Жена ушла от меня и сухо отвечает в переписке. Думаю, что у жены депрессия. Что делать?

Здравствуйте, Федор! Я рекомендую вашей жене обратиться за помощью к психологу, ведь то, что вы описываете похоже на депрессию и выйти из неё самой будет сложно. Психолог выяснит что её тяготит, проведёт терапию, может даже направит к психиатру, чтобы выписать медикаментозное лечение, но диагноз должен поставить именно психиатр. И к психиатру идти не страшно и не стыдно, это вовсе не значит, что ваша жена психически больна, просто сейчас её психика не справляется с навалившимся на неё эмоциональным дисбалансом. Она сейчас находится в нересурсном состоянии, иногда человеку нужно просто подольше побыть одному, чтобы справиться, если только это не депрессия. Мне жаль, что сейчас вы переживаете такой сложный период в вашей жизни, ведь когда страдают самые близкие - это очень тяжело, особенно когда не знаешь как им можно помочь. Но заставить её и или уговорить пойти к психологу будет мало эффективно, она сама должна захотеть получить эту помощь, вы просто можете поговорить с ней об этом, рассказать все плюсы, что она сможет выговориться, что научиться справляться с проблемами сама, что сможет относиться по-другому к разным ситуациям и не принимать всё близко к сердцу, не пропускать через себя, чтобы потом не выдыхаться эмоционально. Психолог поможет проработать все детские травмы, установки и блоки и её жизнь заиграет новыми красками. Попробуйте перечислить все эти плюсы терапии и если она откажется, то вы уже будете знать, что сделали всё, что могли и это уже её сознательный выбор и её ответственность, страдать дальше или взять себя в руки, пойти к психологу и начать терапию. Вы можете пока найти хорошего психолога и дать ей его контакты, выбирайте специалиста не по дипломам и званиям, а по отзывам, иногда даже не очень распиаренный и не сильно опытный психолог, может добиться расположения и доверия клиента, а также хороших результатов в терапии, потому, что у него самого ещё нет эмоционального выгорания на работе. Также сейчас много сайтов, таких, как этот, где можно написать психологу письмо, если совсем нет сил и желания общаться, об этом тоже можно сказать вашей жене, может она выберет для себя этот вариант общения со специалистом.

Не вините себя в том, что с ней происходит, не навязывайте свою помощь, если она напрямую говорит, что помощь ей не нужна, просто звоните, проявляйте свою заботу, узнавайте как она там и когда она будет готова, она сама захочет общаться как раньше и вернётся к вам. Я понимаю, вы хотите быть рядом с ней как можно быстрее, но проявите терпение и просто будьте с ней на связи. Почаще говорите ей, что вы всегда готовы помочь и уважаете её чувства и её решения. Я желаю вам и вашей жене здоровья, физического и эмоционального! А также гармонии в душе и в отношениях! Всего вам доброго!

Оцените ответ психолога: