Как решиться на развод?

Здравствуйте, Катя. Из вашего послания я вижу: 1. Вы хотите развода, так как нет любви к мужу и тёплых отношений с ним 2. Есть много страхов, которые мешают вам решиться на развод.

Катя, вы твёрдо описываете своё желание развестись - похоже, это решение не одного дня, а хорошо продуманное. Поэтому есть смысл разбираться с тем, что вас останавливает от развода. Проработав свои страхи можно легко принять окончательное решение или ...обнаружить совсем другие причины, почему вы боитесь развода.

Знакомиться со своими страхами, исследовать их может быть больно и сложно. Но именно так можно выйти на другой уровень жизни, позволить себе то, что раньше никогда не позволили. Работа с психологом в таком случае может быть намного эффективней. Но даже самостоятельно вы можете ответить себе на вопросы:

1) «не смогу одна вырастить детей» - как вы понимаете, что не справитесь одна? По какому-то прошлому опыту? Насколько вы готовы верить в себя, в свои силы? Что вам для этого нужно?

2) «дети упрекнут меня что я не сохранила семью» - что для вас это будет означать? как вы сможете справиться с этим? А как вы сами относитесь к тому, что не можете и не хотите сохранить семью? Упрекаете себя? Часто мы приписываем свои мысли и чувства другим людям. И на самом деле никому неизвестно, упрекнут ли вас дети в будущем или скажут «спасибо» за развод или наоборот, за то, что остались и показали пример семьи, в которой мама несчастна. Риск есть и в том, и в другом случае.

3) «муж не будет помогать» - Откуда уверенность, что муж не поймёт и не будет помогать? (Те же алименты, к примеру). Может он тоже хочет и ждёт развода, раз как вы пишите «особых чувств к вам не испытывает»? Кто может оказать вам помощь помимо мужа? Опять же, насколько вы верите в свои силы и возможности? Насколько готовы взять ответственность за свою жизнь на себя?

Подумайте над общими вопросами: Зачем мне развод? Что я получу и что потеряю если развод состоится? Насколько легко решилась бы на развод, если бы не было детей? ( возможно причина не только в них?)

Да, конечно, многим хочется счастливую и крепкую семью - и это здорово. Но ключевое слово здесь «счастливую», а не просто видимость. Развод - это грустно и больно, но иногда это необходимость. И тогда важно помнить, что разведённая - это НЕ значит «неправильная» женщина или плохая мать. Это не клеймо, а новая страница в жизни.

По моим ощущениям, Катя, вы сейчас бежите из того места, где вам плохо. Никто не знает, будет ли все хорошо после развода. И вы действительно можете столкнутся со всем тем, что вы описали. Но вопрос еще в том, как к этому относиться.

С уважением к вам и вашей ситуации, психолог Скарбан Ольга (запись на консультации по скайп olya-ka-skar)

Оцените ответ психолога: