Ушёл муж, сказал, что развод, но не подал. Общения нет, что он замышляет или что ждёт?

Тата, независимо от того, вернете Вы эти отношения, либо они уже закончились, примите мои искренние соболезнования!

Ваша боль существует независимо от того, к лучшему ли для каждого из Вас это расставание.

Переживание любой утраты (расставание, увольнение, смерть - что угодно) включает инвентаризацию воспоминаний и привычек. Ежесекундно происходит болезненное столкновение с реальностью, где нужно привыкать видеть себя в новом статусе.

Если любимый уходит из жизни, неизбежно наступает смирение. Больно, но иллюзии, что все будет как раньше, рассеиваются мгновенно.

В Вашем случае сложнее отпустить. Вы на крючке надежды, ожидания. Любимый человек существует и это дает Вам целую палитру болезненных эмоций, когда Вы бодрствуете. Маятник Ваших эмоций летит в одну сторону - муж не идет на примирение.

И затем резко перемещается в противоположную, когда Ваше сознание все "чинит" во сне, создавая желаемую картинку, где вы вместе.

Так психика сопротивляется, пытается справляться со с трудом выносимой действительностью.

Когда сильно любишь, терять невыносимо больно. Ведь у Вас больше ничего нет. Он для Вас был всем.

И уж лучше помучиться, чем признать одиночество в любви.

Если разрыв был для Вас внезапным, неудивительно, что до сих пор Вам сложно оправиться.

Нужно проживать утрату. Постепенно.

Не заставляйте себя думать, что это конец. Проживайте все чувства.

Смотрите сны про свою любовь, скучайте, пробуйте поговорить, если чувствуете, что можете (все еще хотите) убедить его снова сойтись.

Конечно, это скорее, чтобы самой однажды убедиться, что Вы готовы к расставанию, когда все попытки сохранить то, что для Вас так дорого, уже предприняты.

Не нужно пытаться выстраивать другие отношения, пока Вы не можете отпустить любимого человека. Вы полностью погружены в него. Все мужчины будут не теми - не им.

Для начала вернитесь в себя.

Если отношения с ним вдруг продолжатся, кто знает, что он решит через неделю?

Интернет переполнен роликами, где коты смахивают лапками хрупкие предметы.

Может он не умеет иначе?

В таком случае, даже если Ваша любовь имеет непреодолимую силу, нужно заботиться о себе, особенно в отношениях с людьми, которые могут Вас "смахнуть".

Вы осознанно выбрали этого человека. Пусть шаг обратно к себе тоже будет осознанным.

Это сложно. Мы все зависимы в отношениях.

Но эту автономность важно обрести.

Ваша любовь таким образом меньше не становится.

Вы упомянули о суицидальных мыслях.

Это серьезный звонок.

Обратитесь к психологу или врачу-психотерапевту.

Если сможете поговорить о сложных чувствах в безопасной обстановке с кем-то, кто не будет замалчивать, обесценивать, бояться тем о смерти, Вам станет гораздо легче пройти этот период и искать варианты не прекращать жизнь, а изменить ее.

Возможно, сейчас кажется, что раз этот человек был для Вас всем и покинул, то и Вам незачем жить.

Но это ошибочное понимание. Нужно вернуть собственную ценность.

Общение с православным психологом будет полезно, чтобы справиться с внутренними конфликтами, связанными с вопросом венчания и мнением Ваших близких, которое может влиять на Вас, не смотря на то, что Вы в данной ситуации ничего сделать не можете.

Если Вы все же решите начать новую жизнь, в которой муж станет для Вас бывшим, поговорите с ним о том, чтобы расторгнуть брак и развенчаться, для Вашего внутреннего спокойствия и освобождения.

Вы свои клятвы соблюли. Любили, пытались вернуть.

Бог простит.

Главное, чтобы и Вы себя простили.

Если для этого Вам потребуются какие-то ритуалы - не стесняйтесь. Молитва, дыхательные практики, как символ жизни, ведение дневника и другие практики, которые вызовут отклик, станут хорошим способом обрести равновесие.

Не нужно искать замену тому, что Вы однажды возвели в абсолют.

Пусть в Вашей новой жизни будет множество красок, контрастирующих друг с другом. Новые занятия, расширение круга знакомств.

Займитесь благотворительностью (в церкви или других организациях).

Вы, вероятно, мечтали о чем-то. Может быть еще в детстве.

В такие сложные моменты появляется шанс очень круто изменить свою жизнь. Ведь столько всего становится очевидным.

Пусть в Вашей жизни, кроме любви к мужчине, появятся и другие опоры.

На себя прежде всего

Оцените ответ психолога: