Вопрос психологу:
Добрый день! Прошу совета. Не могу достучаться до мужа. Не могу наладить с ним отношения. У нас маленький ребенок, год. Он практически не помогает с ним. Когда просил ребенка, обещал, что будет помогать, вставать по ночам, качать, кормить. По факту это делаю только я. На протяжении года я нормально не могу выспаться. Я просыпаюсь когда просыпается ребенок. Ребенок плохо спит, была очень нервная беременность. Муж всю беременность трепал мне нервы. Был раздельный бюджет. Я сама себя содержала. После родов, он дал мне карточку, на которую перечисляет свою зарплату, чтобы я могла покупать продукты и все необходимое ребенку. Карта оформлена на мужа и я могу оплачивать ей только в магазинах через терминал. У меня нет доступа в личный кабинет, я не могу оплачивать с нее онлайн. Я иногда что-то заказываю через интернет. И этой картой платить не могу. Плачу со своей , а там денег мало, пособия по уходу за ребенком 12 тыщ. + Я сама оплачиваю свою квартиру, коммуналку, и счётчики и покупаю что-то себе ( одежда, парикмахер и т.д.). И соответственно все мои деньги улетают в первые дни после поступления. Раньше я снимала с карты мужа, которую он мне дал, небольшие суммы, наличку по 2,3 тыщ. Не во всех магазинах есть и работают терминалы, требуют наличку. И на днях столкнулась с такой проблемой. Мне нужно было оплатить анализы онлайн в приложении, так дешевле. У меня не было денег. Я заняла у мамы. А потом решила снять эту сумму с общей карточки. И была очень удивлена. Банкомат отказал мне в выдаче наличных . В сообщении было написано: "Вы заблокировали выдачу наличных". Отменить данное решение можете в онлайн кабинете". Я решила посмотреть историю покупок за ближайшие дни. Возможно муж снимал крупную сумму, поэтому банк заблокировал снятие наличных. Ничего такого я не увидела. Зато увидела что за последние 3 дня он потратил в общей сложности на онлайн игры ( танки), я полагаю, больше 15000. Вечером я задала ему вопрос, почему я не могу снять деньги? Он удивился, сказал, что ничего не блокировал. Я попросила его разблокировать эту функцию т.к. мне надо вернуть деньги маме за анализы. Он спросил: а у тебя что нет денег? Я сказала да нет. И пошло очень много вопросов. Почему я оплачивала анализы онлайн, а не через терминал, и почему я заняла у мамы. И вообще он сам вернёт эти деньги моей маме. И ещё узнает сколько я ей должна. Когда я озвучила ему сумму в 2000. И вообще его родители когда дают деньги назад не просят. Это камень в мой огород. Что моя мама потребовала свои деньги назад. Все это было сказано в очень пренебрежительном тоне. Как будто я хотела эти 2000 себе в карман положить, а не вернуть человеку. Итог такой , что прошло уже 3 дня. Человек никак не решает данный вопрос. Не снимает ограничения на снятия наличных. Не разговаривал с моей мамой по поводу денег и их возврата Я понимаю, что оказалась в финансовой ловушке. Мой муж работает. Сколько он на самом деле получает я не знаю+ у него ещё пенсия военная, которую я не трогаю. Он тратит деньги куда хочет. Покупает себе онлайн игры за 15000. И это только то что я увидела, а ведь ещё есть то что я не вижу+ он регулярно заказывает себе что-то на АлиЭкспресс, на озоне. Какие-то компьютерные штучки, хобби у него. А я сидя с ребенком дома, не заслужила 2000 на анализы. У меня вопрос, как мне до него достучаться, что такие траты надо вместе обсуждать, что мне нужна помощь. Про помощь я говорю ему уже год. Что мне иногда нужно спать, что не плохо было бы и ему на ночь укладывать ребенка иногда. Чтобы я могла восстановиться, отдохнуть. У него ответ один : иди вместо меня на работу и паши там. При этом он начинает на меня орать, что я от него слишком много требую, оскорблять меня. Хотя я спокойно пытаюсь поговорить и решить вопрос. То что я и так на работе круглосуточно с ребенком его не волнует. Он говорит, что все так живут. И вообще он бы в лёгкую сидел в декрете. Вопрос в том, что он и половины не будет делать того, что делаю я. Он не водит ребенка по врачам, не занимается его здоровьем, не готовит ему еду, не развивает его. Даже не гуляет, очень редко раз в 2-3 недели.
Как мне быть? попробовать ещё раз поговорить с ним и попытаться наладить отношения?. Или здесь и так все понятно. Либо принимать такое отношение к себе и терпеть это все? Либо решать вопрос кардинально и не тратить свое время на этого человека.
Автор вопроса: Мария Возраст: 39
На вопрос отвечает психолог Алферова Маргарита Олеговна:
Уважаемая Мария, здравствуйте!
Благодарю вас за вопрос и обращение. Как Вам быть это только ваше решение, ведь это ваша жизнь. Если кто то будет советовать, то таким образом примет ответственность за вашу жизнь на себя. хотя здесь есть подсознательный выход (помимо перекладывания ответственности), что всегда можно сказать, что это было не мое решение, мне это посоветовали, а значит в любом случае я застрахована от ошибки. это говорит о страхе, страхе принимать решение и нести ответственность за это, о страхе ошибки. хотя в любом случае - это опыт. любое решение - это опыт.
Как психолог может помочь принять решение. Например используя различные техники принятия решения. например есть такая техника , как Декартовы координаты.
Суть техники — ответы на четыре вопроса:
1. «Что я получу, если сделаю это?»;
2. «Что я получу, если не сделаю это?»;
3. «Что я потеряю, если сделаю это?»;
4. «Что я потеряю, если не сделаю это?».
отвечать на вопросы лучше письменно.
Вопросы каждого вопроса позволяют выявить различные аспекты проблемной ситуации (ситуации выбора), посмотреть на неё под разными углами.
Это помогает:
Прояснить ситуацию — часто уже в процессе анализа приходит понимание, какой вариант стоит выбрать.
Выявить скрытые факторы — вопросы помогают найти неочевидные на первый взгляд плюсы или минусы решения.
Записывая ответы на вопросы, записывайте всё, что придёт на ум. Чем больше ответов по каждому пункту, тем качественнее анализ. Тем больше осознаний. Многое может всплыть из под сознания. Конечно важно быть честной с самой собой. это делаете прежде всего для себя. и именно выполняя это письменно способствует большей эффективности.
Если записать вопросы и сложить по диагонали, то что значимее?
«что я получу» хорошего, полезного, «что я потеряю» из того, что дорого.
Если после анализа ответов сложно сделать выбор, можно «взвесить» результаты: представьте мысленно весы и мысленно положите на одну чашу весов «что я получу, если сделаю» и «что потеряю, если не сделаю», на другую чашу весов— «что получу, если не сделаю» и «что потеряю, если сделаю» . Что перевешивает — то и есть выбор (весами могут быть и ваши руки).
Часто в сектор «Что исчезнет, если да?» записывают просто негативные последствия решения («Будет меньше денег»). Важно увидеть утрату существующего позитива: «Потеряю нынешнюю стабильность зарплаты и т.д.».
Обратите внимание, что может происходить недооценка «цены застоя» — сектор «Что не исчезнет/появится плохого, если нет?» часто заполняют поверхностно, хотя именно он может содержать главную мотивацию.
Важно избегать ошибки - недостаток конкретики — ответы вроде «Буду счастливее» или «Меньше стресса» не конкретны и очень субъективны (может еще много факторов на это влиять), нужно писать более конкретные, а еще лучше измеримые результаты (то, что напрямую зависит).
Менять другого взрослого человека практически не возможно, если он сам этого не хочет. Многие вещи важно обсуждать еще до свадьбы и тем более до рождения ребенка. Странно то, что вы говорите, что муж хотел ребенка, но всю беременность мотал нервы. Что же так быстро изменилось?
Люди так быстро не меняются. Он был таким раньше и такой сейчас. возможно вы чего то не хотели видеть в нем и/или надеялись, что изменится.
Я понимаю, как тяжело маме с маленьким ребенком без помощи. Может стоит мужу тоже послушать плач ребенка или вам более активно вставать ночью (включать свет)? но скорее всего это не выход, это конфронтация. А Важно договариваться. Важно доносить свои мысли и просьбы (а не требования и претензии) в форме Я- высказываний. Претензии и обвинения приводят только к защите и агрессии. Можно напомнить, но аккуратно о его обещании помогать (хотя это может восприняться им, как манипуляция).
Семейные проблемы всегда решаются вместе!!!
Оцените ответ психолога:
Автор: Алферова Маргарита Олеговна
Город: Москва
Квалификация: Кандидат психологических наук.
Ответов психолога на сайте: 478