Семейная жизнь - постоянно ругаемся.
Автор вопроса: Наталия
Ответ психолога:
Здравствуйте, Наталия!
Возможно, Ваш стресс вызван прошедшими родами и сменой общей жизненной ситуации, статусом материнства. К тому же, Вы довольно молодая мама. «Злиться и нервничать из-за любого пустяка» - это не норма. Вы часто употребляете слово «ругаюсь». Подумайте сами, разве руганью можно достичь взаимопонимания и компромисса, тем более в семье? То, что вы эмоциональный человек – это, к сожалению, не может оправдывать Вашу несдержанность в отношениях, если Вы ее проявляете. Но тогда Вам надо учиться быть более сдержанной и обсуждать свое недовольство не посредством ругани, а посредством конструктивного диалога с партнером. Не исключено, что своей несдержанностью и постоянным раздражением Вы провоцируете подобные же реакции у мужа, то есть получается замкнутый круг.
Задумайтесь о том, что на самом деле, вызывает у Вас раздражение и недовольство? Может Вы чувствуете дефицит каких-то эмоций или состояний, может Вы не можете адаптироваться к переменам в своей жизни? То, что Вы перечисляете (из того, что Вас раздражает) – это поверхностные вещи, и сами по себе они безобидны, если относится к ним с определенной долей выдержки. То, что Вас стало раздражать буквально все – это, скорее всего, еще и физиологический стресс, возможно послеродовой. Поэтому Вам, пожалуй, есть смысл сходить к специалисту, который оценит состояние организма по медицинским параметрам, в том числе, гормональный фон.
Если до появления ребенка были разногласия между Вами и мужем, то не факт, что они должны были уйти с появлением ребенка. Поэтому надо выяснять, с чем они связаны. Возможно, стоит посетить также семейного психолога. Смотря насколько это серьезно.
Надеюсь, я немного помогла Вам в осмыслении Вашей проблемы. Желаю удачи в ее дальнейшем разрешении!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.