После ссоры муж заявил, что хочет расстаться.

Здравствуйте, Екатерина!

Вы спрашиваете, как жить дальше? Ваш муж переехал в другой город, сказав при этом, что надо разводиться. Из Вашего письма понятно, что Вы и так со многим соглашались, но и это его не устраивало, "чтобы Вы не говорили и не делали определенные вещи", а сам вел себя как будто хочет сделать больно. Получается, что его все не устраивало, и когда Вы соглашались, и когда что-то говорили, и когда действовали. Есть ли в таких отношениях любовь?

Похоже, что Вы принимаете своего мужа таким какой он есть, готовы соглашаться с ним, но таким образом Вы уходите от самой себя, теряете свою индивидуальность. Если эта тенденция продолжается определенное время, то Вы перестали для него представлять интерес, а что еще хуже, его стало все раздражать.

Екатерина, Вы действительно, потеряли себя, не знаете, что чувствуете, как надо реагировать на его слова и действия. Возможно, вам обеим это расставание пойдет на пользу. Не только ему надо разобраться в себе, но и Вам с собой в первую очередь. Давайте честно посмотрим на чувства человека, который оказался в такой ситуации, для того чтобы с ними справиться и понять как жить дальше. Когда человеку говорят, что с ним пора расстаться, у него возникают смешанные чувства: обида, страх, горечь, грусть - так как, в этом расставании нет доброй воли, согласия. Приходит ощущение отверженности, одиночества, все это неприятно, но если не вытащить это наружу, то можно погрязнуть как в болоте. Когда Вы идентифицируете каждое свое чувство и состояние, подумайте, а как Вы хотите себя чувствовать по жизни, в каком состоянии жить: неуверенности, страха, одиночества, отверженности или любви, интереса, взаимности, полноты жизни.? И тогда выбор будет за Вами.

Вы пишете, что были счастливы вместе, и в тоже время за 9 лет привыкли друг к другу. Сила привычки - это рутина, она не может быть ведущим фактором в семье. Вы ничего не написали о детях, скорее всего, у вас их нет. А ведь дети - это естественный продукт семьи, продолжение Рода, взаимная ответственность, источник радости, фокус внимания и заботы супругов. Отсутствие детей один из ответов на вопрос, почему разладились отношения? У всего должно быть развитие.

Екатерина, воспользуйтесь этим временем расставания для изменения себя. Посмотрите на остальные сферы своей жизни: здоровье, личность, профессию, хозяйственно-бытовую, окружение, общение, досуг и т.д. Переключитесь на них, наведите там порядок, займитесь тем, чего не могли позволить себе по разным причинам в семейной жизни. Станьте интересной для самой себя. Таким образом, Вы найдете или вернетесь к себе настоящей, и к Вам придет понимание как жить дальше. А муж, если оценит перемены вашей личности, сам проявит инициативу возобновить семью и перейти на следующий этап развития. А если нет, то Вы уже ничего в отношениях него не потеряете. Помните, если закрывается одна дверь, то другая уже готова открыться!

Оцените ответ психолога: