Кризис среднего возраста у мужа, как помочь?

Здравствуйте, Юлия!

Судя по всему, ваши семейные отношения переживают кризис, который случается, когда отношения в целом хорошие, стабильные, но, возможно, в них не хватает новых событий, движения, развития. Нельзя недооценивать потребность любого человека в изменениях, в новых впечатлениях. Не случайно, я думаю, у вас было ощущение, что «ссоры начались на ровном месте». И вероятно ваш муж первым начал ощущать потребность в изменениях.

Вы пишите, что муж стал недоволен собой, записался в бассейн, хочет ходить на фитнес. Замечательно, что ваш муж начал изменения именно с себя, со своего тела. Кроме того, муж вовлек и вас в занятия спортом: вы записались в бассейн, занимаетесь на тренажере, начали худеть. Обратите внимание, сколько позитивных изменений!

Очень важно, что вы можете откровенно говорить с мужем о ваших отношениях и чувствах. «Не понимает, почему стал смотреть «на чужие груди и ноги»» - рассматривайте эти его слова как подсказку вам: обязательно надо обратить внимание на ваши сексуальные отношения.

Муж начал задерживаться на работе, вы предполагаете наличие у него флирта. Очень понятна ваша ревность, хорошо, что вам удается вести себя мягко. Еще в этом случае необходима честность и готовность принимать события такими, какие они есть. Ваша ситуация - это проверка взаимного доверия и степени свободы в ваших отношениях. Сейчас для вас нелегкий период, и вам может помочь осознавание всех эти моментов. Самое главное для сохранения отношений у вас есть – вы можете откровенно говорить и слышать друг друга.

Вы спрашиваете, как вести себя, чтобы семья сохранилась. Первое, что бы я вам посоветовала – это перевести фокус внимания с мужа на себя. Чем вы любите заниматься, что вам интересно? Что бы хотелось улучшить в своей внешности, одежде? Что вы в себе цените и любите? Второе, на что сейчас очень важно опереться, – это, конечно, опыт и история ваших отношений. Вспомните, ситуации, которые дороги вам обоим, в которых вы вместе были счастливы. Как вы раньше любили проводить время вместе? Возможно, что-то сейчас можно пережить заново? Может быть, есть места, где вы раньше любили бывать вдвоем. Подумайте, как бы вам обоим хотелось провести ближайшие выходные (без бытовых проблем и забот о детях), устройте себе праздник или, например, романтический ужин. И третье, рассматривайте вашу ситуацию, как новый этап в развитии ваших отношений. Кризис обычно показывает, что что-то в жизни и в себе надо менять, не держаться за старое. Я думаю, что стоит подумать о том, каких изменений в жизни вы бы хотели и может быть обсудить это с мужем.

Желаю вам всего доброго.

С уважением,

Красина Елена Львовна

Оцените ответ психолога: