Кажется, не за того вышла замуж, или любовь прошла?

Малика, здравствуйте!

В любых отношениях всегда вся ответственность делится пополам. И если что-то пошло не так – виноваты всегда оба.

Начнем с самого начала. «За последний год периодический думаю что не за того вышла, не того выбрала, что он не ценит меня…» - как бы вам хотелось, чтобы ваш муж ценил вас? Что он в таком случае должен делать? Как вести себя? Вы можете даже расписать это все конкретно на бумаге.

Вы говорили с мужем на эту тему? Он знает о том, что вам чего-то не хватает?

Если нет – то как он может додуматься сделать то, о чем и примерно не догадывается? Или, может, вы думаете, что ваш муж умеет читать мысли и угадывать желания?

Поговорите с мужем обо всем честно и откровенно. Расскажите ему о том, что вы чувствуете и чего вам хочется. Только не нужно говорить общими фразами типа: «Ты меня не ценишь!». Говорите как можно конкретнее о том, что вам не нравится и чего не хватает в отношениях с мужем. Тогда он будет отчетливо понимать, что ему нужно делать, чтобы вам было хорошо. По крайней мере – он ясно поймет, в чем суть вопроса и вашего недовольства.

«Но при любой возможности делает из меня плохую маму , и на глазах сына тоже. Критикует что я дома плохая хозяйка, я бы о себе так не сказала, если убираюсь дома то убираю хорошо, просто ленюсь начать,устаю, работаю как и он» - этот момент тоже нужно обсудить с мужем. Попросить, если ему что-то не нравится – чтобы он говорил это вам напрямую, без свидетелей.

Так же стоит обсудить ваши семейные обязанности. Потому что каждый из вас работает и устает. Можно даже распределить домашние дела. И вам было бы хорошо привлекать во всем мужа к помощи. Тогда вы вместе все сделали и вместе отдыхаете.

И еще – как часто вы сами хвалите вашего мужа? Вы его критикуете при ребенке? Понаблюдайте за собой и послушайте, что вы говорите мужу и как с ним общаетесь.

Попробуйте почаще находить повод, чтобы искренне похвалить мужа и поблагодарить за все, что он для вас с сыном делает. Даже за самые ежедневные мелочи. И вы увидите, как изменится отношение мужа к вам. Потому что, если что-то хочешь получить в отношениях – сначала надо дать это другому. Хотите, чтобы ценил и заботился – начните сами ценить его как мужчину и заботиться о нем.

«Мне кажется не хватает его внимания, а я еще беременная» - если вам не хватает внимания мужа – подумайте, чего конкретно вам хочется. И как я писала выше – обсудите это все с мужем.

Ваша беременность может объяснять ваше настроение. В этот период у женщины могут быть гормональные скачки, и это все отражается на настроении и самочувствии.

«…сейчас сижу жалею себя, потратила годы» - Малика, вы все эти годы страдали? Над вами все это время издевался ваш муж? Или были и хорошие, приятные моменты за все это время? Представьте себе, что вы смотрите фильм о вашей совместной жизни – прокрутите мысленно все эти годы. Неужели на самом деле вам так плохо с вашим мужем?

Жалеть себя вообще не вариант. Это пассивная реакция на все происходящее в вашей жизни. Как думаете – если просто сидеть и жалеть себя – хоть что-то изменится? Что-то само собой улучшится? Вам становится радостнее, когда вы себя жалеете? Может, все-таки нужно что-то делать, чтобы улучшить ситуацию в семье?

«Не пишет когда на работе, только по делу» - вам кто-то запрещает самой написать ему? Может, он тоже так же думает о вас, что вы ему не пишите? Он же не знает, что вы ждете, когда он первый вам напишет.

«Сейчас хожу обиженная и не разговариваю с ним, потому что на последней прогулке он не смог оторвать глаз от одной девушки» - вы думаете, что не разговаривать это самый лучший способ решения ситуации? Почему бы вам не объяснить ему, что вы чувствуете, и чем именно он делает вам больно.

Знаете, ведь в какой-то момент ему могут надоесть ваши обиды и ваш игнор. Или он просто к этому привыкнет и перестанет обращать на это все внимание. Вы этого хотите? Сейчас он «подлизывается ходит» - значит, вы ему не безразличны. Если бы ему было все равно на вас – он бы тоже ходил себе молча и даже не напрягал себя думать о том, почему вы молчите. У него бы даже в мыслях не возникло, что он в чем-то виноват.

«С тех пор мы не разговаривали нормально…» - Малика, вот с этого и начинают разрушаться отношения. Из-за отсутствия нормальных и душевных разговоров люди начинают отдаляться друг от друга. И могут начать искать себе собеседника на стороне. Вы понимаете это?

Самым первым делом вам нужно учиться разговаривать с вашим мужем обо всем. О том, что не нравится в отношениях и о том, что очень нравится. Тогда у вас будет гораздо меньше поводов для ваших обид. И тогда ваши отношения будут теплее и доверительнее, потому что каждый из вас будет понимать, что происходит в душе, голове и мыслях другого.

И еще что очень важно – все ваши накопленные обиды нужно проработать и отпустить. Вы можете их обсудить с вашим мужем. Можете посмотреть в интернете способы избавления от обид и выбрать именно то, что подойдет вам для нейтрализации ваших обид.

Малика, подумайте о будущем ребенке. О будущем вашей семьи. Сейчас вы можете все наладить и улучшить, а можете и легко разрушить, накрутив себя своими обидами и начав еще больше себя жалеть. Выбор за вами!

Мудрости вам в принятии решения!

С уважением, Лелюк Алина

Оцените ответ психолога: