Муж ушел из дома, сказал, что устал от моей ревности и назад ему дороги нет. Что делать?

Ольга, добрый день!

Вот короткий ответ на вопрос, что делать.

Думаю, что Вам сейчас нужно найти свою зону комфорта.

У мужа она есть, как мне кажется.

Если ему что-то не нравится, он всегда может уйти на работу или просто выйти из дома по своим делам, оставив Вас на хозяйстве... До момента, пока Вы не успокоитесь и не примете его, все "забыв" и простив.

Это справедливое решение, если Вы действительно Демон ревности и муж страдает без вины.

Если же ревность небеспочвенна и измена имеет место быть, получается, что такими набегами, туда и обратно, он пытается усидеть на двух стульях. Под видом оскорбленного он уходит, а потом возвращается домой, чтобы поддерживать иллюзию прежней жизни, где его все более чем устаивает. На любой неудобный вопрос можно устроить истерику и отвлечь внимание от своей тайной жизни.

Если он ни в чем не виноват, Вы будете видеть в каждом его поступке странность. Ревность она такая.

Если виноват, будет скрываться. Но как скрыться, когда вы так близко друг к другу...

Конечно, идеальным вариантом (не факт, что Вам или ему это подойдет, но все же) будет признание факта, что есть проблемы.

Измена (если она есть)

Ревность (если она есть)

Это лежит на поверхности.

И это хороший повод начать разговор о том, что случилось до этого.

Чего каждому из вас не хватает в отношениях.

16 лет вы вместе.

И порой кажется, что проще подстроиться, а не откровенничать с партнером о том, какие изменения ты ощущаешь внутри себя или в нем, рискуя встретить непонимание, непринятие.

Вы увидели, что есть какие-то особенности в поведении мужа и честно спросили его, что происходит.

Он не решился признаться и предпочел дождаться, когда все само успокоится.

Минуя маленькие разрушения в восприятии друг друга, мы провоцируем ситуацию, когда в один "прекрасный день" просыпаемся и не узнаем себя или своего близкого.

И в этот момент, даже если супруг не готов разговаривать, важно позаботиться о себе.

Ваш муж это сделал, не смотря на то, что Вы переживаете.

Теперь и Вы найдите свою точку опоры в меняющейся реальности, даже если ему это не будет удобно.

Возможно, эти уже взаимные неудобства побудят его разговаривать более охотно.

Когда проблему не всегда удобно обсудить с друзьями и близкими, лучше обратиться к психологу.

Это конфиденциальное и безопасное пространство, где Вы можете проживать свои самые интенсивные переживания. Это поможет быть гораздо устойчивее, дождаться большей ясности, чтобы принять решение, которое будет для Вас наилучшим, даже в самой запутанной ситуации.

Можно предложить мужу обратиться к психологу для семейных пар.

Если он не захочет разговаривать с Вами и не захочет обращаться к психологу, примите это, как руководство к определенным действиям.

Я вижу это так.

У мужа своя личная жизнь, как у кошек, которые гуляют сами по себе.

С момента отказа мужа действовать согласованно, Вы имеете полное право на собственное личное пространство, без необходимости как-то его посвящать в подробности своих решений.

Это может быть непривычно. Но уравняться в правах важно.

Примите это как окно своих новый возможностей.

Не возьмусь что-то рекомендовать.

Я Вас совершенно не знаю.

В Вашем письме Вы только о муже успели рассказать.

Поэтому предлагаю Вам выполнить практику "Для себя" или "О себе"

Возьмите лист бумаги, ручку и опишите жизнь своей мечты.

Внимание, там не должно присутствовать никого, кроме Вас.

Только пункты, которые лично для Вас имеют значение и находятся в зоне Ваших возможностей.

Вы можете хотеть определенных вещей (простых или сложно выполнимых), а Ваши близкие могут иметь совершенно другие планы (дети взрослеют, муж переживает какие-то личностные кризисы).

И когда речь заходит о том, чтобы все делать вместе, неизбежны компромиссы, где Вы, скорее всего, жертвуете своими потребностями, пытаясь сплотить семью.

Сложно вести себя иначе, когда вы как одно целое. Но если есть ощущение, что так уже не работает, попробуйте извлечь пользу для себя.

Пусть то, что уже построено за долгие 16 лет, остается.

Вы можете сделать что-то для себя.

Пусть семья и все остальные будут в отдельном списке от Ваших потребностей (побыть одной, попеть в караоке с подругами, съездить на пару дней к морю... В этом списке может быть что угодно, что для Вас, как для личности ценно).

Этот список - примерное направление для Вашей дальнейшей жизни.

Муж пусть занимает в ней столько места, сколько для Вас будет комфортно.

Если так, как есть сейчас, приемлемо - не предпринимайте попыток вернуть прошлое за свой счет. Даже если будете еще более покладистой, не факт, что дело в Вас.

Вы можете, если это в Ваших интересах, позвать мужа на "свидание".

Если каждый из Вас изменился и так, как было раньше, отношения уже не складываются, стоит заново познакомиться

Оцените ответ психолога: