Я замужем за абхазом, не выдерживаю ни физически, ни морально.

Вита, здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. Много чего вам приходится переживать, столько боли, обиды, отчаяния. Как же хочется вас поддержать, ведь сейчас именно поддержки вам так сильно не хватает. Вита, мне хотелось бы, чтобы вы знали и помнили, что вы - человек, женщина, мать - и это уже более чем достаточно, чтобы получать любовь, уважение, заботу от окружающих людей. Просто попали вы, к сожалению, «не в ту компанию». Разрешить сложившуюся ситуацию непросто, потребуется долгая работа над собой. Но это так важно, для того чтобы однажды можно было дышать и жить свободно! На что мне хочется обратить ваше внимание сейчас:

1. Отстаивать свои границы, права, уметь защищать себя. Судя по всему, в этом направлении у вас уже были движения: «тут узнала, что они за спиной про меня говорят и взорвалась, всех на место поставила». И это здорово, осталось практиковать это как можно чаще.

2. Если продолжать жить с мужем, то позаботиться о предохранении от беременности. Дети - это прекрасно, но сейчас для вас это дополнительный фактор, высасывающий энергию, силу, здоровье. Позаботитесь об этом - позаботитесь о себе (а забота вам сейчас ой как нужна)

3. И, пожалуй, самое главное. К сожалению, изменить вашего мужа и его родственников, их отношение к вам - не в ваших силах. И скорее всего, дальше вам с ними будет только хуже. Поэтому уйти из этой семьи, из этих отношений - единственная альтернатива той ситуации, что есть у вас. Знаю, что это тяжело, страшно. Но вопрос тут стоит так: либо продолжать жить в тех условиях, что есть, либо пытаться уйти. Решить для себя что тяжелей? что страшней? Что из двух зол для вас будет меньшее? Рассматривайте сейчас все возможные варианты (даже пусть временные), которые позволили бы вам жить с детьми отдельно. Возможно, это хотя бы минимальная и временная помощь ваших родственников помимо мамы, например, той же бабушки (возможно и сама мама изменит своё мнение и захочет помочь). Также поизучайте, какую помощь вы можете получить от государства, какие алименты вам положены от отца ваших детей и т.д. - эту информацию, я думаю, можно поискать на официальных государственных сайтах, на тематических форумах для мам и т.д. Сейчас существуют центры для женщин в сложных жизненных ситуациях, где можно получить бесплатную помощь как юриста, так и психолога (такая поддержка очень нужна вам сейчас). Не забывайте также про телефоны доверия для женщин. Надо только начать искать варианты и возможности, начать хоть с малого, потихоньку. Когда будут первые результаты - это будет вам придавать сил, чтобы действовать дальше!

Желаю вам здоровья и сил!

С уважением к вам и вашей ситуации, психолог Скарбан Ольга (консультации по скайп olya-ka-skar)

Оцените ответ психолога: