) должны быть у любой цели!

Поработайте над этим. Подумайте.

Лично я не взялся бы в письме придумывать и определять для Вас цель жизни!

Вообще, вопрос "зачем я живу" , равно как и Ваи метания "люблю-не люблю" странным образом напоминают мне невротические переживания подростка.

А смысл жизни волнует любого человека. Всегда. Но обострённо это ощущается тогда, когда в жизни наступает кризис!

Кризис - это именно так называется состояние, в которм Вы пребываете!

Неудовлетворённость собой, миром, людьми, жизнью. И не просто неудовлетворённость, но несогласие с этим!

Вы на грани бунта. Вы в замешательстве!

А всё потому, что забыли о себе. Забыли о простом способе, который помогает нам в трудные моменты.

ПОМОГИ СЕБЕ САМ!

А как? Да очент просто!

И говорю это уже в 100 раз на нашем форуме!

ХВАЛИТЕ СЕБЯ! ПООЩРЯЙТЕ! Прекратите заниматься критикой и самокритикой.

За что хвалить? - За всё!

Встали утром вовремя - хвалите.

Сделали что-то полезное - очень хвалите.

Прошли метр, когда хотелось целый день на диване валяться - очень-очень хвалите.

То есть, всё, что Вы делаете на пользу своей жизни требует сил, а значит и положительного подкрепления.

Как хвалить? - Словами, "поглаживаниями", одобрением в любой форме, вплоть до маленьких подарочкой самой себе!

Появятся силы. Уйдёт страх. Возникнет мотивация. Включится мозг и придумается цель в жизни!

Жалеть себя НЕЛЬЗЯ! Если что-то не получается, то спокойно согласитесь с этим, скажите , что время ещё не пришло, похвалите за попытку и пообещайте эту попытку повторить, когда снова будут силы.

Чтобы поменять свою жизнь , надо изменить ХОТЬ ЧТО-ТО, но на ВИДИМОМ УРОВНЕ!

Хоть причёску поменять, например!!!!!

Вот так.

Всё остальное - для другого письма. Попробуйте начать. Удачи. А Журавлёв.

Оцените ответ психолога: