Как вернуть доверие и взаимопонимание?
Автор вопроса: Лилу
Ответ психолога:
Здравствуйте!
Как в Вашем случае сохранить брак? Только полностью приняв и простив мужа. Причем, не ради галочки.
А глубоко, искренне и совершенно осознанно. Причем желательно так, чтобы вернулось Ваше чувство к нему или хотя бы устойчивое нейтральное отношение. Это - конечный результат, конечный ответ на Ваш главный вопрос. Иного пути нет. А вот как это сделать...это будет не просто и не быстро.
Для начала Вам придется для себя найти все же ответ на вопрос - любите Вы его или нет. И если нет, то какие чувства испытываете. Именно чувства, не путайте с привычкой, долгом перед детьми или еще чем-то иным. Исходя из того, какие чувства он вызывает у Вас сегодня, уже могут многие вопросы отойти на второй план. Далее Вам нужно будет выбрать свою позицию, роль. Кто Вы в его жизни? Какую роль играете? А какую хотите играть? А какую можете реально играть? Это все могут быть разные роли...а Ваша задача будет свести их к общему знаменателю и уже дальше двигаться из этой точки.
Пока что Вы сами не знаете кто Вы на этой сцене и как себя вести. Как было раньше - больше невозможно, а как надо теперь - непонятно. Отсюда и невыносимость, которую видит муж (шутка ли, когда Вас так рвет и так глубоко эти процессы происходят...), да и которую чувствуете Вы сами. С одной стороны Вы пытаетесь быть любимой и любящей женой, которая вышла замуж по светлой и огромной любви, но в то же время в браке случилось такое далекое от светлого... Откройте глаза.
Посмотрите на своего супруга широко открытыми глазами. Вот, он такой. И не в Ваших силах его изменить, если только он сам не захочет. И не думайте тут, что его можно к этому "вынудить, подтолкнуть, применить психологические трюки"... Нет. Мы берем за данность, что он такой и таким останется. (Изменится - отлично! Но ждать и надеяться на это нельзя.) Вы его такого хотите, раз просите совета как сохранить семью. Отлично! Тогда принимайте! Ради чего? А вот задайте себе этот вопрос - ради чего? И можете на бумажке ради наглядности выписать все пункты, которые придут в голову. Затем поставьте себе на прицел любое свое раздражение, недовольство, боль и слезы. Как только Вы это замечаете - вспоминайте про список. И пытайтесь изо всех сил успокоиться и правда, нутром принять.
Это очень сложные процессы... Предусмотреть все сложности, с которыми Вы можете столкнуться на пути - невозможно. С ними часто бывает очень сложно справиться самой. Я могу предложить свою помощь, если у Вас возникнет потребность.
А вообще, в таких ситуациях всегда хочется напомнить, что все мы слабы в наших персональных слабостях. и что все мы ждем и хотим прощения, особенно когда делаем серьезные ошибки. И что так важно, когда в нас продолжает кто-то верить несмотря ни на что... И не смотря ни на что - любить.
Всего доброго!
Психолог Богуцкая Олеся АнатольевнаДанная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.