Не могу создать семью, которую очень сильно хочу.

Здравствуйте Наталья!

Очень хорошо, что Вы задумались, что причина может быть в Вас, а не просто тип мужчин Вам такой попадается. Ведь Вы не выходите замуж за алкоголика или бабника, они становятся такими в процессе вашей совместной семейной жизни. А вот почему так происходит – хороший вопрос. Вы пишите, что очень хотите семью, но какую? Что в Вашем понимании семья? Какую именно Вы семью хотите? Абстрактные понятия вроде «крепкая и счастливая» - это просто слова, есть ли у Вас наглядная модель подобной семьи, которую хотите построить? Сдается мне, что Вы воспроизводите либо родительский сценарий отношений, либо кого-то из близких/друзей, который наблюдали в детстве.

Суть в том, что никто сознательно не хочет строить недолговечную семью, это происходит потому, что мы часто отталкиваемся от того, чего мы не хотим, чтобы прийти к тому, чего желаем. Если спросить Вас какую семью Вы хотите, Вы скорее всего ответите, что-то вроде «крепкую, чтоб муж не пил, не гулял, не бил» и т.п. Т.е. основываясь на своем негативном опыте, а ведь наш мозг устроен так, что все частицы «не» для него не работают. А значит для того, чтобы представить модель, где муж НЕ пьет, нужно сначала представить, как он пьет, понимаете? Если Вы скажете кому-то «не болей», то сначала у человека появится образ, как он болеет. Это такая закономерность. А если годами прокручивать эту мысль в голове, то она сформируется в установку, которая и будет реализовываться в Вашей жизни. Поэтому если уж обожглись раз на чем-то нужно провести глубокий анализ и понять, что было не так, когда что-то изменилось, что послужило причиной и т.д. И только сделав работу над ошибками, пробовать еще раз. Уверена, что Вы этого не делали, потому и наступали на одни и те же грабли.

Помимо анализа своего поведения и ситуаций, которые приводили к тому что Ваши мужья начинали вести себя подобным образом, необходимо проработать и саму себя. Спросить себя, какая Ваша роль в семье? Именно в той Вашей, желанной модели семьи, какая Вы? Какими качествами обладает та жена, которая может сохранять и создавать длительные отношения? Как она заботится о муже и о детях? Чем она занимается? Как выглядит, как ведет себя и т.д.? И точно так же продумать образ мужа. Какой должен быть мужчина, чтобы Вы могли создать с ним крепкую семью? Какие качества характера должны быть в нем развиты? Какие у вас будут общие цели, ценности, установки на жизнь? Причем все это нужно четко осознавать и понимать. Более того, важно не просто ответить, а необходимо еще и представить себе этот образ семьи, себя, мужа, увидеть эти картинки, образы в своем воображении. И чтобы окончательно запрограммировать себя на этот успешный брак нужно подкрепить эти образы эмоцией, чувством. Это значит, что когда Вы представляете себе модель своей семьи Вы ее видите, и Вы испытываете то, что хотели бы чувствовать в реальной жизни. Если Вы не можете себе представить свою желаемую семью, увидеть образ себя, желанной женщины, хранительницы очага, мужа своего, который бы обладал этими качествами, то считайте, что цели Вы себе не задали! Потому что наш мозг так устроен, что, если цель не видима, не ощущаема, значит она не существует. Уверена, что Вы над этими вопросами не задумывались, потому и плыли по течению, постепенно скатываясь в привычную, знакомую (пусть и не желанную, но уже известную) модель семьи.

Наша психика тяготеет к стабильности, нам сложно что-то менять (опять же в зависимости от личностных установок, но в большинстве своем подавляющее большинство людей сопротивляются переменам), поэтому негативные сценарии нам ближе, потому что не нужно прилагать дополнительных усилий, шагать в неизвестность, быть первопроходцем. А именно это необходимо делать – выходить из зоны своего комфорта, расширять свои границы, чтобы прийти к новым результатам. Вы же судя по всему меняли детали, т.е. обертку, но не меняли начинку и суть отношений оставалась та же. И дело не в мужчинах, а именно в Вас, Ваших установках, ожиданиях, страхах. Это и есть ответ на Ваш первый вопрос, что с Вами не так.

А для того, чтобы отвлечься от этой больной зависимости (а это именно зависимость, потому что любовь окрыляет, а зависимость привязывает, делает человека недееспособным и ущербным), необходимо вспомнить о себе!

Вы пишите, что пробовали заняться работой, спортом, вязанием… в смысле пробовали? Вам не кажется, что Ваши приоритеты в жизни сильно искажены? Работа (любая деятельность приносящая удовольствие), хобби и спорт – это неотъемлемые сферы любой полноценной жизни. Это не способ временного развлечения! Любой человек должен развивать свой мозг (интеллектуальное развитие), тело (физическое развитие) и душу (духовное развитие (не путать с религиозным!)) и только тогда его жизнь будет полноценной. Если Вы перестаете развивать тело, Вы ограничиваете свои возможности (активный отдых, путешествия, прогулки, да и вообще любые передвижения) движение становится утомительно, вместо того, чтобы приносить радость. Если не развиваетесь интеллектуально (чтение, образование, профильное общение, разнообразные курсы, тренинги) – не имеете возможности узнавать и познавать все новое, выходить на новые уровни карьеры, общения с людьми и т.д. Если не развиваетесь духовно (саморазвитие, творчество, психологические практики) Вы не учитесь понимать себя и мир, не усваиваете уроки своей жизни, не можете достигнуть желаемых целей, так как не понимаете принципа развития. Поэтому возвращайтесь к себе, создавайте саму себя, не для того, чтобы привлечь желаемого мужчину (это случится само собой, когда Вы будете готовы), а для себя, для смысла своей собственной жизни, для того, чтобы помочь в будущем и своим детям найти свой истинный путь и свое призвание. Материнство - это лишь часть жизни женщины, это не есть единый смысл. Точно так же, как и мужчина не есть «второй половиной», Вы – изначально полноценны, мужчина может лишь отразить то, что Вы уже имеете и вместе с Вами нарабатывать новое и желаемое. Но это большое заблуждение думать, что без мужчины Вы ничего не можете! Поэтому Вам нужно не «отвлекаться от мыслей о нем», а начинать активно принимать участие в своей собственной жизни, самостоятельно, учиться принимать решения самой, опираться на себя, свою интуицию, развивать в себе ответственность за свою собственную жизнь. Только так Вы можете стать счастливой – развивая себя, раскрывая свои силы и возможности. Никто не обязан Вас сделать счастливой. Источник Вашего счастья – внутри Вас самой, а не в мужчине, который ушел от Вас, все бросил и про детей забыл! Не придумывайте то, чего нет. Он – не Ваш спаситель, и даже если он вернется, в вашей жизни ничего не изменится, пока

Вы не измените себя и свои установки!

Хватит плыть по течению, меняйте себя, справляйтесь со своими страхами (они только у Вас в голове), ставьте перед собой новые цели, ищите свое призвание, раскрывайте свои таланты. Ваша жизнь – это результат Ваших действий или бездействия. Делайте выводы и будьте счастливы!

Верю в Вас и ваши силы!

Оцените ответ психолога: