Не чувствую любви мужа. Развода не хочу.

Дина, здравствуйте!

Я не совсем поняла по вашему письму, какие чувства вы испытываете к вашему мужу? Что для вас значат эти отношения? Что конкретно держит вас в этих отношениях, кроме того, что он «много чего должен моей семье»? А если бы не был должен, вы бы держались за него? Поэтому, я буду всего лишь предполагать, а вы, отвечая на мои вопросы, возможно, поймете, что вам нужно делать и как выходить из сложившейся ситуации. Возможно, ваш муж понимает, что вы за него держитесь только потому, что он должен?

«Муж больше не проявляет интереса» - как давно перестал проявлять интерес? Что произошло в ваших с ним отношениях, что он так изменился? Понимаете, в отношениях всегда вся ответственность делится поровну. И если вдруг что-то пошло не так – виноваты всегда оба. Поэтому, вы лично какими-то своими действиями повлияли на то, что муж стал именно таким. И над этим вам нужно очень хорошо подумать и проанализировать!

Судя по вашему письму - вы «не скандалите и во всех вопросах соглашаетесь с ним». Могу вам сказать, что это тоже может быть одной из причин, почему муж охладел. Когда жена во всем соглашается, не высказывает свое мнение – муж постепенно решает, что именно он самый главный в семье, а жена просто не имеет права голоса. Да к тому же, мужчины иногда теряют интерес к женщинам, которые не имеют своего мнения и во всем всегда соглашаются. С такими женами становится просто не интересно.

Возможно, вам нужно учиться начинать выражать свое мнение, и открыто говорить о том, что вам нравится, а что не нравится или вообще не приемлемо. Так и муж будет понимать, что конкретно вам не нравится. Ведь если вы все время молчите, а потом начинаете выяснять отношения – понятное дело, что муж будет стараться пресекать все возможные попытки, чтобы все было по-прежнему.

Далее, помимо того, что у вас есть муж, который потерял к вам интерес, мне кажется, что вы и сами к себе не имеете особого интереса. Как вы относитесь к себе? Что вы себе позволяете? Вы прислушиваетесь к вашим потребностям и желаниям или важны только желания вашего мужа? Над этим особенно хорошо подумайте!

Мне кажется, что вы очень сильно залипли на вашем муже и даже в какой-то степени растворились в этих отношениях. Вы просто потеряли себя и поэтому у вас постоянные депрессии. Начните с самого малого – знакомства с собой. Заведите себе дневник, в котором будете записывать свои мысли, желания, цели. Какие у вас есть цели на ближайшие пару месяцев?

Напишите в дневнике список маленьких и больших желаний. Пунктов 50, например. Пишите все, что вам хотелось бы увидеть, узнать, попробовать, научиться, услышать. И все, что приносит вам радость – например, какие-то ваши хобби или увлечения. И каждый день делайте что-то такое, что действительно вас порадует. Вычеркивайте то, что сделали и пишите новые желания.

Таким образом вы немного отвлечетесь от отношений с мужем и начнете сами себя вытягивать из депрессии. Вы поймете, что ваша жизнь – это не только отношения с мужем. Важно наполнять себя и другими чувствами, эмоциями, опытом. Скажу вам больше – как только вы начнете интересоваться жизнью, ваш муж сразу это заметит и обязательно отреагирует.

Как только вы начнете меняться – начнет меняться и ваша жизнь. И ваш муж тоже начнет меняться.

«Оправдывается тем, что это временные трудности и вместо того чтобы мне ныть, я должна просто терпеть все это» - Дина, вы можете прожить все время ожидания в страданиях и депрессиях, а можете посвятить это время себе. Чему-то новому научиться, что-то узнать. Вы можете заняться собой – повысить собственную самооценку и уровень уверенности в себе.

Возможно, я всего лишь предположу, что ваш муж охладел к вам, потому что ему надоело ваше постоянное нытье. Не жалуйтесь и не страдайте! Проявляйте интерес к жизни, и вашему мужу тоже будет так гораздо интереснее с вами (если он вас еще любит). Возможно, ему нужна поддержка уверенной в себе женщины, а не постоянные жалобы и нытье?

«В последний год совсем не проявляет боязнь меня потерять. Не говорит комплиментов, постоянно указывает на мои недостатки» - Дина, может, он устал бояться вас потерять? Разве только так мужчина может проявлять свои чувства? Если ваш муж постоянно вами недоволен – может быть масса объяснений. Например, вы сами часто проявляли свое недовольство им или постоянно были недовольны сами собой и т.д. Вам важно разобраться в том, почему он вдруг стал таким и что вы сделали для этого. Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу. Это будет более эффективно, чем просто письмо на сайт. И вы гораздо быстрее разберетесь с тем, что происходит в ваших с мужем отношениях и поймете, что нужно делать.

Дина, мудрости вам и терпения в сложившейся ситуации! Переставайте страдать и начинайте уже жить! Не тратьте время вашей жизни на депрессии! И если хотите быть счастливой – займитесь собой!

С уважением, Лелюк Алина

Оцените ответ психолога: