Не могу мечтать и ставить дальние цели.

Вопрос психологу:

Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться.

Не то чтобы ситуация крайняя и все плохо, но смотря на свою жизнь со стороны, я понимаю, что происходит что-то не то и в голове моей что-то не так. Немного потеряла ориентиры. Беспокоит меня отсутствие желаний и мечты для себя. Я человек любящий в прошлом помечтать о разных глупостях и нереальных вещах, а сейчас видимо реализм взял вверх и мечтать о глупостях мозг не позволяет. Однако, даже в принципе о чем-то мечтать сложно. Я порой не знаю о чем думать в буквальном смысле. Допустим перед сном, лежу и не знаю о чем думать, ведь о завтрашнем дне и так все понятно, он распланирован и задачи ясны. Конечно, можно много работать и думать о работе, тогда не возникнет подобных моментов, но это всего лишь суррогат, подмена реальной жизни и занятости. Я люблю свою работу и вкладываю в нее много смыслов, мне она кажется логичной и не жалко тратить свою жизнь на нее сейчас, когда все ориентиры растеряны и для себя делать ничего не хочется. Но все же понимаю, что одной работой жить не хочу и не могу. Мне необходимы и другие сферы жизни - личная например. А у меня ее нет. И это тоже не особо беспокоит. Конечно, периодически хочется чтоб кто-то был рядом, но потом я принимаю как данность, мол нет и нет и так сойдет, не всем же быть в отношениях. Да и проблем в отношениях много и они лишат меня моей некой свободы. Я очень ценю время наедине с собой, а когда кто-то появляется, привязываюсь к человеку и меня разрывает между желанием побыть с ним и побыть наконец то одной. Но пишу я сюда не для решения любовных вопросов. Меня беспокоит отсутствие личных желаний. Я помню переломный момент после чего все началось, я однажды всеми силами вытащила из себя одну иллюзию, которой не дано было сбыться и я понимала это. И теперь я просто не представляю чего хотеть. Мне как будто все равно на все. Понимаю, что не могу мечтать или хотеть счастья и здоровья другим людям тк от меня мало что зависит и то что я вижу для них счастьем им даром не нужно. Материальные вещи меня не мотивируют на желание - я не хочу ни ремонта (хотя квартира явно напрашивается), ни собственного жилья, ни машины, ни путешествий, ни новой одежды, ни украшений, ничего. Покупаю только самое необходимое - если холодно , покупаю теплую одежду, если жарко - легкую, но я о ней не мечтаю, я ее не хочу, просто надо. Мне не хочется ни продвижения по работе, не улучшения себя, ни чему бы то ни было научиться. Мне все равно что творится дома, я готовлю и убираюсь, только когда совсем все печально, готовлю из разряда закинуть в кипящую воду и дождаться пока перестанет быть сырым. Я не представляю себя замужем и тем более с детьми, я к этому не стремлюсь. Кажется, что все ценности общества совершенно мне не нужны, не воодушевляют, не мотивируют. Когда нет работы я сижу дома и не делаю ничего. Если это длинные выходные, я все это время могу просидеть дома, общения в интернете мне вполне хватит, причем зачастую это переписка, поэтому могу пару дней точно прожить не говоря ни слово и в живую не контактируя, мне не о чем и не хочется. Не люблю гостей и ходить в гости тоже не люблю, даже к родным людям. Ощущение, что нет людей с которыми можно почувствовать себя на одной волне. Они говорят о чем-то, что для меня неважно и не всегда понятно зачем вообще об этом говорить. Не люблю пустые разговоры ни о чем - о погоде, политике, звездах, ненавижу обсуждать других людей и не поддерживаю в беседе сплетни. И смотря на все со стороны, кажется у других людей работает что-то, что у меня сломалось. Нет, я не хочу умирать и как ни странно прозвучит после написанного, люблю жизнь, только не знаю что с ней делать. Буду благодарна Вам за какой-нибудь совет. Спасибо!

Автор вопроса: Мария Возраст: 28

На вопрос отвечает психолог Быстрицкая Наталья Павловна.

Доброго времени, Мария.

Мне кажется вы, самый счастливый человек! Многие люди, страдают о бесконечных верениц бессмысленных мыслей и крутящихся в голове диалогов с себе подобными. Мучаются от того, что не могут заснуть из-за мыслей, не зная, как от них избавится.

Вы пишите, что любите свою работу, но ориентиры растеряны и для себя делать ничего не хочется. Однако вы работаете для кого? Наверное, всё же для себя, ведь вы с помощью работы содержите себя.

Жаль, что вы не написали о иллюзии, от которой избавились. Это была бы важная информация в оценке вашей ситуации.

Упоминаете, что вашей иллюзии не дано было сбыться, и вы это понимали. Можно предположить, что уничтожив какую-то мечту-иллюзию, вы как бы вместе с ней затронули сопутствующие желания и мечты. Такое возможно, при условии, что вы к этому как-то шли, уделяли этому много внимания, много думали и пытались вашу мечту воплотить в жизнь.

И вот поняли, что это недостижимо или требуется больше сил, которых у вас нет, или что-то ещё…

А поскольку вокруг вашей иллюзии-мечты было много сопутствующих к ней желаний, для достижения, то с развенчанием иллюзии ушли и они.

Но ваша иллюзия, возможно, для вас много значила. И сейчас вы опустошены, несбывшимися надеждами и устремлениями. Может быть это ключ, к тому, что вы не хотите о чём-либо мечтать или чего-то хотеть.

Вы пишите, если я правильно поняла, что это всё началось именно с разрушения иллюзии, значит, раньше вы были другой.

В какой-то мере, вы, я уже говорила – счастливый человек! Но опасность в том, что это может перерасти в апатию, депрессию и не желание заботится о себе.

Про общество и его интересы, всё это индивидуально, не нравится, можно не общаться, на выбранные вашими собеседниками темы. Но вы можете создавать темы для общения. Которые вам будут нравиться, и возможно, заинтересуют кого-то ещё. Так человек и находит своих людей, которые на «одной волне» с ним.

Что бы ни попасть в лапы апатии и депрессии, можно заняться какой-то деятельностью, которая будет приносить пользу другим людям. Это может быть что угодно: посещение детских домов, в качестве волонтёра или больниц, помогать нуждающимся. Возможно, смотря на других людей, в сложных, а подчас в ужасных условиях жизни, вы обретёте свою целостность. Научитесь ценить то, что есть у вас, при этом не обязательно многого хотеть и жить материальными мечтами.

Заботясь о ком-то другом, мы познаём самих себя. Когда человек замкнут сам на себе, не происходит самого главного – развитее души.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.80 (5 Votes)
психолог Быстрицкая Наталья Павловна

Автор ответа психолог:

Быстрицкая Наталья Павловна

Город: Санкт-Петербург

Ответов психолога на сайте: 59

Комментарии  

Мария
0 # Мария 06.05.2019 17:29
Здравствуйте, спасибо за ответ!
Цитата:
Вы пишите, что любите свою работу, но ориентиры растеряны и для себя делать ничего не хочется. Однако вы работаете для кого? Наверное, всё же для себя, ведь вы с помощью работы содержите себя.
Конечно, я зарабатываю, ведь это работа, но я имею ввиду тот факт, что вкладываю очень много сил и времени и делаю все максимально качественно, а где-то даже стараюсь слишком, как будто делаю это для себя, а не для чужих людей. Грубо говоря, в ситуациях, где можно выбрать работа или личное время, выбираю работу и она является моей главной "причиной" для окружающих не общаться с ними :-)
Цитата:
Жаль, что вы не написали о иллюзии, от которой избавились. Это была бы важная информация в оценке вашей ситуации.
Мне нравился один молодой человек, мы много общались по моей инициативе и я многое намечтала относительно нас с ним, но потом начала понимать, что человек о котором я мечтаю и тот с кем общаюсь - разные люди, разница между ними становилась все больше и больше. И этот образ идеального мужчины мешал мне видеть реальный мир, Он был лучше всех и во всем. Конечно, я понимала, что не вижу всей реальной ситуации и не могу воспринимать все объективно. Мы общались года 4, но мне пришлось попрощаться и с ним и со своими мечтами. После этого и пришла пустота в мыслях, когда о своем не мечтается. Цитата:
Но ваша иллюзия, возможно, для вас много значила. И сейчас вы опустошены, несбывшимися надеждами и устремлениями. Может быть это ключ, к тому, что вы не хотите о чём-либо мечтать или чего-то хотеть.
Именно так, и теперь я не знаю, как вернуть умение загораться от идеи и лелеять мечту. Теперь мечтая о чем-либо я понимаю, что это все нереально и бессмысленно, потому что мечтать о людях я не могу, они сами хозяева своих судеб, неправильно удерживать кого-либо. А мне ничто так не ценно, как близкие люди. Представляя материальное, понимаю, что одной мне это не нужно.
Цитата:
Что бы ни попасть в лапы апатии и депрессии, можно заняться какой-то деятельностью, которая будет приносить пользу другим людям. Это может быть что угодно: посещение детских домов, в качестве волонтёра или больниц, помогать нуждающимся. Возможно, смотря на других людей, в сложных, а подчас в ужасных условиях жизни, вы обретёте свою целостность. Научитесь ценить то, что есть у вас, при этом не обязательно многого хотеть и жить материальными мечтами.
Да, я много думала об этом, но не решаюсь вступить в ряды волонтеров, отчасти боюсь не справиться с возложенными ожиданиями от других и от себя. Кажется так здорово помогать другим, а потом когда видишь своими глазами мучения и боль людей, какие же огромные душевные ресурсы нужно иметь, чтобы принять их боль и помочь, а не сбежать.
Я очень ценю то, что у меня есть. Есть многое и мне страшно это потерять, смотреть вперед и понимать, что рядом не будет тех родных людей, которые есть сейчас. Мои родители уже в возрасте и мне страшно заглядывать даже на 10 а то и 5 лет вперед. Страшно упустить время рядом с ними и потом жалеть об этом.
Ответить
Быстрицкая Наталья Павловна
0 # Быстрицкая Наталья Павловна 10.05.2019 09:14
Мария, думаю вы счастливый человек. Не теряйте времени, живите, дыша полной грудью. С вами всё в порядке, небольшая трудность в отсутствие желаний, это не беда. Если помнить о том, что жизнь, сама по себе - ценный дар. А желания, хотения, мечты, они вернутся.
Ответить

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
https://psycabi.net/vopros-psikhologu


Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю условия пользовательского соглашения и политики конфиденциальности, а также даю согласие на обработку персональных данных

2019-05-05